Die Gemeinde Biding liegt an der Deutschen Nied, etwa acht Kilometer Luftlinie südöstlich von Saint-Avold auf einer Höhe zwischen 251 und 296 m über dem Meeresspiegel. Das Gemeindegebiet umfasst 6,66 km².
Der Ort liegt abseits der größeren Straßen und ist über Nebenstraßen von Maxstadt, Vahl-Ebersing und Barst aus zu erreichen. Der Ort ist land- und forstwirtschaftlich geprägt, es wird unter anderem Getreide angebaut.