Uttana padásana (uttāna pādāsana) neboli Zvednuté nohy^[1] je ásana, kdy jogín leží na zádech s nohama u sebe zvednuté rovně nahoru.

Název pochází ze Sanskrtského slova uttana (उत्तान, uttāna), což znamená "intenzivní natažení" nebo "rovně" nebo "natažení" a pada (पाद, pāda), což znamená "chodidlo" nebo "noha",^[2] a asana (आसन, āsana), což znamená "držení těla" nebo "sezení".^[3]

Urdhva Prasarita Padásana (Nahoru rozšířená noha)^[4]

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Uttanapadasana na anglické Wikipedii.

• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-7223-606-9. 
• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-0-87728-768-1. 
• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-86336-14-4. 
• [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-85787-08-4. 

• Seznam ásan

• Uttanapadasana Archivováno 28. 7. 2020 na Wayback Machine.
• Uttanapadasana
• Uttanapadasana s jednou nohou