La Pola[1] (en castelán: Pola de Lena) é a parroquia máis grande do concello de Ḷḷena, no Principado de Asturias, e unha vila da devandita parroquia. A vila é a capital do concello de Ḷḷena. Segundo o INE en 2014 tiña cunha poboación é de 8682 habitantes, polo que é duodécima poboación de Asturias.
A vila foi fundada en 1266 por Afonso X o Sabio, como lugar de paso entre Oviedo e León, e na actualidade posúe, grazas ás súas boas comunicacións con outros núcleos de poboación asturianos, un claro carácter de cidade residencial.