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三宅宏実
	（2012年）
個人情報
フルネーム	Hiromi Miyake
国籍	日本
生誕	1985年11月18日（39歳）; 埼玉県新座市
家族	三宅義行（父）; 三宅敏博（兄）; 中山陽介（夫）
親戚	三宅義信（伯父）
スポーツ
競技	ウェイトリフティング
種目	女子48kg級
クラブ	いちご株式会社
担当コーチ	三宅義行
獲得メダル
日本
重量挙げ
オリンピック
世界選手権

三宅宏実（みやけひろみ、1985年 11月18日 - ）は、日本の元女性重量挙げ選手・指導者。女子48kg級および53kg級の日本記録保持者。2012年ロンドンオリンピック48kg級銀メダリスト、2016年リオデジャネイロオリンピック48kg級銅メダリスト、夏季五輪において日本女子最多に並ぶ5大会連続出場を果たした。

経歴

埼玉県新座市出身。身長147cm。父は1968年メキシコシティ五輪重量挙げフェザー級で銅メダルを獲得した三宅義行。伯父は五輪重量挙げでローマ銀、東京・メキシコシティで共に金に輝いた三宅義信。兄が2人おり、次兄は重量挙げ男子77kg級で過去4度の優勝経験がある全日本王者で全日本女子チームのヘッドコーチも務めた三宅敏博、長兄の三宅敏允も競技経験者。従兄弟の三宅義徳も全日本学生個人選手権優勝経験を有す。

音大出身の母に幼い頃からピアノを習い、新座市立第二中学校時代は軟式テニスに夢中だった。中学3年の時、2000年シドニーオリンピックを見たことをきっかけに、自身もオリンピックを目指して重量挙げを始めた^[1]。自宅の台所を練習場に連日父から基礎を叩き込まれ、練習3か月後の最初の挑戦でいきなり42.5kgを挙げた。父が高校1年で挙げた重量と同じだった。

兄達の母校であるさいたま市の埼玉栄高校に進学後、2002年8月に全国高校女子選手権53kg級で大会記録で優勝^[2]。2003年6月の全日本選手権53kg級で初優勝（同大会では次兄も2年ぶり4度目の優勝で兄妹優勝を果たした）^[3]。2004年4月、父や伯父、長兄の母校である法政大学（キャリアデザイン学部）に進学。53kg級から五輪で上位が狙える48kg級に転向し、アテネオリンピック代表選考会を兼ねた2004年5月の全日本選手権で優勝^[4]。親子2代五輪出場を果たした。2004年アテネオリンピックの結果は9位。

2006年の世界選手権48kg級で銅メダルを獲得し、世界大会で初めて表彰台に立った（日本人女子の世界選手権メダリストは1999年の二柳かおり以来7年ぶり6人目）。翌2007年、タイで開催された世界選手権で5位入賞し、北京オリンピック出場が内定。

2008年4月に投資会社アセット・マネジャーズ（現いちご株式会社）に入社^[5]。同社のウエイトリフティング部に所属。

2008年北京オリンピックでは、体操の相原信行＆俊子・豊親子、塚原光男・直也親子に次ぐ史上3組目の日本人親子メダリストの期待が懸かったが、上位の壁厚く6位入賞にとどまった。ただし、その後上位5人のうち2人にドーピング違反の指摘があり、2018年に最終的にドーピングが確定したため2人は失格になり、三宅は4位となった^[6]^[7]^[8]。

2011年6月、さいたま市記念総合体育館で行われた全日本選手権53kg級において、スナッチ90kg、ジャーク117kgトータル207kgの日本新記録を達成。同年の世界選手権で53kg級で6位に入り、ロンドンオリンピック出場が内定。

2012年 7月28日、ロンドンオリンピック48kg級に出場。スナッチ87.0kg、クリーン&ジャーク110.0kg、トータル197.0kgと全てにおいて日本記録を更新した上、2位に入り銀メダルを獲得。女子重量挙げ史上初のメダル獲得と同時に、日本五輪史上初となる父娘メダル獲得をも達成した^[9]。彩の国功労賞を受賞。

ロンドン五輪重量挙げ女子48キロ級で銀メダルを獲得の競技時に、首にかけていたキリン柄のタオルは、大ファンのYUKIのライブで購入したツアーグッズである。“勝負タオル”として話題になった。

2014年9月、韓国・仁川で開催される2014年アジア競技大会では日本選手団主将を務める^[10]。

2015年3月、所属するいちごグループホールディングス（現いちご株式会社）・ウエイトリフティング部の選手兼任コーチに就任し、同年入社した高校の後輩水落穂南や安藤美希子の指導にも当たる^[11]。2015年11月の世界選手権では銅メダルを獲得したが、その後は左膝、腰痛と故障が続き、2016年5月の全日本選手権では4位に低迷した。

