اضطراب الاكتئاب الشديد (بالإنجليزية: Major Depression Disorder) (اختصارًا MDD)(1) هو اضطراب نفسي يتَّصف بِأسبوعين على الأقل من الحالة المزاجية المكتئبة المستمرة معظم الوقت.[4] غالبًا ما يكون مصحوبًا بتدني تقدير الذات، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة عادة، انخفاض الطاقة، والمشاكل الجسدية بدون سبب واضح.[4] قد يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب الاكتئابي من التّوهم أو الهلوسة حيث يرون أو يسمعون أشياء لا يستطيع رؤيتها أو سماعها الآخرون.[4] يعاني بعض الأشخاص من نوبات اكتئاب مفصولة بسنوات يكونون فيها طبيعيين، بينما يعاني آخرون من أعراض دائمة.[5] يمكن أن تؤثر الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية سلبًا على حياة الشخص الشخصية أو حياته العملية أو الدراسية، فضلاً عن النوم وعادات الأكل والصحة عامة.[4][5] ما بين 2 إلى 8% من البالغين المصابين بالاكتئاب الشديد يموتون بالانتحار،[6][7] ومن المقدر أن نحو 50% من الناس الذين يموتون بالانتحار كانوا قد عانوا من الاكتئاب أو اضطراب مزاجي آخر.[8]
عادة، يتم معالجة الأشخاص عن طريق المشورةوالأدوية المضادة للاكتئاب.[4] يبدو أن الأدوية عادة ما تكون فعالة، لكن التأثير قد يكون ملحوظا فقط في حالات الاكتئاب الشديد.[13][14] ليس من المعروف ما إذا كانت الأدوية تؤثر على خطر الانتحار.[15] وتشمل أنواع المشورة المستخدمة العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الشخصي (interpersonal therapy).[4][16] إذا لم تكن التدابير الأخرى فعالة، يمكن النظر في العلاج بالتخليج الكهربي (ECT).[4] قد يكون إدخال المريض للمستشفى ضروريا في الحالات التي تنطوي على خطر إلحاق الأذى بالنفس وقد تحدث أحيانًا ضد رغبة الشخص.[17]
يؤثر الاكتئاب الشديد كثيرًا على العلاقات الأسرية والشخصية للشخص، والعمل أو الحياة المدرسية، وعادات النوم والأكل، والصحة العامة.[23] تم مقارنة تأثيره على الأداء الوظيفي والرفاهية مع تأثير الحالات الطبية المزمنة الأخرى مثل مرض السكري.[24]
عادة ما يكون لدى الشخص الذي يعاني من نوبة اكتئاب عظمى مزاج سيئ للغاية، والذي يكون في جميع جوانب حياته، وعدم القدرة على الشعور بالتلذذ في الأنشطة التي استمتع بها سابقًا. قد يكون الشخص الذي يعاني من الاكتئاب مشغولا بمشاعر وأفكار عن عدم القيمة، والشعور بالذنب أو الندم بصورة غير مناسبة، والعجز، واليأس، وكراهية الذات.[25] في الحالات الشديدة، قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من أعراض الذهان. تتضمن هذه الأعراض أوهامًا، أو بصورة أقل شيوعًا، هلاوس، وعادة ما تكون غير سارة.[25] تشمل الأعراض الأخرى للاكتئاب ضعف التركيز والذاكرة (خاصة لدى المصابين بأعراض حزينة أو ذهانية)،[26] أيضا الانسحاب من المواقف والأنشطة الاجتماعية، انخفاض الرغبة الجنسية، والتهيج،[27] وأفكار عن الموت أو الانتحار ويعتبر الأرق جد شائع بين المصابين بالاكتئاب. في النموذج المعتاد، يستيقظ الشخص مبكرًا جدًا ولا يمكنه العودة إلى النوم.[25]فرط النوم، أو النوم الزائد، يمكن أن يحدث أيضًا.[25] بعض مضادات الاكتئاب قد تسبب أيضًا الأرق بسبب تأثيرها المحفّز.[28]
الشخص المصاب بالاكتئاب قد يذكر معاناته من أعراض جسدية متعددة مثل التعب أو الصداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي؛ الشكاوى الجسدية هي الشكوى الرئيسية الأكثر شيوعًا في البلدان النامية، وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية للاكتئاب.[29] تقل الشهية في كثير من الأحيان، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، على الرغم من ذلك فزيادة الشهية وزيادة الوزن تحدث في بعض الأحيان.[25] قد تلاحظ العائلة والأصدقاء أن سلوك الشخص مهيج أو خامل.[25] قد يعاني كبار السن المصابين بالاكتئاب من أعراض معرفية، مثل النسيان،[26] وبطء ملحوظ في الحركة.[30] غالبًا ما يصاحب الاكتئاب بعض الاضطرابات الجسدية الشائعة بين كبار السن، مثل السكتةوأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى ومرض باركنسون ومرضالانسداد الرئوي المزمن.[31]
قد يظهر لدى الأطفال المصابين بالاكتئاب في الغالب مزاج سريع الانفعال بدلاً من مزاج مكتئب،[25] وتظهر عليهم أعراض متباينة حسب العمر والوضع.[25] معظمهم يفقدون الاهتمام بالمدرسة ويظهرون انخفاضًا في الأداء الأكاديمي.[25] قد يتأخر التشخيص أو لا يحدث على الإطلاق عندما يتم تفسير الأعراض على أنها «مزاج طبيعي».[25]
ظروف مرتبطة
في كثير من الأحيان تكون هناك مراضة مشتركة بين الاكتئاب الشديد ومشاكل نفسية أخرى. يشير المسح الوطني للاعتلال المشترك بين عامي 1990 و1992 إلى أن نصف المصابين بالاكتئاب الشديد يعانون من القلق الزائد المستمر مدى الحياة والاضطرابات المرتبطة به مثل اضطراب القلق العام.[32] يمكن أن يكون لأعراض القلق تأثير كبير على مرض الاكتئاب، مع تأخر الشفاء وزيادة خطر الانتكاس وزيادة العجز وزيادة محاولات الانتحار.[33] يكون هناك زيادة في معدلات تعاطي الكحول والمخدرات وخاصة الاعتماد،[34][35] وحوالي ثلث الأفراد المصابين باضطراب فرط النشاط مع نقص الانتباه يصابون بالاكتئاب أيضا.[36]أيضا تكون هناك مراضة مشتركة بين اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب في كثير من الأحيان.[23] قد يتزامن الاكتئاب أيضًا مع اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه (ADHD)، مما يعقد التشخيص والعلاج لكليهما.[37] الاكتئاب هو أيضا في كثير من الأحيان مصاحب للإدمان على الكحولواضطرابات الشخصية.[38] يمكن أيضًا أن يتفاقم الاكتئاب خلال أشهر معينة (الشتاء عادةً) لذوي الاضطراب العاطفي الموسمي. في حين أن الاستخدام المفرط للوسائط الرقمية تم ربطه بأعراض الاكتئاب، فقد يتم أيضًا استخدام الوسائط الرقمية في بعض الحالات لتحسين الحالة المزاجية.[39][40]
