Головні інгредієнти тарамосалати за класичним рецептом — копчена ікра тріски, лимонний сік, маслини і оливкова олія. Іноді в страву додають відварену картоплю або білий хліб. Ікру (з картоплею або хлібом, розмоченим в молоці) змішують в блендері, потім в отриману масу додають сік лимона, оливкову олію і деякий час збивають. Маса стає світло-бежевого або рожевого кольору. Готову тарамосалату прикрашають зеленню.
Замість ікри тріски можуть використовувати ікру щуки, коропа, лосося або морського окуня. Замість оливкової олії допускається викорсстання соняшникової.
У промисловому виробництві страву фасують у тюбики, з додаванням консервантів і барвників, використовуючи більш дешевий рослинний жир. Висока калорійність - вміст жиру становить приблизно 40%.