Frida Gustavsson urodziła się 6 czerwca 1993 roku w Hässelby, dzielnicy Sztokholmu, w Szwecji. Dorastała w Spånga-Tensta, okręgu administracyjnym Sztokholmu, w czasach szkolnych uprawiała lekkoatletykę, jako płotkarka wzięła udział w kilku mistrzostwach Szwecji w sztafecie ze swoim klubem Bromma IF[4][5][6].
W wieku 12 lat przebywając w sklepie IKEA dostała propozycję pracy modelki od skauta ze szwedzkiej agencji modelek Stockholmsgruppen Models, Jenny Mardell, lecz sposobność tę od razu odrzuciła[7]. W 2008 roku, w wieku lat 14, Gustavsson wreszcie przyjęła tę okazję.[8]. Zaczęła pozować lokalnie w 2008. W tym samym roku, chcąc rozwijać swoją karierę, przeprowadziła się do Japonii.
W czerwcu 2011 ukończyła gimnazjum St Martins Gymnasium w Sundbybergu[9].
Pojawiła się w magazynach: Elle, W i Numéro. Jej zdjęcia pojawiły się w amerykańskiej, włoskiej, francuskiej, brytyjskiej, niemieckiej i japońskiej wersji Vogue, w L'Officiel, Crash oraz innych pismach. W 2010 pojawiła się na okładce niemieckiego Vogue[3]. W 2011 wygrała tytuł Sweden's Model of the Year, przyznawany przez pismo Elle[13].
W 2014 wyraziła zainteresowanie karierą aktorską, stwierdzając, że chciałaby występować w filmach bądź teatrze[14]. W tym samym roku brała udział w przesłuchaniach do roli Rey w filmie Gwiezdne wojny: Przebudzenie mocy, lecz dostała ją brytyjska aktorka Daisy Ridley.
30 maja 2015 poślubiła szwedzkiego fotografa, Hjalmara Rechlina[17]. W 2017 roku rozwiedli się[18]. W dniu 3 września 2022 wyszła za mąż za szwedzkiego modela i aktora Marcela Engdahla[19].
↑GunnelG.HuldtGunnelG., RutgerR.LagercrantzRutgerR., Occurrence of Toxoplasma Antibodies in Healthy Children in Sundbyberg, „Acta Paediatrica”, 52, 2008, s. 99–100, DOI: 10.1111/j.1651-2227.1963.tb08724.x, ISSN0803-5253 [dostęp 2019-12-08].