الاكتئاب والألم غالبا ما يتزامنان. يوجد واحد أو أكثر من أعراض الألم في 65% من المرضى الذين يعانون من الاكتئاب، وبين 5 إلى 85% من المرضى الذين يعانون من الألم يعانون من الاكتئاب، وهذا يتوقف على السياق؛ حيث هناك معدل انتشار أقل في الممارسة العامة، وأعلى في العيادات المتخصصة. غالبًا ما يتم تأخير تشخيص الإصابة بالاكتئاب أو تفويته، وقد تتفاقم العواقب إذا تمت ملاحظة الاكتئاب ولكن مع إساءة فهمه تمامًا.[41]
يرتبط الاكتئاب أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بمقدار 1.5 إلى 2 أضعاف، بغض النظر عن عوامل الخطر المعروفة الأخرى، ويرتبط بحد ذاته بشكل مباشر أو غير مباشر بعوامل الخطر مثل التدخين والسمنة. من غير المرجح أن يتبع الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد التوصيات الطبية لعلاج الاضطرابات القلبية الوعائية والوقاية منها، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات طبية.[42] بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكتشف أطباء القلب وجود اكتئاب كامن، والذي يعقد مشكلة قلبية وعائية تحت رعايتهم.[43]
الوقاية
الجهود الوقائية قد تؤدي إلى انخفاض في معدلات الحالة بين 22 و38%.[44] تناول كميات كبيرة من الأسماك قد يقلل أيضا من خطر الإصابة.[45]
التدخلات السلوكية، مثل العلاج الشخصي والعلاج المعرفي السلوكي، فعالة في الوقاية من ظهور جديد للاكتئاب.[44][46][47] نظرًا لأن هذه التدخلات تبدو أكثر فاعلية عند تقديمها إلى أفراد أو مجموعات صغيرة، فقد قيل أنها قد تكون قادرة على الوصول إلى جمهورها المستهدف الكبير بأكبر قدر من الكفاءة عبر الإنترنت.[48]
ومع ذلك، وجد تحليل تلوي سابق أن البرامج الوقائية ذات العنصر المعزز للكفاءة تفوق البرامج الموجهة للسلوك عمومًا، ووجدت أن البرامج السلوكية غير مفيدة خصوصًا لكبار السن، والذين كانت برامج الدعم الاجتماعي مفيدة لهم بشكل فريد. بالإضافة إلى ذلك، كانت البرامج التي تمنع الاكتئاب على أفضل وجه تتألف عادة من أكثر من ثماني جلسات، مدة كل منها ما بين 60 و90 دقيقة، وتم توفيرها من قبل مجموعة من العاملين المحترفين، وكان لها تصميم بحثي عالي الجودة، وكان لديها قدر محدد جيدا من التدخل.[49]
يوفر نظام الرعاية الصحية النفسية في هولندا تدخلات وقائية، مثل دورة «التعامل مع الاكتئاب» (CWD) للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غير الشديد. يُزعم أن هذه الدورة هي أنجح التدخلات النفسية-الاجتماعية لعلاج الاكتئاب والوقاية منه (سواء بالنسبة لقدرتها على التكيف مع مختلف الفئات السكانية ونتائجها)، مع تقليل المخاطر بنسبة 38% في الاكتئاب الشديد وفعالة كعلاج مقارنة بالعلاجات النفسية الأخرى.[46][50]
المآل
غالبًا ما تنحسر نوبات الاكتئاب الرئيسية بمرور الوقت سواء تم علاجها أم لا. قدرت المدة الوسيطة للنوبة بحوالي 23 أسبوعًا، ويكون أعلى معدل للتعافي في الأشهر الثلاثة الأولى.[51]
أظهرت الدراسات أن 80% من الذين عانوا من أول نوبة اكتئابية كبيرة سوف يعانون من واحدة أخرى على الأقل خلال حياتهم،[52] بمتوسط يبلغ 4 نوبات طوال العمر.[53] تشير الدراسات السكانية العامة الأخرى إلى أن ما يقرب من نصف أولئك الذين عانوا من نوبة يتعافون (سواء عولجوا أم لا) ويبقوا على ما يرام، في حين أن النصف الآخر سيعاني من نوبة أخرى على الأقل، وحوالي 15% من هؤلاء سيعانون من تكرار مزمن.[54] تشير الدراسات التي تعتمد على مصادر مرتبطة بالنزلاء المقيمين في المستشفيات إلى انخفاض التعافي وارتفاع الإزمان، في حين تشير الدراسات التي أجريت على المرضى الخارجيين (غير المقيمين بالمستشفى) إلى أن جميعهم يتعافون تقريبًا، مع مدة متوسطة للنوبة تبلغ 11 شهرًا. يعاني حوالي 90% من المصابين بالاكتئاب الشديد أو الذهاني، والذين يستوفي معظمهم أيضًا معايير اضطرابات عقلية أخرى، من تكرار الإصابة.[55][56]
نسبة عالية من الأشخاص الذين يعانون من اختفاء الأعراض سوف يتبقى لديهم واحد على الأقل من الأعراض بعد العلاج.[57] التكرار أو الإزمان يكونان أكثر احتمالًا إذا لم تختفي الأعراض تمامًا مع العلاج.[57] توصي الإرشادات الحالية بمضادات الاكتئاب المستمرة لمدة تتراوح من أربعة إلى ستة أشهر بعد اختفاء الأعراض لمنع الانتكاس. تشير الدلائل من العديد من التجارب المنضبطة المعشاة إلى أن الأدوية المضادة للاكتئاب المستمرة بعد الشفاء يمكن أن تقلل من فرصة الانتكاس بنسبة 70 ٪. على الأرجح يستمر التأثير الوقائي لأول 36 أشهر من الاستخدام على الأقل.[58]
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من الاكتئاب إلى علاج مستمر من أجل منع الاكتئاب الشديد على المدى الطويل. في بعض الحالات، يجب على الأشخاص تناول الأدوية لبقية حياتهم.[59]
ترتبط الحالات التي تكون فيها النتيجة سيئة بالعلاج غير المناسب، والأعراض الأولية الشديدة بما في ذلك الذهان، والسن المبكرة للظهور، وتواجد نوبات سابقة، والشفاء غير الكامل بعد عام واحد من العلاج، ووجود اضطراب نفسي أو طبي شديد مسبقًا، والخلل الوظيفي الأسري.[60]
