陶允宜（？—？），字懋中，浙江紹興府會稽縣人，民籍，明朝政治人物。

隆慶四年（1570年）庚午科浙江鄉試第五名，萬曆二年（1574年）甲戌科會試第八名，登二甲第三十四名進士^[1][2]。授刑部主事，謫通州同知，万历十年（1582年）升常州府同知、改黄州府同知、升南京刑部主事。升郎中，出为广信府知府。

曾祖陶諧，曾任兵部左侍郎階兵部尚書 諡莊敬 進階資德大夫正治上卿；祖父陶師賢，曾任□□□□□□□□ 封翰林院編修 累贈通議大夫□□□□兼翰林院侍讀學士；父陶大臨，曾任吏部右侍郎兼翰林院侍讀學士 贈禮部尚書 諡文僖。母章氏（封淑人）^[3]。