Ксенија Вдовина Ксения Вдовина
К. Вдовина, Т. Фирова, Н. Назарова, С. Поспелова (слева надесно) - Сребрна штафета 4х400 м. Доха 2010.
Лични подаци
Пуно име	Ксенија Олеговна Вдовина
Датум рођења	(1987-04-19)19. април 1987. (37 год.)
Место рођења	Липецк, Совјетски Савез
Држављанство	Русија
Спортске информације
Спорт	400 м
Клуб	АК Динамо Москва
Достигнућа и титуле
Лични рекорди	50,43 на отвореном, 51,81 у дворани
Награде	Заслужни мајстор спорта Русије[1]
Награде и медаље Освојене медаље Атлетика Штафета 4 х 100 м Светско првенство на отвореном 2011. Тегу 3:20,94 2013. Москва 3:20,19 Светско првенство у дворани 2010. Доха 3:27,44 Европско првенство у дворани 2011. Париз 3:29,24

Ксенија Олеговна Рижова рођ. Вдовина (рус. Ксения Олеговна Рыжова; Липецк, 19. април 1987) је руска атлетичарка, специјалиста за трчање на 400 метара. За сребрну медаљу на Светском првенству 2010. и две златне медаље са светских првенстава за млађе сениоре, Заслужни је мајстор спорта Русије.

Ксенија Рижова се као дете била бавила одбојком, пливањем, и плесом. Са 11 година прави прве покушаје у атлетици у троскоку, па је и освојила јуниорско првенство Русије до 14 година, али је се касније преоријентисала на трчање.

За узимање стимуланса током Светског првенства у Сопоту (триметазидин, забрањен јануара 2014), суспендована је на 9 месеци до 31. децембра 2014. године. Њени резултати постигнути у Сопоту се бришу, чиме је дисквалификона и руска штафета 4 х 400 метата.

Година	Такмичење	Место	Дисциплина	Плас.	Резултат
2006	Светско првенство за јуниоре	Пекинг	200 м	пф	24,68
			4 x 100 м	квал.	44,92
2007	Европско првенство за младе	Дебрецин	200 м	пф	23,80
			4 x 100 м		43,67
	Универзијада	Бангкок	200 м	пф	24,40
			4 x 100 м	4.	44,16
2009.	Европско првенство за младе	Каунас	4 x 400 м		3:27,59
2010.	Светско првенство у дворани	Доха	4 x 400 м		3:27,44
2011.	Европско првенство у дворани	Париз	4 x 400 м		3:29,24
	Европско екипно првенство — Суперлига	Стокхолм	4 x 400		3:27,17
	Светско првенство	Тегу	4 x 400 м		3:19,36
2013	Светско првенство	Москва	4 x 400 м		3:20,19
			400 м	7	50,98
2014	Светско првенство у дворани	Сопот	4 x 400 м	4.	3:28,39 ЛРС, ДИСК[2],[3]
			400 м	7	51,64[4]

• Профил Ксеније Вдовине на сајту ИААФ
• Интервју Липецкаја газета 2009.
• Профил на tilastopaja.org^{[мртва веза]}