نوبة هلع

نوبة هلع
تصوير لشخص يعاني من نوبة هلع، يتم طمأنته من قبل شخص آخر.
تصوير لشخص يعاني من نوبة هلع، يتم طمأنته من قبل شخص آخر.
تصوير لشخص يعاني من نوبة هلع، يتم طمأنته من قبل شخص آخر.
معلومات عامة
الاختصاص طب نفسي،  وعلم النفس السريري  تعديل قيمة خاصية (P1995) في ويكي بيانات
من أنواع اضطراب نفسي،  وفزع  تعديل قيمة خاصية (P279) في ويكي بيانات
الأسباب
الأسباب اضطراب الهلع، اضطراب القلق الاجتماعي، اضطراب ما بعد الصدمة، اضطراب تعاطي المخدرات، الاكتئاب، والمشاكل الطبية[1][2]
المظهر السريري
البداية المعتادة دقائق معدودة[1]
الأعراض فترات من الخوف الشديد، خفقان، تعرق، ارتعاش، ضيق التنفس، خدر[1][3]
المدة من ثانية إلى ساعات[4]
المضاعفات إيذاء النفس، إنتحار[1]
الإدارة
التشخيص بعد استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى[1]
العلاج المشورة والأدوية[5]
تعديل مصدري - تعديل  طالع توثيق القالب

نوبات الهلع هي فترات مفاجئة من الخوف الشديد وعدم الراحة قد تشمل الخفقان، التعرق ألم في الصدر، عدم الراحة في الصدر، ضيق التنفس، الارتعاش، الدوخة، الخدر، الارتباك، الشعور بالهلاك الوشيك، أو فقدان السيطرة.[1][3] عادة، تصل الأعراض إلى ذروتها في غضون عشر دقائق من البداية، وتستمر لمدة 30 دقيقة تقريبا، ولكن يمكن أن تختلف المدة من ثوان إلى ساعات.[4][6] على الرغم من أنها يمكن أن تكون مخيفة ومحزنة للغاية، إلا أن نوبات الهلع نفسها ليست خطيرة جسديا.[5][7]

لا تزال السمات الأساسية لنوبات الهلع دون تغيير، على الرغم من استبدال مصطلحات DSM-IV المعقدة لوصف أنواع مختلفة من نوبات الهلع (أي مرتبطة/مرتبطة بالظرف، ومستعدة ظرفيا، وغير متوقعة/غير مقيدة) بمصطلحات الهلع غير المتوقعة والمتوقعة. تعمل نوبات الهلع كعلامة وعامل تنبؤ لشدة التشخيص والدورة والاعتلال المشترك عبر مجموعة من الاضطرابات، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر اضطرابات القلق.[8]

يمكن أن تحدث نوبات الهلع بسبب العديد من الاضطرابات بما في ذلك اضطراب الهلع، اضطراب القلق الاجتماعي، اضطراب ما بعد الصدمة، اضطراب تعاطي المخدرات، الاكتئاب، والمشاكل الطبية.[1][2] يمكن إما أن يتم تحفيزها أو تحدث بشكل غير متوقع.[1] التدخين، الكافيين، والإجهاد النفسي يزيد من خطر الإصابة بنوبة هلع.[1] قبل التشخيص، يجب استبعاد الحالات التي تنتج أعراضا مماثلة، مثل فرط الغدة الدرقية، فرط جارات الدرقية، أمراض القلب، أمراض الرئة، تعاطي المخدرات، وعسر الحكم الذاتي.[1]

يجب توجيه علاج نوبات الهلع إلى السبب الكامن.[5] في أولئك الذين يعانون من هجمات متكررة، يمكن استخدام المشورة أو الأدوية.[9] تدريب التنفس وتقنيات استرخاء العضلات قد تساعد أيضا.[10] المتضررون أكثر عرضة للانتحار.[6]