الأفراد المصابون بالاكتئاب لديهم متوسط عمر متوقع أقصر من أولئك الذين لا يعانون من الاكتئاب، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن المرضى المصابين بالاكتئاب معرضون لخطر الموت نتيجة الانتحار.[61] ومع ذلك، لديهم أيضًا معدل أعلى للوفاة لأسباب أخرى،[62] كونهم أكثر عرضة للحالات الطبية مثل أمراض القلب.[63] يعاني ما يصل إلى 60% من الأشخاص الذين يموتون بالانتحار من اضطراب مزاجي مثل الاكتئاب الشديد، ويكون الخطر مرتفعًا خصوصًا إذا كان لدى الشخص شعور واضح باليأس أو كان يعاني من كل من الاكتئاب واضطراب الشخصية الحدي معا.[64] يقدر خطر الانتحار مدى الحياة المرتبط بتشخيص الاكتئاب الشديد في الولايات المتحدة الأمريكية بنسبة 3.4٪، وهي النسبة التي تتوسط معدلين متباينين للغاية يبلغان حوالي 7% للرجال و1% للنساء[65] (على الرغم من أن محاولات الانتحار أكثر عند النساء).[66] التقدير أقل بكثير من النسبة المقبولة سابقًا والتي كانت 15٪، والتي تم استخلاصها من الدراسات القديمة للمرضى في المستشفيات.[67]
وغالبا ما يرتبط الاكتئاب بالبطالة والفقر.[68] يمثل اضطراب الاكتئاب حاليًا السبب الرئيسي لعبء المرض في أمريكا الشمالية والبلدان الأخرى ذات الدخل المرتفع، والسبب الرئيسي الرابع في جميع أنحاء العالم. في عام 2030، من المتوقع أن يكون السبب الرئيسي الثاني لعبء المرض في جميع أنحاء العالم بعد فيروس نقص المناعة البشرية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.[69] التأخير أو الفشل في طلب العلاج بعد الانتكاس وفشل المهنيين الصحيين في توفير العلاج يعتبران عائقان أمام الحد من الإعاقة.[70]
الانتشار
اضطراب الاكتئاب الشديد يصيب حوالي 216 مليون شخص في عام 2015 (3% من سكان العالم).[18] تتراوح نسبة الأشخاص المتأثرين في مرحلة ما من حياتهم من 7% في اليابان إلى 21% في فرنسا.[19] في معظم البلدان، تقع نسبة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أثناء حياتهم في نطاق يتراوح من 8 إلى 18٪.[19] في أمريكا الشمالية، يكون احتمال حدوث نوبة اكتئابية كبيرة خلال فترة عام 3-5% للذكور و8-10% للإناث.[72][73] الاكتئاب الشديد شائع عند النساء بمعدل ضعف ما هو عليه عند الرجال، رغم أنه من غير الواضح سبب ذلك، وما إذا كانت عوامل لم يتم التعرف عليها تساهم في ذلك.[74] ترتبط الزيادة النسبية في الحدوث بتطور البلوغ أكثر من العمر الزمني، وتصل إلى نسب البالغين بين سن 15 و18 عامًا، ويبدو أنها مرتبطة بالعوامل النفسية أكثر من العوامل الهرمونية.[74] الاكتئاب هو سبب رئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم.[75]
من المرجح أن يصاب الأشخاص بأول نوبة اكتئابية عندما يكون عمرهم بين 30 و40 عامًا، وهناك ذروة ثانية أصغر من الإصابة بين ذوي 50 و60 عامًا[76] يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد بسبب الحالات العصبية مثل السكتة أو مرض باركنسون أو التصلب المتعدد، وخلال السنة الأولى بعد الولادة.[77] كما أنه أكثر شيوعًا بعد المعاناة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهو مرتبط أكثر بأولئك الذين يعانون من مآل قلبي سيئ أكثر من هؤلاء الذين حظوا بمآل أفضل للمرض.[63][78] تتعارض الدراسات حول انتشار الاكتئاب لدى كبار السن، لكن معظم البيانات تشير إلى وجود انخفاض في هذه الفئة العمرية.[79] تعد الاضطرابات الاكتئابية أكثر شيوعًا بين سكان المناطق الحضرية عنها في المناطق الريفية ويزيد معدل انتشارها بين المجموعات ذات العوامل الاجتماعية والاقتصادية الأكثر فقراً، مثل التشرد.[80]
أسباب الاضطراب الاكتئاب غير معروفة حتى الآن. يقترح النموذج البيولوجي النفسي الاجتماعي أن العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية جميعها تلعب دورًا في التسبب بمرض الاكتئاب.[5][82] يُحدد نموذج الاستعداد والضغط أن الاكتئاب ينتج عندما يتفاعل الضعف أو التهيؤ السابقة من أحداث الحياة المجهدة. يمكن أن يكون الضعف الموجود مسبقًا إما وراثيًا،[83][84] مما يدل على التفاعل بين الطبيعة والتربية، أو التخطيطي، الناتج عن آراء العالم المكتسبة في مرحلة الطفولة.[85]
إِنَّ إساءَة معاملة الأطفال، سواءً الجسدية أو الجنسية أو النفسية، كلها عوامل خطر قد تسبب الاكتئاب، من بين المشكلات النفسية الأخرى التي تحدث مثل القلق وتعاطي المخدرات. ترتبط صدمة الطفولة بشدة الاكتئاب وعدم الاستجابة للعلاج وطول مدة المرض. ومع ذلك، فإن البعض أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية مثل الاكتئاب بعد الصدمة، وقد تم اقتراح جينات مختلفة للسيطرة على القابلية للإصابة.[86]
علم الوراثة
وجدت الدراسات الأسرية والتوأم أن ما يقرب من 40% من الفروق الفردية معرضة لخطر الإصابة باضطراب اكتئابي يمكن تفسيره بالعوامل الوراثية.[87] مثل معظم الاضطرابات النفسية، من المحتمل أن تتأثر اضطرابات الاكتئاب الرئيسية بالعديد من التغيرات الجينية الفردية. في عام 2018، اكتشفت دراسة ارتباط على مستوى الجينوم 44 متغيرًا في الجينوم مرتبطة بخطر الإصابة بالاكتئاب الشديد.[88] تبع ذلك دراسة أجريت عام 2019 وجدت 102 تنوعًا في الجينوم مرتبط بالاكتئاب.[89]
وقد ارتبطت 5-HTTLPR، أو السيروتونين ناقل الجينات قصيرة أليل بزيادة خطر الاكتئاب. ومع ذلك، فمنذ التسعينات، كانت النتائج غير متسقة، حيث وجدت ثلاثة مراجعات حديثة تأثيرًا بينما لم تجد مراجعتين أي أثر.[83][90][91][92][93] وتشمل الجينات الأخرى التي تم ربطها بتفاعل بين الجينات والبيئة CRHR1وFKBP5وعامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ، وترتبط أول اثنتين منها برد فعل الإجهاد لمحور وطائي-نخامي-كظري، والأخير يشارك في تكوين الخلايا العصبية. لا توجد آثار قاطعة للجين لمسبب للاكتئاب، سواءً بمفرده أو مُشتركًا بِضغوط الحياة.[94] وقد انتقدت البحوث التي تركز على جينات مرشحة محددة لميلها إلى توليد نتائج إيجابية خاطئة.[95] وهناك أيضًا جهود أخرى لدراسة التفاعلات بين ضغوط الحياة وخطر الإصابة بالاكتئاب.[96]