2016年8月、リオデジャネイロオリンピックの直前に腰痛が悪化し、痛み止めを打つほどの万全には程遠い状態で本番に臨んだ。スナッチの1・2回目は失敗し、3回目で81.0kgを成功させるもこの時点では8位と出遅れる。ジャークの1回目で105.0kgを記録し、失敗すればメダルを逃す3回目に107.0kgを成功させトータル188.0kgで3位となり、2大会連続でメダルを獲得した^[12]。

2021年7月24日、オリンピック5大会連続出場となる1年延期された東京オリンピックに出場。スナッチ74kg、ジャークは記録なしに終わり、現役引退を表明^[13]。引退後は引き続きいちご株式会社に社員として在籍し、競技振興や後進の育成に当たる。

2022年4月、国際ウエイトリフティング連盟のアスリート副委員長に就任し、理事を兼務。同年6月には役員改選で理事に当選。

2023年6月、日本ウエイトリフティング協会の常務理事に就任^[14]。

2023年8月4日、法政大学の1年後輩でリオ五輪重量挙げ男子62kg級代表の中山陽介（山梨県笛吹市役所職員）と結婚した^[15]。2024年1月に第1子となる男児を出産し、4月から山梨県に在住^[16]。

人物

名前には、三「宅」「宏」「実」とうかんむりのある漢字が3つ連なる。これは三宅の生まれた1985年のプロ野球で三冠王を達成した落合博満（ロッテオリオンズ）とランディ・バース（阪神タイガース）を意識して名付けられたもの^[17]^[18]。

出身地である埼玉県新座市の観光親善大使に委嘱されている^[19]。

父と伯父の故郷である宮城県柴田郡村田町への思いも強く、2011年（平成23年）3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震（東日本大震災）には同町の被害に衝撃を受けると共に、父と共に宮城県柴田農林高等学校（柴田郡大河原町）を訪問した際に救援物資を贈っている^[20]。また、メダリストである肩書きを隠し、一般人として被災者支援も行っている^[21]。2016年（平成28年）発生の熊本地震の被災地にも見舞金を贈っている^[22]。

趣味は足のネイルアート^[23]。

元女子プロレスラーの栗原あゆみと親交があり、栗原の実家である「焼肉ハウス三宝」によく行くという^[24]^[25]。

2016年、ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー2016を受賞^[26]。

結婚した2023年8月4日は天赦日、一粒万倍日、大安が重なる“最強開運日”で、フィギュアスケートの羽生結弦、タレントの藤田ニコル、元AKB48の鈴木まりや、元Juice=Juiceの宮崎由加らも同じ日に結婚している^[27]^[28]。

保有する公認日本記録

女子48kg級：スナッチ87.0kg、クリーン&ジャーク110.0kg、トータル197.0kg
女子53kg級：スナッチ90.0kg、クリーン&ジャーク117.0kg、トータル207.0kg

（2012年7月29日現在）

主な競技歴

2002年　全日本選手権53kg級 3位
2002年　世界選手権53kg級 9位
2003年　全日本選手権53kg級優勝
2003年　世界選手権53kg級 11位
2004年　全日本選手権48kg級優勝
2004年　アテネオリンピック48kg級 9位
2005年　世界選手権48kg級 4位
2006年　全日本選手権48kg級優勝
2006年　世界選手権48kg級銅メダル
2006年　アジア大会48kg級 6位
2007年　全日本選手権48kg級優勝
2007年　世界選手権48kg級 5位
2008年　全日本選手権53kg級優勝　トータル193kg
2008年　北京オリンピック48kg級 4位　スナッチ80kg、クリーン＆ジャーク105kg、トータル185kg（8月9日、北京航空航天大学体育館）６位であったが上位選手ドーピングの為、後に繰り上げ４位^[7]^[8]。
2009年　全日本選手権53kg級優勝
2010年　全日本選手権53kg級優勝　スナッチ87kg、クリーン＆ジャーク112kg、トータル199kg　いずれも日本記録更新（5月28日、大阪・羽曳野市立総合スポーツセンター）
2011年　全日本選手権53kg級優勝　スナッチ90kg、クリーン＆ジャーク117kg、トータル207kg　いずれも日本記録更新（6月24日、さいたま市記念総合体育館）
2011年　世界選手権53kg級 6位　スナッチ88kg、クリーン＆ジャーク115kg、トータル203kg
2012年　ロンドン五輪48kg級 2位　スナッチ87kg、クリーン＆ジャーク110kg、トータル197kg
2014年　アジア大会48kg級 2位
2015年　全日本選手権53kg級 2位
2015年　世界選手権48kg級 3位　スナッチ85kg、クリーン&ジャーク108kg、193kg
2016年　リオデジャネイロ五輪48kg級 3位　スナッチ81kg、クリーン＆ジャーク107kg、トータル188kg
2018年　全日本選手権48kg級優勝　スナッチ78kg、クリーン＆ジャーク103kg、トータル181kg（5月25日、いしかわ総合スポーツセンター）
2019年　世界選手権途中棄権
2021年　東京五輪48kg級記録なし

主な出演

テレビドラマ

地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子第6話（2016年11月9日、日本テレビ） - 本人役^[29]

