日喀则市 གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར།
地级市
日喀则市桑珠孜宗堡（2019年10月）
日喀则市在西藏自治区的地理位置
坐标：29°18′N 88°54′E / 29.3°N 88.9°E / 29.3; 88.9
国家	中华人民共和国
自治區	西藏自治区
設立	2014年6月26日
政府駐地	桑珠孜区
下级行政区	1个市辖区、17个县
政府
• 市委書記	达娃次仁（藏族）
• 人大常委會主任	杨昆
• 市長	王方红
• 政協主席	土旦次仁（藏族）
面积
• 地级市	179,240 平方公里（69,200 平方英里）
• 市區	3,665 平方公里（1,415 平方英里）
面积排名	全区第3位（佔全西藏自治区14.96%）
人口（2020）
• 常住	79.8萬人
• 排名	全区第2位（佔全西藏自治区21.88%）
• 密度	4.45人/平方公里（11.5人/平方英里）
語言
• 官方語言	藏语
时区	北京时间（UTC+8）
郵政編碼	857000
電話區號	892
車輛號牌	藏D
行政区划代码	540200
国内生产总值（2015）	¥166.85亿（全区第2位，佔全西藏自治区16.27%） 26.79亿美元（汇率）
• 人均	¥22,469（全区第5位） 3,608美元（汇率）
HDI	0.594（ 中 ）
網站	日喀则市人民政府

日喀则市（藏語：གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར།，威利转写：gzhis ka rtse grong khyer，THL：Zhikatsé，藏语拼音：Xigazê Chongkyêr；原稱「年曲麥」或「年麥」）是中华人民共和国西藏自治区下辖的地級市，面积179,903平方公里。日喀则市是后藏地区的宗教、政治、经济、文化中心。历来为藏传佛教两大领袖之一班禅喇嘛的驻锡地，被國務院列为国家历史文化名城。边境线长1507公里，东西长800公里，南北宽220公里^[1]，全市常住总人口64.14万人，^[2]其中90%为藏族。市人民政府驻桑珠孜區。

日喀则原称“年曲麥”或“年麥”（即年楚河下游的意思），虽很早就有人居住，但仍是荒涼之所。

• 八世纪，吐番王朝的藏王赤松德贊请印度高僧蓮花生进藏建桑耶寺，路经日喀则地方，在此修行讲经，并语言雪域高原的中心在拉薩，其次在年麥（日喀則）。
• 十一世紀，薩迦王朝時，年麥已具“城镇” 的雏形。
• 1959年10月，日喀則专区成立。
• 1970年，撤消日喀則专区，設置日喀則地区。
• 2014年6月26日，经中华人民共和国国务院同意，原日喀则地区撤销，设立地级日喀则市，原县级日喀则市改为桑珠孜区。这是西藏自治区第二个建立的地级市^[3]。
• 2014年12月18日，地級日喀则市正式挂牌成立。
• 2020年5月，岗巴县发生中印边境冲突。

日喀则市四大机构现任领导人

机构	中国共产党 日喀则市委员会	日喀则市人民代表大会 常务委员会	日喀则市人民政府	中国人民政治协商会议 日喀则市委员会
职务	书记	主任	市长	主席
姓名	达娃次仁[5]	杨昆[6]	王方红[7]	土旦次仁[8]
民族	藏族	汉族	汉族	藏族
籍贯	西藏自治区萨嘎县		湖南省衡阳市
出生日期	1972年6月（52歲）		1976年12月（48歲）
就任日期	2024年7月	2020年12月	2022年11月	2020年12月

日喀则市下辖1个市辖区、17个县。

• 市轄區：桑珠孜区
• 县：南木林县、江孜县、定日县、萨迦县、拉孜县、昂仁县、谢通门县、白朗县、仁布县、康马县、定结县、仲巴县、亚东县、吉隆县、聂拉木县、萨嘎县、岗巴县

