勞逸平衡(Work-Life balance, 简称WLB)是一個廣泛的概念,包含工作(生涯與抱負)與生活(家庭與休閒)的主次顺序和时间分配。在克拉克提出的「工作-非工作生活」的理論中,將工作與生活的平衡定義為工作與家庭之間产生最少衝突,並让双方完美地正常運作。[1]