نظرية ذُو مفعولٍ أُحادي الأمِين، المستمدة من فعالية الأدوية ذو مفعولٍ أحادي الأمين في علاج الاكتئاب، كانت النظرية السائدة حتى وقت قريب. تفترض النظرية أن النشاط غير الكافي للناقلات العصبية أحادية الأمين هو السبب الرئيسي للاكتئاب. الأدلة على نظرية أحادية الأمين تأتي من مناطق متعددة. أولاً، الاستنفاد الحاد للتربتوفان، وهو من السلائف الضرورية للسيروتونين، الناقلات العصبية أحادية الأمين، يمكن أن يسبب الاكتئاب في أولئك الذين هم في فترة تخفيف أو أقارب المرضى للاكتئاب؛ وهذا يشير إلى أن نقص الانتقال العصابة السيروتونيني خطير عند الاكتئاب.[104] ثانيًا، يشير الارتباط بين خطر الاكتئاب وتعدد الأشكال في جين 5-HTTLPR[الإنجليزية]، الذي يرمز لمستقبلات السيروتونين، إلى وجود صلة. ثالثًا، انخفاض كَميّة الموضع الأزرق، وانخفاض نشاط هيدروكسيلاز التيروسين، وزيادة كثافة مستقبلات الأدرينالية ألفا-2، والأدلة من نماذج الفئران التي تُشير إلى انخفاض النقل العصبي الأدرينالي[الإنجليزية] عند الاكتئاب.[105] علاوة على ذلك، انخفاض مستويات حمض الهوموفانيليك، والاستجابة المتغيرة لديكستروامفيتامين، واستجابات الأعراض الاكتئابية لمنبهات مستقبلات الدوبامين، انخفاض مستقبلات الدوبامين D1 ملزمة في جسم مخطط،[106]وتعدد أشكال جينات مستقبلات الدوبامين مشتركة الدوبامين، ذو مفعول أحاديِ الأمين الآخر، في الاكتئاب.[107][108] وأخيرًا، ارتبط نشاط زيادة أوكسيديز أحادي الأمين، الذي يحلل أحادي الأمينات، بالاكتئاب.[109] أحد التفسيرات المقترحة للتأخر العلاجي، والمزيد من الدعم لنقص أحادي الأمين، هو إزالة الحساسية من تثبيط الذات في نوى الرفاء[الإنجليزية] عن طريق زيادة السيروتونين بوساطة مضادات الاكتئاب.[110] ومع ذلك، قد اقترح تثبيط نواة رافيد الظهرية [الإنجليزية] نتيجة لانخفاض النشاط السيروتونين في تقلبل التربتوفان، مما أدى إلى حالة الاكتئاب بوساطة زيادة السيروتونين. بالمزيد من التصدي لفرضية أحادية الأمين هو حقيقة أن الفئران المصابة بآفات نواة رافيد الظهرية ليست أكثر اكتئابًا من الضوابط، وإيجاد زيادة الوِدَاجِيّ 5-هيدروكسي إندول حمض الأسيتيك عند مرضى الاكتئاب التي تطبيع باستخدام علاج مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، وتفضيل الكربوهيدرات لمرضى الاكتئاب.[111] وقد تم تبسيط فرضية أحادية الأمين عندما عرضت على عامة الناس.[112]
هناك بعض العلامات التي يستدل بها الأطباء النفسيون على أن بعض مرضى الاكتئاب لديهم دافع قوي للإقدام على الانتحار ومن هذه العلامات إحساس المريض بالضيق الشديد، وبأن صبره قد نفد، ولم يعد لديه القدرة على الاحتمال، وهو في هذه الحالة يبدو مستسلماً ولا يرحب بمناقشة مشكلاته أو البحث عن حلول لها، لأن الحل بالتخلص من الحياة يبدو أمامه وكأنه الخيار الوحيد والأمثل في حين يغلق المرض أمامه أبواب أية حلول أخرى، وقد يتساءل المريض عن أهمية الحياة وقيمتها ويذكر أنه لا سند لهُ في هذه الدنيا وأن الحياة مظلمة ولا أمل في المستقبل، ويفسر علماء النفس الانتحار أنه نوع من العدوان الداخلي الذي يرتد إلى النفس بدلاً من الخروج إلى المحيطين لدى الشخص.
ورغم أن بعض الأشخاص يقدمون على الانتحار دون أن يُعرف عنهم الإصابة بالاكتئاب قبل ذلك إلا أن الفحص ومرتجعة حالات الانتحار تؤكد أن نسبة كبيرة منهم يعانون من حالات الاكتئاب النفسي الشديد في الوقت الذي أقدموا على ارتكاب فعل الانتحار، وعلى العكس من الفكرة السائدة حول ارتباط الانتحار بحالات مصحوبة بالبطء الحركي الشديد وهبوط الإرادة قد تسبب عجز المريض عن الإقدام على تنفيذ الانتحار رغم أن الفكرة تدور في رأسه، وقد لاحظ الأطباء النفسيون أن الإقدام على الانتحار يحدث في هؤلاء المرضى بعد أن يتلقوا العلاج حيث يبدأ المريض في التحسن الحركي قبل أن تزول أعراض الاكتئاب في بداية الشفاء وهنا يمكن تنفيذ عملية الانتحار.
وفي الحالات المبكرة من الاكتئاب قد يقوم المريض بإيذاء نفسه حين يلاحظ أن هناك تغير هائلاً قد أصابه ولم يعد يستطيع التحكم في حالته النفسية، ويقوم مرضى الاكتئاب بتنفيذ محاولات الانتحار عادة في ساعات الصباح الأولى وهو الوقت الذي تكون مشاعر الاكتئاب في قمتها، وقد لاحظت دوائر الشرطة في بعض الدول الأوروبية أن حالات الانتحار تقع دائما في عطلة نهاية الأسبوع وفي أيام الأعياد وتفسير ذلك هو أن إحساس الاكتئاب يزداد عمقاً لدى الكثير من الأشخاص في مثل هذه المناسبات التي يفترض أن تكون فرصة للبهجة والاستمتاع بالحياة، ولوحظ أيضاً أن نسبة الانتحار تزداد في المدن مقارنة بالمناطق الريفية والسبب هو انعدام الروابط الإنسانية في المدن المزدحمة مما يزيد من شعور الفرد بالعزلة رغم أنه وسط زحام من الناس.
تشخيص
التشخيص السريري
من الإختبارات النفسية التي تساعد في تشخيص الاكتئاب:
1- بيك للاكتئاب: هو وسيلة لتقدير الاكتئاب وتحديد نوعه وشدته، ويمثل مقياس بيك محاولة مبكرة وناجحة لقياس درجة الاكتئاب في الشخصية ونوعية هذا الاكتئاب.
2- MMPI: اختبار مينوستا للشخصية المتعدد الأوجه.
الأنواع الفرعية
فترة حزن قصيرة لا ترقى إلى مستوى نوبة الاكتئاب الكبرى لكونها تستمر لفترة أقل من أسبوعين ويظهر على الشخص 5 من الأعراض الكافية لتشخيص نوبة الاكتئاب الكبرى ولا يصاحب فترة الحزن هذه تأثير على الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد وهذا النوع عادة يكون سببها عوامل توتر خارجية ومن أهمها فقدان مستوى اجتماعي أو اقتصادي معين والشعور بالذنب نتيجة للإحساس بخرق ضوابط اجتماعية أو دينية والانفصال من علاقة عاطفية والقيام بوظيفة معينة تكون إما تحت أو فوق قدرات الشخص ولكن أي من هذه العوامل الخارجية إن أدت إلى نوبة من الكآبة لمدة أكثر من أسبوعين واجتماع 5 من أعراض نوبة الاكتئاب الكبرى ولم يتمكن الشخص من مزاولة نشاطاته الاجتماعية والمهنية فإن ذلك يرتقي بالحالة إلى مصاف نوبة الاكتئاب الكبرى.