日喀则市行政区划图
桑珠孜区 南木林县 江孜县 定日县 萨迦县 拉孜县 昂仁县 谢通门县 白朗县 仁布县 康马县 定结县 仲巴县 亚东县 吉隆县 聂拉木县 萨嘎县 岗巴县
区划代码[9]	区划名称 藏文	汉语拼音 藏语拼音 威利转写	面积[註 1][10] （平方公里）	常住人口[註 2][11] （2020年普查）	政府驻地	邮政编码	乡级行政区[12]			边境管理区范围
							街道 办事处	镇	乡
540200	日喀则市 གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར།	Rìkǎzé Shì Xigazê Chongkyêr gzhis ka rtse grong khyer	179,902.60	798,153	桑珠孜区	857000	2	27	175	境内部分地区
540202	桑珠孜区 བསམ་འགྲུབ་རྩེ་ཆུས།	Sāngzhūzī Qū Samzhubzê Qü bsam 'grub rtse chus	3,664.72	158,290	城南街道	857000	2		10	无
540221	南木林县 རྣམ་གླིང་རྫོང་།	Nánmùlín Xiàn Namling Zong rnam gling rdzong	8,106.84	83,531	南木林镇	857100		1	16	无
540222	江孜县 རྒྱལ་རྩེ་རྫོང་།	Jiāngzī Xiàn Gyangzê Zong rgyal rtse rdzong	3,849.23	68,650	江孜镇	857400		1	18	无
540223	定日县 དིང་རི་རྫོང་།	Dìngrì Xiàn Tingri Zong ding ri rdzong	13,861.21	58,173	协格尔镇	858200		2	11	全境
540224	萨迦县 ས་སྐྱ་རྫོང་།	Sàjiā Xiàn Sa'gya Zong sa skya rdzong	5,748.81	48,766	萨迦镇	857800		2	9	无
540225	拉孜县 ལྷ་རྩེ་རྫོང་།	Lāzī Xiàn Lhazê Zong lha rtse rdzong	4,488.70	56,355	曲下镇	858100		2	9	无
540226	昂仁县 ངམ་རིང་རྫོང་།	Ángrén Xiàn Ngamring Zong ngam ring rdzong	28,205.88	55,108	卡嘎镇	858500		2	15	无
540227	谢通门县 བཞད་མཐོང་སྨོན་རྫོང་།	Xiètōngmén Xiàn Xaitongmoin Zong bzhad mthong smon rdzong	13,964.95	45,573	卡嘎镇	858900		1	18	无
540228	白朗县 པ་སྣམ་རྫོང་།	Báilǎng Xiàn Bainang Zong pa snam rdzong	2,805.85	44,564	洛江镇	857300		2	9	无
540229	仁布县 རིན་སྤུངས་རྫོང་།	Rénbù Xiàn Rinbung Zong rin spungs rdzong	2,124.10	33,530	德吉林镇	857200		1	8	无
540230	康马县 ཁང་དམར་རྫོང་།	Kāngmǎ Xiàn Kangmar Zong khang dmar rdzong	6,163.72	20,864	康马镇	857500		1	8	全境
540231	定结县 གཏིང་སྐྱེས་རྫོང་།	Dìngjié Xiàn Dinggyê Zong gting skyes rdzong	5,834.55	20,362	江嘎镇	857900		3	7	全境
540232	仲巴县 འབྲོང་པ་རྫོང་།	Zhòngbā Xiàn Zhongba Zong 'brong pa rdzong	43,602.92	26,897	拉让乡	858800		1	12	全境
540233	亚东县 གྲོ་མོ་རྫོང་།	Yàdōng Xiàn Chomo Zong gro mo rdzong	4,240.14	15,449	下司马镇	857600		2	5	全境
540234	吉隆县 སྐྱིད་གྲོང་རྫོང་།	Jílóng Xiàn Gyirong Zong skyid grong rdzong	9,019.70	17,536	宗嘎镇	858700		2	4	全境
540235	聂拉木县 གཉའ་ལམ་རྫོང་།	Nièlāmù Xiàn Nyalam Zong gnya' lam rdzong	7,863.92	17,009	聂拉木镇	858300		2	5	全境
540236	萨嘎县 ས་དགའ་རྫོང་།	Sàgā Xiàn Saga Zong sa dga' rdzong	12,418.87	16,220	加加镇	858600		1	7	全境
540237	岗巴县 གམ་པ་རྫོང་།	Gǎngbā Xiàn Kamba Zong gam pa rdzong	3,938.49	11,276	岗巴镇	857700		1	4	全境

根据2020年第七次全国人口普查，全市常住人口为798,153人^[13]。同第六次全国人口普查的703,292人相比，十年共增加了94,861人，增长13.49%，年平均增长率为1.27%。其中，男性人口为416,384人，占总人口的52.17%；女性人口为381,769人，占总人口的47.83%。总人口性别比（以女性为100）为109.07。0－14岁的人口为209,900人，占总人口的26.3%；15－59岁的人口为516,838人，占总人口的64.75%；60岁及以上的人口为71,415人，占总人口的8.95%，其中65岁及以上的人口为44,772人，占总人口的5.61%。居住在城镇的人口为184,323人，占总人口的23.09%；居住在乡村的人口为613,830人，占总人口的76.91%。

全市常住人口中，汉族人口为42,501人，占5.32%；藏族人口为748,443人，占93.77%；其他少数民族人口为7,209人，占0.9%。与2010年第六次全国人口普查相比，汉族人口增加16,691人，增长64.67%，占总人口比例增加1.66个百分点；各少数民族人口增加78,170人，增长11.54%，占总人口比例下降1.66个百分点。其中，藏族人口增加76,779人，增长11.43%，占总人口比例下降1.73个百分点。

日喀则市民族构成（2010年11月）^[14]

民族名称	藏族	汉族	柯尔克孜族	回族	未识別民族	哈萨克族	土族	东乡族	满族	苗族	其他民族
人口数	671664	25810	2669	1434	703	250	162	138	98	66	298
占总人口比例（%）	95.50	3.67	0.38	0.20	0.10	0.04	0.02	0.02	0.01	0.01	0.04
占少数民族人口比例（%）	99.14	---	0.39	0.21	0.10	0.04	0.02	0.02	0.01	0.01	0.04

日喀则和平机场位于桑珠孜区江当乡境内，每周一、三、五、日有往返成都的航班。

日喀则站已于2014年8月15日正式开通运营，3个小时即可到达拉萨。继拉日铁路之后，“十三五”期间日喀则至吉隆口岸的铁路、日喀则到亚东口岸的铁路也有望开工。根据国家规划，拉日铁路将会北接青藏铁路，南连日喀则至聂拉木、日喀则至吉隆、日喀则至亚东口岸的铁路，通往尼泊尔和印度的国际铁路大通道也将会在此基础上形成。

318国道、 203省道、 304省道贯穿全境，有众多的乡村道路连接。

• 日喀则市人民政府