الأعراض

غالبا ما يبلغ الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع عن الخوف من الموت أو النوبات القلبية، الرؤية الوامضة أو الاضطرابات البصرية الأخرى، الغشيان أو الغثيان، الخدر في جميع أنحاء الجسم، ضيق التنفس وفرط التتفس، أو فقدان السيطرة على الجسم.[11] يعاني بعض الناس أيضا من رؤية نفقية، ويرجع ذلك في الغالب إلى تدفق الدم الذي يترك الرأس إلى أجزاء أكثر أهمية من الجسم في الدفاع. قد تثير هذه المشاعر رغبة قوية في الهروب أو الفرار من المكان الذي بدأ فيه الهجوم (نتيجة "استجابة الكر أو الفر"، حيث يتم إطلاق الهرمون الذي يسبب هذه الاستجابة بكميات كبيرة). هذه الاستجابة تغمر الجسم بالهرمونات، وخاصة الإبينفرين (الأدرينالين)، مما يساعده في الدفاع ضد الضرر.[12]

يمكن أن تحدث نوبة هلع عندما لا يتم تخفيف التنظيم من قبل الجهاز العصبي الودي من قبل الجهاز العصبي اللاودي. تشمل الأعراض الأكثر شيوعا الرعاش، ضيق التنفس (صعوبة التنفس)، خفقان القلب، آلام الصدر (أو ضيق الصدر)، الهبات الساخنة، ومضات البرد، والأحاسيس الحارقة (خاصة في منطقة الوجه أو الرقبة)، التعرق، الغثيان، الدوخة (أو الدوار الطفيف)، خفة الرأس، ثقل الرأس، فرط التنفس، الخدر (أحاسيس الوخز)، أحاسيس الاختناق، صعوبة الحركة، تبدد الشخصية و/أو تبدد الواقع.[13] يتم تفسير هذه الأعراض الجسدية مع التنبيه لدى الأشخاص المعرضين لنوبات الهلع. هذا يؤدي إلى زيادة القلق ويشكل حلقة ردود فعل إيجابية.

الأسباب

هناك أسباب طويلة الأجل وبيولوجية وبيئية واجتماعية لنوبات الذعر. في عام 1993، اقترحت فافا وآخرون طريقة التدريج لفهم أصول الاضطرابات. تتضمن المرحلة الأولى في تطوير اضطراب العوامل المؤهبة، مثل أسباب وراثية، والشخصية، وعدم وجود الرفاهية.[14][15] يحدث اضطراب الهلع غالبًا في مرحلة البلوغ المبكرة، على الرغم من أنه قد يظهر في أي عمر. يحدث ذلك في كثير من الأحيان في النساء وأكثر في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين لديهم ذكاء فوق المتوسط. هناك دراسات علي توائم متماثلة، حيث توصلت أنه في حالة وصول أحد افراد التؤام إلى اضطراب قلق، فإنه يحدث في الأخر بنسبة 31-88٪ اضطراب القلق.[16]

قد تشمل الأسباب البيولوجية اضطراب الوسواس القهري، متلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي، اضطراب ما بعد الصدمة، نقص السكر في الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، مرض ويلسون، ارتخاء الصمام التاجي، ورم القواتم، واضطرابات الأذن الداخلية (التهاب الأذن الداخلية). وقد تم ربط خلل في نظام نورأدرينالين في لوكس سرلوس، وهي منطقة في جذع الدماغ بهجمات الذعر.[17]

قد تحدث نوبات الهلع أيضًا بسبب الإجهاد قصير المدى. قد تؤدي الخسارة الشخصية الكبيرة، بما في ذلك الارتباط العاطفي مع شريك رومانسي، والتحولات الحياتية، والتغيرات الكبيرة في الحياة إلى حدوث نوبة هلع. الشخص الذي يعاني من القلق، والحاجة الزائدة إلى الطمأنينة، والمخاوف الوشيكة[18]، ونظرة سخيفة للعالم،[19] والتوتر التراكمي قد ارتبطت بهجمات الذعر. في المراهقين، قد تكون التحولات الاجتماعية سببًا أيضًا.[19]

