MBC 문화방송 주말 뉴스 앵커를 비롯해 2005년부터 본인의 이름을 단 프로그램인 닥터스 등 다양한 프로그램을 소화했지만 2008년 전국언론노동조합 총파업 당시 모든 방송에서 하차했다. 이후 2번의 징계를 받아 기획사업부와 정책기획실 등 아나운서국이 아닌 전혀 다른 특정 부서의 보직으로 발령받아 근무했으며 2017년 170일 파업후 복귀하였고 2018년 3월 MBC에서 퇴사했다. 주요 방송 출연작으로는 MBC의 닥터스, 쇼바이벌, 퀴즈 마스터, 행복충전 내일은 맑음, 제1회 대한민국 음악축제, 제 1/2회 세계여성포럼, 제36회 한국방송대상시상식 MC, MBC 주말뉴스, 라디오 뉴스 등이 있다.
2018년 3월 이후로는 저자 활동을 하던 중 우상호 의원의 서울특별시 시장 경선 캠프 대변인을 지냈으며, 2018년 9월에는 청와대 대통령 비서실윤영찬 국민소통수석의 보좌급행정관으로 근무했다. 2020년 총선을 앞두고 더불어민주당 소속으로 경기도 고양시 을 지역구에 후보로 나섰다. 본선에서 52,47%의 득표율을 올리며 대한민국 21대 국회의원에 당선되었다. 2024년 제22대 총선에서 고양시 을 지역구에서 재선되었다.
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