الحزن على موت شخص عزيز حيث يشعر بعض الأفراد بمجموعة من المشاعر تفوق في حدتها فترة الحزن القصيرة لكنها لا ترتقي إلى مصاف نوبة الاكتئاب الكبرى، حيث يشعر البعض باضطراب في النوم وفقدان الشهية وفقدان الوزن والشعور بالذنب لأن الشخص لم يقم بما فيه الكفاية لمنع الموت أو الرغبة بأن يكون هو الآخر ميتا أو الشعور بعدم وجود قيمة له بعد رحيل الشخص المتوفي وخمول شديد يمنع الفرد من مزاولة نشاطاته اليومية وتهيآت في بعض الأحيان أنه شاهد أو سمع صوت المتوفي ويختلف طول فترة الحزن الطبيعية على شخص متوفٍّ من منطقة إلى أخرى حسب الثقافة والمعتقدات ولكن هناك حد اجتمع عليه معظم الأطباء النفسيين ألا وهو فترة شهرين وعلى هذا الأساس إن استمرت هذه الأعراض المذكورة لمدة تزيد على شهرين وكانت لها تأثيرات على الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد فإنها قد ترتقي إلى مصاف نوبة الاكتئاب الكبرى.
نوبة الاكتئاب الكبرى
اكتئاب ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum depression) بسبب التغيرات الكبيرة في نسبة الهرمونوات في جسم الأم بعد عملية الولادة تشعر معظم الأمهات بفترة حزن خفيفة خلال الأيام العشرة الأولى وخاصة في الحمل الأول إذ يضيف الشعور بأنه حدث تغير كبير على مسار حياتها إلى عامل تقلب في مستوى الهرمونات بحصول نوبة من الحزن تعتبر طبيعية ولكن في 1 من 500 إلى 1000 من الأمهات يكون الحزن أكثر حدة حيث يؤدي إلى عدم مقدرة الأم من العناية بطفلها حيث تحصل تقلبات حادة في مزاج الأم وتكون حريصة أكثر من اللازم لحماية الطفل ويكون هذا الحرص سببا في عدم تمتع الطفل بقسط كافٍ من النوم والخوف الشديد من أن يصيب الطفل أي مكروه والخوف من أن تترك وحيدة مع الطفل ويكون الوصول إلى هذه الحالة غير الطبيعية شائعا أكثر في الأمهات اللواتي كن تعانين في السابق من نوبة الاكتئاب الكبرى وهناك احتمالية تصل إلى 50% أن تتكرر هذه الحالة في المستقبل عندما تصبح الأم حاملة مرة أخرى وهذه الحالة كبقية الحالات قد تصل حدتها إلى نوبة الاكتئاب الكبرى إذا توفرت الشروط المطلوبة لتشخيص نوبة الاكتئاب الكبرى.
اضطراب العاطفة الموسمية (بالإنجليزية: Seasonal affective disorder) ويمكن اعتبار هذا النوع من الكآبة أحد الفروع الثانوية من نوبة الاكتئاب الكبرى إذ تظهر نفس الأعراض والشروط المطلوبة للتشخيص مع فرق واحد، ألا وهو ارتباطها بفصل معين من فصول السنة وعادة ما تبدأ نوبة الاكتئاب الكبرى في موسم الخريف أو الشتاء وتنتهي بحلول الربيع وفي حالات نادرة تبدأ في الصيف وتنتهي في الشتاء ولتشخيص هذا النوع يجب أن تكون العلاقة بين الموسم ونوبة الاكتئاب الكبرى موجودة على الأقل لمدة سنتين مع عدم الإصابة بنوبة الاكتئاب الكبرى في مواسم أخرى من السنة ويجب ألا يكون مرتبطا بعوامل توتر خارجية حدثت في الموسم المعين. تكون أعراض الكآبة الموسمية عادة الشعور بالخمول وكثرة الأكل وخاصة الحلويات وينتشر هذا النوع من الكآبة عادة في المناطق الباردة ذات الشتاء الطويل.
المزاج الحزين المزمن وهو عبارة عن نوع من الكآبة يكون فيه الشخص متطبعا لصفة الحزن الخفيف لفترة طويلة والتي لا ترقى حدتها إلى حالة نوبة الاكتئاب الكبرى ويتطلب تشخيص هذه الحالة على الأقل سنتين من المزاج المتعكر أو الحزين في معظم أيام السنة ومن صفات هؤلاء الأشخاص ضعف الثقة بالنفس وعدم الإحساس بالمتعة وضعف التركيز ونقد الذات بكثرة مع عدم الإيمان بقدراتهم الذاتية ونوم مضطرب مع شهية إما عالية أو معدومة وشعور بعدم الأمل بأي إمكانية لمستقبل مشرق.
العلاجات الثلاثة الأكثر شيوعًا للاكتئاب هي العلاج النفسي والأدوية والعلاج بالصدمات الكهربائية. العلاج النفسي هو العلاج المفضل (أكثر من الدواء) للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. تشير إرشادات المعهد الوطني البريطاني للصحة ورعاية (NICE) لعام 2004 إلى أنه لا ينبغي استخدام مضادات الاكتئاب في العلاج الأولي للاكتئاب الخفيف لأن نسبة المخاطر عالية مُقرنةً بالفوائد ضعيفة. بضرورة النظر في العلاج بمضادات الاكتئاب بالمقارنة مع التدخلات النفسية والاجتماعية من أجل:
الأشخاص الذين عانوا تاريخا من الاكتئاب المعتدل أو الشديد.
أولئك الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف الذي رافقهم لفترة طويلة.
مسارًا ثاني لعلاج الاكتئاب الخفيف الذي يستمر بعد تدخلات أخرى.
