У дорослому футболі дебютував у 1989 році виступами за команду клубу «Ешторіл», в якій провів три сезони, взявши участь у 81 матчі чемпіонату.
Своєю грою за цю команду привернув увагу представників тренерського штабу клубу «Бенфіка», до складу якого приєднався 1992 року. Відіграв за лісабонський клуб наступні чотири сезони своєї ігрової кар'єри. Більшість часу, проведеного у складі «Бенфіки», був гравцем захисту основного складу команди. За цей час виборов титул чемпіона Португалії.
Завершив професійну ігрову кар'єру у грецькому клубі «Лариса», за команду якого виступав протягом 2005—2006 років.
Виступи за збірну
У 1992 році дебютував в офіційних матчах у складі національної збірної Португалії. Протягом кар'єри у національній команді, яка тривала 10 років, провів у формі головної команди країни 35 матчів, забивши 3 голи.