La capitale Nižnij Novgorod raggiunge con i sobborghi 1 311 200 abitanti ed è sede di una delle più antiche università della Russia. Ha un aeroporto e molti monumenti civili e religiosi che insieme all'antica fortezza la rendono meta di un turismo sempre più internazionale.
Zavolž'e, sul Volga con industrie metalmeccaniche e del legno;
Pavlovo, sul fiume Oka con industrie siderurgiche.
Geografia antropica
Suddivisioni amministrative
Rajon
La oblast' di Nižnij Novgorod comprende i seguenti rajon[1] (fra parentesi il capoluogo; sono indicati con un asterisco i capoluoghi non direttamente dipendenti dal rajon ma posti sotto la giurisdizione della oblast'):
I centri abitati della oblast' che hanno lo status di città (gorod) sono 28[1] (in grassetto le città sotto la diretta giurisdizione della oblast', che costituiscono una divisione amministrativa di secondo livello):