توصي الإرشادات التوجيهية للعلاج من الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين بضرورة أن يكون العلاج الأولي مصممًا بشكل فردي بناءً على عوامل تشمل شدة الأعراض والاضطرابات الموجودة معًا وتجربة العلاج السابقة وتخيير المريض. قد تشمل الخيارات العلاج الدوائي أو العلاج النفسي أو التمرين أو العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) أو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) أو العلاج بالضوء. يوصى باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب كخيار علاج أولي للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف أو المتوسط أو الشديد، ويجب إعطاؤه لجميع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد ما لم يتم التخطيط للعلاج بالصدمات الكهربائية.[118] هناك أدلة على أن الرعاية التعاونية من قبل فريق من ممارسي الرعاية الصحية تنتج نتائج أفضل من الرعاية الروتينية للممارس الواحد.[119]
خيارات العلاج محدودة أكثر بكثير في البلدان الغير النامية، حيث يصعب في كثير من الأحيان الوصول إلى موظفي الصحة العقلية والأدوية والعلاج النفسي. تطوير خدمات الصحة النفسية ضئيل للغاية في العديد من البلدان. يُنظر إلى الاكتئاب على أنه ظاهرة في العالم المتقدم على الرغم من وجود أدلة تثبت عكس ذلك، وليس على أنه حالة تهدد الحياة بطبيعتها.[120] وجدت مراجعة كوكرين لعام 2014 أدلة غير كافية لتحديد فعالية العلاج النفسي مقابل العلاج الطبي لدى الأطفال.[121]
يوصى بالتمارين الرياضية لعلاج الاكتئاب الخفيف،[122] ولها تأثير معتدل على الأعراض.[123] وجد أن التمارين الرياضية فعالة أيضًا في حالات الاكتئاب الشديد (أحادي القطب).[124] وهو يعادل استخدام الأدوية أو العلاجات النفسية لدى معظم الناس.[125] وحتى كبار السن يبدو أنه يقلل الاكتئاب.[124] قد يوصى بممارسة الرياضة للأشخاص الذين هم على استعداد ودوافع وبصحة جيدة بما يكفي للمشاركة في برنامج ممارسة الرياضة كعلاج.[125]
هناك أدلة قليلة جدًا على أن الاستغناء عن النوم ليلاً قد يعالج أعراض الاكتئاب، مع الآثار التي تظهر عادةً في غضون يوم واحد.عادة ما يكون هذا التأثير مؤقتًا. إلى جانب النعاس، يمكن أن تسبب هذه الطريقة تأثيرًا جانبيًا للهوس أو هوس خفيف.[126] في دراسات الرصدية، أن الإقلاع عن التدخين له فوائد في الوقاية من الاكتئاب أكثر بكثير من الأدوية.[127]
إلى جانب التمرين، قد يلعب النوم والنظام الغذائي الصحي دورًا في علاج الاكتئاب. وقد تكون التدخلات في هذه المجالات إضافة فعالة إلى الأساليب التقليدية.[128]
العلاج النفسي
يمكن تقديم العلاج بالكلام (العلاج النفسي) للأفراد أو المجموعات أو العائلات من قبل مُتَخصِّصي الصحة العقلية. وجدت مراجعة عام 2017 أن العلاج السلوكي المعرفي مشابهًا للأدوية المضادة للاكتئاب من حيث التأثير.[129] وجدت مراجعة لعام 2012 أن العلاج النفسي أفضل من عدم العلاج ولكن ليس حتى العلاجات الأخرى.[130] لأشكال الاكتئاب الأكثر تعقيدًا والمزمنة منها، يمكن استخدام مجموعة من الأدوية والعلاجات النفسية.[131][132] وجدت مراجعة كوكرين لعام 2014 أن التدخلات الموجّهة للعمل إلى جانب التدخلات السريرية ساعدت على تقليل أيام المرض التي يأخذها الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.[133] هناك أدلة متوسطة الجودة على أن العلاجات النفسية هي إضافة مفيدة إلى العلاج المضاد للاكتئاب المقاوم للعلاج على المدى القصير.[134]
أُثبت أن العلاج النفسي فعال لكبار السن.[135][136] يبدو أن العلاج النفسي الناجح يقلل من تكرار الإصابة بالاكتئاب حتى بعد إيقافه أو استبداله بجلسات تقوية عرضية.
العلاج السلوكي المعرفي
التحليل النفسي
مضادات الاكتئاب
نشأت نتائج متضاربة للدراسات التي أُجريت عن فعالية مضادات الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الحاد والخفيف إلى المتوسط. تدعم الأدلة الأقوى فائدة مضادات الاكتئاب في علاج الاكتئاب المزمن (اكتئاب جزئي) أو الشديد.
^"Screening for Depression in Adults: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement". JAMA. ج. 315 ع. 4: 380–87. يناير 2016. DOI:10.1001/jama.2015.18392. PMID:26813211.
^"Screening for Depression in Children and Adolescents: U.S. Preventive Services Task Force Recommendation Statement". Annals of Internal Medicine. ج. 164 ع. 5: 360–66. مارس 2016. DOI:10.7326/M15-2957. PMID:26858097.
^"Suicides and Suicide Attempts during Long-Term Treatment with Antidepressants: A Meta-Analysis of 29 Placebo-Controlled Studies Including 6,934 Patients with Major Depressive Disorder". Psychotherapy and Psychosomatics. ج. 85 ع. 3: 171–79. 2016. DOI:10.1159/000442293. PMID:27043848.
^Strakowski، Stephen M.؛ Nelson، Erik (2015). "Introduction". Major Depressive Disorder. Oxford University Press. ص. Chapter 1. ISBN:978-0-19-020618-5. {{استشهاد بكتاب}}: الوسيط غير المعروف |name-list-format= تم تجاهله يقترح استخدام |name-list-style= (مساعدة)
^"Functioning and well-being outcomes of patients with depression compared with chronic general medical illnesses". Archives of General Psychiatry. ج. 52 ع. 1: 11–19. يناير 1995. DOI:10.1001/archpsyc.1995.03950130011002. PMID:7811158.
^"Comorbidity of DSM-III-R major depressive disorder in the general population: results from the US National Comorbidity Survey". The British Journal of Psychiatry. Supplement. ج. 168 ع. 30: 17–30. يونيو 1996. DOI:10.1192/S0007125000298371. PMID:8864145.
^"Comorbidity between DSM-IV drug use disorders and major depression: results of a national survey of adults". Journal of Substance Abuse. ج. 7 ع. 4: 481–97. 1995. DOI:10.1016/0899-3289(95)90017-9. PMID:8838629.
^"Current comorbidity of psychiatric disorders among DSM-IV major depressive disorder patients in psychiatric care in the Vantaa Depression Study". The Journal of Clinical Psychiatry. ج. 63 ع. 2: 126–34. فبراير 2002. DOI:10.4088/jcp.v63n0207. PMID:11874213.
^Elhai، Jon D.؛ Dvorak، Robert D.؛ Levine، Jason C.؛ Hall، Brian J. (1 يناير 2017). "Problematic smartphone use: A conceptual overview and systematic review of relations with anxiety and depression psychopathology". Journal of Affective Disorders. ج. 207: 251–259. DOI:10.1016/j.jad.2016.08.030. ISSN:0165-0327. PMID:27736736.
^"Fish consumption and risk of depression: a meta-analysis". Journal of Epidemiology and Community Health. ج. 70 ع. 3: 299–304. مارس 2016. DOI:10.1136/jech-2015-206278. PMID:26359502.
^"Long-term outcome of major depressive disorder in psychiatric patients is variable". The Journal of Clinical Psychiatry. ج. 69 ع. 2: 196–205. فبراير 2008. DOI:10.4088/JCP.v69n0205. PMID:18251627.
^ اب"Major Depressive Disorder: Understanding the Significance of Residual Symptoms and Balancing Efficacy with Tolerability". The American Journal of Medicine. ج. 128 ع. 9 Suppl: S1–S15. سبتمبر 2015. DOI:10.1016/j.amjmed.2015.07.001. PMID:26337210.
^"Relapse prevention with antidepressant drug treatment in depressive disorders: a systematic review". Lancet. ج. 361 ع. 9358: 653–61. فبراير 2003. DOI:10.1016/S0140-6736(03)12599-8. PMID:12606176.
^"Major Depression". MedlinePlus. 10 مارس 2014. مؤرشف من الأصل في 2010-07-07. اطلع عليه بتاريخ 2010-07-16.
^"The varied clinical presentations of major depressive disorder". The Journal of Clinical Psychiatry. 68 Suppl 8 ع. Supplement 8: 4–10. 2007. PMID:17640152.
^ اب"Is there an association between depression and cardiovascular mortality or sudden death?". Journal of Cardiovascular Medicine. ج. 9 ع. 4: 356–62. أبريل 2008. DOI:10.2459/JCM.0b013e3282785240. PMID:18334889.
^"Major depression: does a gender-based down-rating of suicide risk challenge its diagnostic validity?". The Australian and New Zealand Journal of Psychiatry. ج. 35 ع. 3: 322–28. يونيو 2001. DOI:10.1046/j.1440-1614.2001.00895.x. PMID:11437805.
