一隻烤火雞,美國感恩節 傳統餐點。
火雞肉 ,肉品來源通常是馴化 的火雞 。火雞肉不只是在感恩節 、耶誕節 或跨年夜 等特殊節日佔有文化上的重要性,平常日也是很受歡迎的禽肉食品。
製作與生產
有整隻販售的火雞,也有將火雞切片或做成絞肉販售。冷凍全雞也很常見。火雞肉片常用於製作三明治 或冷盤 ;有時候可以用來代替雞肉。火雞絞肉與牛絞肉類似,商人常以火雞肉比牛肉 健康行銷火雞絞肉。大眾常認為如果烹調不當,火雞肉會比其它禽肉(如雞或鴨)乾澀。
野生火雞 與養殖火雞其實是同一品種,但吃起來卻大不相同。大多數的肉屬於「紅肉」(即使雞胸也一樣),風味也比較強烈。季節也是影響雞肉風味因素,因為每個季節的糧食組成有差異,例如夏末的野生火雞會吃比較多的昆蟲,因此這個時期的野味較重。野生火雞主要以草和穀物為食,風味較溫和。較古老的馴養品種風味也不一樣。[ 2]
火雞肉大多都經過食品加工。煙燻的火雞肉製成火雞肉火腿或火雞肉培根,大眾多認為比豬肉培根更健康。扭成螺旋狀的油炸火雞肉「turkey twizzlers」在2004年因主廚傑米‧奧利佛的倡導活動而聲名大噪,他在英國致力於將這類食物從學校午餐中去除。
火雞蛋不像雞蛋 常見於市面上,因為對於整隻火雞的需求量較高,而火雞蛋的產量低於其它禽類(雞 、鴨 或鵪鶉 )。一顆火雞蛋價格大約3.50美元 左右,幾乎是一打雞蛋的價錢。[ 3] [ 4]
文化傳統
美國軍人在第一次世界大戰 結束後的感恩節大餐中享用火雞。
傳統上火雞是美國 和加拿大 感恩節,或其它地區耶誕大餐 (常是填料火雞)的主菜[ 5] 。早在16世紀的英格蘭 就有食用火雞的紀錄。20世紀之前,豬肋排是北美洲節日最常見的食物,因為通常在十一月宰殺。火雞原本在野外很常見,整年都可以吃得到,因此被視為日常菜餚,但豬肋排幾乎只有在感恩節至新年期間才吃得到。[ 6] 耶誕節吃火雞的傳統在17世紀傳遍英格蘭,[ 7] 當時的工人將其改為鵝肉 ,一直到維多利亞時代 都是烤肉主流。[ 8]
2009年英國耶誕節當日的火雞消費量是 7,734,000隻。
搭配巧克力辣椒醬(mole sauce)的火雞被視為墨西哥國菜。[ 5] [ 9]
烹調
烤火雞
新鮮或冷凍火雞都可以用於烹調;跟其他食物一樣,即使比較昂貴,偏好新鮮火雞的人還是比較多。節日期間,新鮮火雞的需求量很高,如果沒有事先預訂恐怕很難買到。大隻的冷凍火雞通常做為食用火雞,最困難的是解凍:要花好幾天才能解凍一隻普通大小的火雞。
火雞通常用烤箱烘烤數小時,趁烤的時候準備其它餐點。有時候為了促進風味和濕潤度,火雞會先鹽漬再烤。較高的溫度才能使紅肉的肌紅蛋白變性(白肉的肌紅蛋白含量極低),因此全熟的紅肉通常都比較乾澀。鹽漬可以使紅肉就算煮熟了也不會那麼乾。有時候火雞會在腿骨或其它骨頭末端加上裝飾(紙製裝飾或稱「booties」)。[ 10] [ 11]
某些地區,特別是美國南部 會用火雞炸爐以油炸(通常用花生油)方式烹調火雞,火雞在油鍋裡炸30至45分鐘。油炸火雞也成為一種流行,但是必須要小心處理大量熱油,否則後果可能不堪設想。[ 12] 另外當地有把整隻去骨的雞鴨和填入火雞腹中一同烤製的食法,稱為火鴨雞 。
營養價值
烤火雞肉
火雞肉的蛋白質含量較其它肉類高。[ 13] 一般都認為火雞的白肉比紅肉更健康,因為白肉飽和脂肪含量低,但其實營養差異不大。人們常說火雞肉會讓人昏昏欲睡,其實節日大餐的餐點常見大份量的碳水化合物、脂肪和酒精,再加上輕鬆的氣氛都是造成飯後嗜睡的因素,這遠比火雞肉中的色胺酸 能造成影響大得多。[ 14] [ 15] 第二次世界大戰後,進口的便宜火雞屁股,在薩摩亞 開始流行。 但是這個部位太肥,造成太平洋地區的肥胖率提高。為打擊肥胖,2007至2013年間禁止進口火雞屁股,此後為了符合世界貿易組織的要求,火雞屁股才重回薩摩亞市場。[ 16]
肉類蛋白質含量[ 17]
肉
蛋白質 (100 g)
沙樂美腸
13.0
豬肉香腸(烤)
13.3
牛絞肉
23.1
烤雞肉
24.8
烤豬背肉培根(瘦肉)
25.3
烤火雞
28.0
配菜
烤火雞配沙拉、醬汁、氣泡果汁及聖誕樹幹蛋糕 。
美國和加拿大的感恩節 ,火雞通常是含有填料或將配料放在旁邊,搭配蔓越莓醬和肉汁 。 常見的配菜有:馬鈴薯 泥、整隻玉米、四季豆 、南瓜和番薯。甜點則通常是派 ,特別是南瓜、蘋果或山核桃 做的派。
英國在耶誕節 食用的火雞通常會跟冬季蔬菜一起上桌,如:烤馬鈴薯、球芽甘藍 和歐防風 。蔓越莓醬是英國北部鄉村地區的傳統醬料,該區剛好是野生蔓越莓的產地。南邊或都市地區較不容易取得蔓越莓,通常用麵包醬(bread sauce),不過現在也可以買到蔓越莓醬,因此越來越多人搭配蔓越莓醬。有時候會用培根包香腸肉、直布羅陀腸 或肝臟 當做配菜,多稱為培根捲(bacon rolls)或豬包毯 (pigs in blankets)。
節日期間,填料(stuffing)也稱為配料(dressing)跟火雞一起上桌是傳統。填料有很多種類:燕麥 、栗子 、鼠尾草 和洋蔥 (調味麵包)、玉米麵包及香腸都是最傳統的。填料可以直接塞進火雞裡(也是stuffing這個名稱的由來),也可以另外烹調,以配菜方式上桌。
參考資料
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^ FAQs . Eatturkey.com. [2011-10-18 ] . (原始内容 存档于2011-09-30).
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