テレビ

SMAP×SMAP（フジテレビ・関西テレビ系列、2012年8月13日）
- BISTRO SMAP - 父・義行共にロンドンオリンピック後に2012年8月13日に出演。三宅自身SMAP×SMAPのこのコーナーのファンである事を番組中に公言している。
めざせ!2020年のオリンピアン（NHK総合、2015年 1月4日）
第66回NHK紅白歌合戦（NHK総合・ラジオ第1、2015年12月31日） - 審査員

その他

ももいろクローバーZ「BLAST!」ミュージックビデオ - 重量挙げの監督として出演

脚注

[脚注の使い方]

外部リンク

[1] “親子での五輪メダルへ重量挙げの三宅と父義行”. 共同通信社. 47NEWS 2013年7月17日閲覧。

[2] “重量挙げで三宅が高校新全国高校女子選手権”. 共同通信社. 47NEWS. (2002年8月6日) 2013年7月17日閲覧。

[3] “三宅が父、兄に次ぎ優勝全日本重量挙げ第1日”. 共同通信社. 47NEWS. (2003年6月26日) 2013年7月17日閲覧。

[4] “女子48キロ級は三宅が制す全日本重量挙げ第1日”. 共同通信社. 47NEWS. (2004年5月7日) 2013年7月17日閲覧。

[5] 三宅宏実のアセット入社が内定（スポニチ）

[6] “年齢でも腰痛でもない、三宅宏実の「ある不安」”. 読売新聞. (2016年10月1日) 2016年10月1日閲覧。

[#1-7] 日本が「銀」に繰り上げ＝陸上男子４００メートルリレー－北京五輪

[#2-8] 08年北京五輪陸上男子４００Ｍリレーの銅メダルが銀へ繰り上がり決定　10年を経

[9] 父超えた!三宅銀父子メダルは日本史上3組目スポーツニッポン 2012年7月29日閲覧

[10] アジア大会向け日本選手団が結団式NHK2014年9月14日

[11] 重量挙げ三宅宏実が選手兼任コーチに日刊スポーツ 2015年6月14日閲覧

[12] “三宅宏実　腰痛に耐え銅！ロンドンに続き２大会連続メダル”. スポニチ. (2016年8月7日) 2016年8月7日閲覧。

[13] "重量挙げの三宅宏実東京五輪で引退". スポーツ報知. 報知新聞社. 24 July 2021. 2021年7月24日閲覧。

[14] 重量挙げの三宅宏実さんが結婚を公表…リオ代表の中山陽介さんと８月４日“最強の吉日”にスポーツ報知 2023年8月14日

[15] 重量挙げ五輪２大会メダルの三宅宏実さん結婚　お相手は後輩、同競技リオ五輪代表の中山陽介さん

[16] 【山梨県高校総体】"スペシャルゲスト"に五輪メダリスト結婚発表後初の公の場

[17] 第332回三宅義行、娘に救われた人生二宮清純

[18] 父超えた！三宅銀　父子メダルは日本史上3組目 - スポーツニッポン 2012年7月29日

[19] 新座市観光親善大使を委嘱しました埼玉県新座市役所公式サイト

[20] 心で挙げたバーベルロンドン五輪、三宅が銀埼玉新聞 2012年7月30日閲覧

[21] 【重量挙げ】三宅、ひそかに婚活中　理想は「運命の出会い系」、相手に求める条件は…（スポーツ報知 2016年8月8日）

[22] 【重量挙げ】「4年間の成果をリオで出したい」三宅宏実（スポーツ報知 2016年6月18日）

[23] “インタビュー「コーヒーと私」三宅宏実【女子重量挙げ選手】”. 全日本コーヒー協会 (2014年12月25日). 2016年8月7日閲覧。

[24] “銀メダル!!!”. 女子プロレスラー栗原あゆみオフィシャルブログ「今日のロマン」 (2012年7月29日). 2016年8月7日閲覧。

[25] “にじいろジーン 2012年10月6日放送回”. gooテレビ (2012年10月6日). 2016年8月7日閲覧。

[26] “松坂桃李、銅メダリスト・三宅宏実選手の笑顔に惚れぼれ「柔らかく、優しさも含まれてる」”. ORICON STYLE. (2016年11月8日) 2016年11月8日閲覧。

[27] 三宅宏実さんが結婚　羽生さん、藤田ニコルらと同じ”最強開運日”８月４日に　重量挙げで２度の五輪メダル

[28] 最強“トリプル開運日”に結婚ラッシュ！藤田ニコル、鈴木まりや…羽生結弦さんは午後11時11分電撃発表

[29] “三宅宏実選手『校閲ガール』出演で菅田将暉と見つめ合い…「ドキドキが止まりません」”. ORICON STYLE. (2016年11月9日) 2016年11月9日閲覧。

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三宅宏実

経歴

人物

保有する公認日本記録

主な競技歴

主な出演

テレビドラマ

テレビ

その他

脚注

外部リンク

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