^"Lifetime prevalence and age-of-onset distributions of DSM-IV disorders in the National Comorbidity Survey Replication". Archives of General Psychiatry. ج. 62 ع. 6: 593–602. يونيو 2005. DOI:10.1001/archpsyc.62.6.593. PMID:15939837.
^"A 40-year perspective on the prevalence of depression: the Stirling County Study". Archives of General Psychiatry. ج. 57 ع. 3: 209–15. مارس 2000. DOI:10.1001/archpsyc.57.3.209. PMID:10711905.
^ اب"Gender differences in unipolar depression: an update of epidemiological findings and possible explanations". Acta Psychiatrica Scandinavica. ج. 108 ع. 3: 163–74. سبتمبر 2003. DOI:10.1034/j.1600-0447.2003.00204.x. PMID:12890270.
^"Natural history of Diagnostic Interview Schedule/DSM-IV major depression. The Baltimore Epidemiologic Catchment Area follow-up". Archives of General Psychiatry. ج. 54 ع. 11: 993–99. نوفمبر 1997. DOI:10.1001/archpsyc.1997.01830230023003. PMID:9366655.
^"Depression and myocardial infarction: relationship between heart and mind". Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry. ج. 25 ع. 4: 879–92. مايو 2001. DOI:10.1016/S0278-5846(01)00150-6. PMID:11383983.
^ ابCaspi A، Sugden K، Moffitt TE، Taylor A، Craig IW، Harrington H، McClay J، Mill J، Martin J، Braithwaite A، Poulton R (يوليو 2003). "Influence of life stress on depression: moderation by a polymorphism in the 5-HTT gene". Science. ج. 301 ع. 5631: 386–89. Bibcode:2003Sci...301..386C. DOI:10.1126/science.1083968. PMID:12869766.
^Clayton PJ، Lewis CE (مارس 1981). "The significance of secondary depression". Journal of Affective Disorders. ج. 3 ع. 1: 25–35. DOI:10.1016/0165-0327(81)90016-1. PMID:6455456.
^"Depression". National Institute for Health and Care Excellence. ديسمبر 2004. مؤرشف من الأصل في 2008-11-15. اطلع عليه بتاريخ 2013-03-20.
^"Practice guideline for the treatment of patients with major depressive disorder (revision). American Psychiatric Association". The American Journal of Psychiatry. ج. 157 ع. 4 Suppl: 1–45. أبريل 2000. PMID:10767867.; Third edition دُوِي:10.1176/appi.books.9780890423363.48690
^Archer J، Bower P، Gilbody S، Lovell K، Richards D، Gask L، Dickens C، Coventry P (أكتوبر 2012). "Collaborative care for depression and anxiety problems". The Cochrane Database of Systematic Reviews. ج. 10: CD006525. DOI:10.1002/14651858.CD006525.pub2. hdl:10871/13751. PMID:23076925.
^Cox GR، Callahan P، Churchill R، Hunot V، Merry SN، Parker AG، Hetrick SE (نوفمبر 2014). "Psychological therapies versus antidepressant medication, alone and in combination for depression in children and adolescents". The Cochrane Database of Systematic Reviews. ج. 11 ع. 11: CD008324. DOI:10.1002/14651858.CD008324.pub3. PMID:25433518.
^Giedke H، Schwärzler F (أكتوبر 2002). "Therapeutic use of sleep deprivation in depression". Sleep Medicine Reviews. ج. 6 ع. 5: 361–77. DOI:10.1053/smrv.2002.0235. PMID:12531127.
^Nieuwenhuijsen K، Faber B، Verbeek JH، Neumeyer-Gromen A، Hees HL، Verhoeven AC، van der Feltz-Cornelis CM، Bültmann U (ديسمبر 2014). "Interventions to improve return to work in depressed people". The Cochrane Database of Systematic Reviews. ج. 12 ع. 12: CD006237. DOI:10.1002/14651858.CD006237.pub3. PMID:25470301.
^Holm-Hadulla، Rainer M.؛ Roussel، Martin؛ Hofmann، Frank-Hagen (2010). "Depression and creativity — The case of the german poet, scientist and statesman J. W. v. Goethe". Journal of Affective Disorders. ج. 127 ع. 1–3: 43–9. DOI:10.1016/j.jad.2010.05.007. PMID:20605219.
^undefined Kring , Ann؛ C، Davison , Gerald؛ M، Neale , John؛ L، Johnson , Sheri (1 يناير 2016). علم النفس المرضي. Al Manhal. ISBN:9796500209159. مؤرشف من الأصل في 2020-01-26.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (link)
تتضمَّن هذه المقالة معلوماتٍ طبَّيةٍ عامَّة، وهي ليست بالضرورة مكتوبةً بواسطة متخصِّصٍ وقد تحتاج إلى مراجعة. لا تقدِّم المقالة أي استشاراتٍ أو وصفات طبَّية، ولا تغني عن الاستعانة بطبيبٍ أو مختص. لا تتحمل ويكيبيديا و/أو المساهمون فيها مسؤولية أيّ تصرُّفٍ من القارئ أو عواقب استخدام المعلومات الواردة هنا. للمزيد طالع هذه الصفحة.
Biografi ini memerlukan lebih banyak catatan kaki untuk pemastian. Bantulah untuk menambahkan referensi atau sumber tepercaya. Materi kontroversial atau trivial yang sumbernya tidak memadai atau tidak bisa dipercaya harus segera dihapus, khususnya jika berpotensi memfitnah.Cari sumber: Mohammad Kautsar Hikmat – berita · surat kabar · buku · cendekiawan · JSTOR (Desember 2021) (Pelajari cara dan kapan saatnya untuk menghapus pesan templat ini) Mohammad ...
Shopping mall in Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia The topic of this article may not meet Wikipedia's notability guideline for geographic features. Please help to demonstrate the notability of the topic by citing reliable secondary sources that are independent of the topic and provide significant coverage of it beyond a mere trivial mention. If notability cannot be shown, the article is likely to be merged, redirected, or deleted.Find sources: Suria Sabah – news · newspape...
Subspecies of deer Peary caribou Peary caribou Conservation status Endangered (IUCN 3.1)[1] Imperiled (NatureServe)[2] Scientific classification Domain: Eukaryota Kingdom: Animalia Phylum: Chordata Class: Mammalia Order: Artiodactyla Family: Cervidae Subfamily: Capreolinae Genus: Rangifer Species: R. arcticus Subspecies: R. a. pearyi Trinomial name Rangifer arcticus pearyi(Allen, 1902) Approximate range of Peary caribou. Overlap with other subspecies of c...
Grand Prix du canton d'Argovie 2017 GénéralitésCourse54e Grand Prix du canton d'ArgovieCompétitionUCI Europe Tour 2017 1.HCDate8 juin 2017Distance188,7 kmPays SuisseLieu de départLeuggernLieu d'arrivéeGippingenÉquipes18Partants136Arrivants108Vitesse moyenne42,505 km/hSite officielSite officielRésultatsVainqueur Sacha Modolo (UAE Team Emirates)Deuxième John Degenkolb (Trek-Segafredo)Troisième Niccolò Bonifazio (Bahrain-Merida) ◀20162018▶Documentation Le Grand Prix du c...
2007 film directed by Chella For the Hindu saints, see Alwars. AalwarPosterDirected byChellaWritten byChella Ravi Mariya (dialogues)Produced byMohan NatarajanStarringAjith Kumar AsinCinematographyG. RameshEdited byV. T. VijayanMusic bySrikanth DevaProductioncompanySri Rajakaliamman Super FilmsRelease date 12 January 2007 (2007-01-12) Running time162 minutesCountryIndiaLanguageTamil Aalwar (pronunciationⓘ) is a 2007 Indian Tamil-language action drama film directed by S. Chella...
Bupati Lanny JayaPetahanaBefa Yigibalomsejak 22 Mei 2017Masa jabatan5 tahun (definitif)Dibentuk21 Juni 2008Pejabat pertamaPribadi SukartonoSitus webSitus Resmi Kabupaten Lanny Jaya Kabupaten Lanny Jaya dari awal berdirinya pada tahun 2008 hingga saat ini sudah pernah dipimpin oleh beberapa bupati. Daftar Bupati Berikut ini adalah Daftar Bupati Lanny Jaya dari masa ke masa. No Bupati Mulai menjabat Akhir menjabat Prd. Ket. Wakil Bupati — Pribadi Sukartono(Penjabat) 21 Juni 2008 2010 —...
Ethnic group Berber CanadiansTotal population41,700 (by ancestry, 2021 Census)[1]Regions with significant populations Quebec36,540[2] Ontario3,055[3]LanguagesCanadian French · Canadian English · Berber languages · ArabicReligionSunni Islam · Judaism Berber Canadians are Canadian citizens of Berber descent or persons of Berber descent residing in Canada. According to the 2011 Census there were 25,885 Ca...
2014 film VeniceFilm posterSpanish: VeneciaDirected byKiki ÁlvarezWritten byClaudia MuñizStarringClaudia MuñizCinematographyNicolas OrdoñezRelease date 7 September 2014 (2014-09-07) (TIFF) Running time74 minutesCountryCubaLanguageSpanish Venice (Spanish: Venecia) is a 2014 Cuban drama film directed by Kiki Álvarez. It was screened in the Contemporary World Cinema section at the 2014 Toronto International Film Festival.[1] Cast Claudia Muñiz as Violeta Jazz Vil...
Spanish footballer and coach Juan Zambudio Velasco Velasco in 1953Personal informationFull name Juan Zambudio VelascoDate of birth (1921-11-21)21 November 1921Place of birth La Alquería, SpainDate of death 21 January 2004(2004-01-21) (aged 82)Place of death Igualada, SpainPosition(s) GoalkeeperYouth career MolletSenior career*Years Team Apps (Gls)1940–1942 Mollet 1942–1956 Barcelona 168 (0)1955–1956 → Sabadell (loan) 1957–1958 Mercantil 1958 Sabadell International career1949 S...
Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus. Cet article doit être actualisé (août 2016). Des passages de cet article ne sont plus d’actualité ou annoncent des événements désormais passés. Améliorez-le ou discutez-en. Vous pouvez également préciser les sections à actualiser en utilisant {{section à actualiser}}. La fumée est à l'origine d'un smog qui, en août 2010, a atteint Moscou. Sur la photographie, l'avenue Aivazovskogo photographiée...
City in Mecklenburg-Vorpommern, GermanyCity in Mecklenburg-Vorpommern, GermanyNeubrandenburg CityNeubrandenburg skyline with Tollensesee FlagCoat of armsLocation of Neubrandenburg within Mecklenburgische Seenplatte district Neubrandenburg Show map of GermanyNeubrandenburg Show map of Mecklenburg-VorpommernCoordinates: 53°33′25″N 13°15′40″E / 53.55694°N 13.26111°E / 53.55694; 13.26111CountryGermanyStateMecklenburg-VorpommernDistrictMecklenburgische Seenplatt...
Toll House on nearby Mill Hill Road Mill Hill is a street in Barnes, London, England. Mill Hill is effectively an enclave of eleven large houses on the site of a former windmill, surrounded by Barnes Common. Mill Hill is the most elevated location in Barnes, and a windmill stood on the site from at least 1443 until the 19th century.[1] In 1780, a hurricane destroyed the Post Mill, and in 1783 the new Smock Mill replaced it.[2] In 1812, the Italian servant who assassinated Loui...
Nama ini menggunakan cara penamaan Portugis. Nama keluarga pertama atau maternalnya adalah Regufe dan nama keluarga kedua atau paternalnya adalah Alves. Bruno Alves Alves bersama Portugal pada 2018Informasi pribadiNama lengkap Bruno Eduardo Regufe AlvesTanggal lahir 27 November 1981 (umur 42)Tempat lahir Póvoa de Varzim, PortugalTinggi 1,87 m (6 ft 1+1⁄2 in)Posisi bermain BekInformasi klubKlub saat ini AEK Athens (Direktur Olahraga)Karier junior1992–1998 Varzi...
Questa voce o sezione sull'argomento musica è priva o carente di note e riferimenti bibliografici puntuali. Sebbene vi siano una bibliografia e/o dei collegamenti esterni, manca la contestualizzazione delle fonti con note a piè di pagina o altri riferimenti precisi che indichino puntualmente la provenienza delle informazioni. Puoi migliorare questa voce citando le fonti più precisamente. Segui i suggerimenti del progetto di riferimento. Punk rockOrigini stilisticheProto-punkGarage ro...
هذه المقالة تحتاج للمزيد من الوصلات للمقالات الأخرى للمساعدة في ترابط مقالات الموسوعة. فضلًا ساعد في تحسين هذه المقالة بإضافة وصلات إلى المقالات المتعلقة بها الموجودة في النص الحالي. (نوفمبر 2018) مقاطعة بيندلتون الإحداثيات 38°41′N 84°22′W / 38.69°N 84.36°W / 38.69; -8...
Jardín Botánico de la Universidad Técnica de Brunswick Placa de entrada en el Jardín Botánico de la Universidad Técnica de Braunschweig.UbicaciónPaís AlemaniaLocalidad Alemania Alemania, Niedersachsen-(Baja Sajonia) Braunschweig-(Brunswick).Coordenadas 52°16′15″N 10°31′59″E / 52.2708, 10.5331CaracterísticasOtros nombres Botanischer Garten der Technischen Universität BraunschweigTipo Jardín botánico, e invernaderos.Estatus Universitario.Vías ad...
رسم جداري للخبز والسمك - مادتا الإفخارستيا عند بعض الكنائس المسيحية - في أوائل القرن الثالث، ويظهر الرسم في سراديب الموتى في سان كاليستو في مدينة روما. خبز الحياة أو عظة خبز الحياة أو عظة المسيح عن خبز الحياة عقيدة مسيحية من تعاليم يسوع، وردت في عظة له في مدينة كفرناحوم، وذُ�...
1968 studio album by Three Dog NightThree Dog NightStudio album by Three Dog NightReleasedOctober 16, 1968 (1968-10-16)[1]Recorded1968StudioAmerican Recording, Studio City, California[2]GenrePop rockhard rockLength32:22LabelDunhill (U.S. original release)MCA (U.S. CD reissue)Stateside (UK)ProducerGabriel Mekler[2]Three Dog Night chronology Three Dog Night(1968) Suitable for Framing(1969) Singles from Three Dog Night NobodyReleased: November 1968&...