نوبات الهلع قد تحدث أيضا بسبب المواد الدوائية. يمكن أن يؤدي التوقف أو انخفاض ملحوظ في جرعة مادة ما مثل عقار (سحب الدواء)، على سبيل المثال مضاد للاكتئاب (متلازمة توقف مضادات الاكتئاب)، إلى حدوث نوبة ذعر. ووفقًا لرسالة هارفارد للصحة العقلية، فإن «الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتدخين الماريجوانا هي القلق ونوبات الهلع. وتشير الدراسات إلى أن حوالي 20٪ إلى 30٪ يواجهون مثل هذه المشاكل بعد تدخين الماريجوانا.» [20]

القاسم المشترك للنهج النفسي الحالي لاضطراب الهلع هو أنه لا يوجد خطر حقيقي، وقلق الشخص غير مناسب.[21]

اضطراب الهلع

يعاني الأشخاص الذين لديهم هجمات متكررة أو مستمرة أو يشعرون بقلق شديد بشأن حدوث هجوم آخر من اضطراب الهلع.[22] يختلف اضطراب الهلع بشكل كبير عن الأنواع الأخرى من اضطرابات القلق لأن نوبات الهلع غالباً ما تكون مفاجئة وغير مبررة.[23] ومع ذلك، قد ترتبط هجمات الذعر التي يعاني منها من يعانون من اضطرابات الهلع أو تزيد مع بعض الأماكن أو المواقف، [24] مما يجعل الحياة اليومية صعبة.[25]

التسببت في حدوثه تجريبياً

يمكن أن تحدث أعراض نوبات الذعر تجريبياً في المختبر من خلال وسائل مختلفة. من بينها، لأغراض البحث، عن طريق إعطاء حقن من كوليستيروكسين - تترابتيد نيوربتيد (CCK-4).[26] تم دراسة نماذج حيوانية مختلفة لنوبات الذعر بشكل تجريبي.[27]

انتشار العرض

الكثير من الناس يصابون بنوبات الهلع، بالرغم من أنها تؤثر في الناس بطرق مختلفة، فبعض الناس تصيبهم نوبة هلع مرة واحدة في العمر، آخرون ربما يصابون بهذه النوبات لعدة سنوات. بعض الناس يصابون بهذه النوبات بشكل يومي، وبعضهم يصاب بها بين الحين والآخر. فعلى الأقل هناك واحد أو اثنان قد مروا بهذه التجربة من قبل. إنه أمر شائع الحدوث وليس علامة على مرض عقلي أو جسدي خطير. بعض الحالات الغير خطيرة يمكن أن تتسبب بأعراض مشابهة لنوبات الهلع.

العلاج

هناك العديد من العلاجات التي يمكن للشخص الذي يعاني من نوبات الهلع الاستفادة منها. العلاج الأكثر انتشارًا هو العلاج الدوائي، من مضادات التوتر إلى مضادات الاكتئاب، وهناك أيضًا العلاج السلوكي والعلاجات البديلة الأخرى.

  1. تغيير نمط الحياة

الكافيين قد يؤدى نوبة الهلع . القلق يمكن ان تزيد مؤقتا اثناء الانسحاب من الكافيين والادويه الأخرى المختلفة. .[28] وقد ثبت أن التمارين الهوائية المتزايدة والصارمة مثل الركض لها تأثير إيجابي في مكافحة نوبة الهلع. هناك أدلة تشير إلى ان هذا التأثير يرتبط بالإفراج عن الاندورفين التي يسببها التمرين والتخفيض اللاحق هرمون الإجهاد الكورتيزول.[29] لا تزال هناك فرصة لظهور أعراض الهلع الناجمة أو التي أصبحت أسوأ بسبب زيادة معدل التنفس الذي يحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضية. هذا زيادة معدل التنفس يمكن ان يؤدي إلى فرط التهوية ومتلازمة فرط التهوية، والتي تحاكي أعراض النوبات القلبية، التالي حفز نوبة الهلع .[30] وقد أظهرت فوائد دمج نظام ممارسه أفضل النتائج عند الخطي وفقا لذلك .[31] تقنيات استرخاء العضلات مفيدة لبعض الأفراد. ويمكن تعلم هذه باستخدام التسجيلات وأشرطة الفيديو، أو الكتب. في حين ثبت استرخاء العضلات ان تكون اقل فعالية من العلاجات السلوكية المعرفية في التجارب التي تسيطر عليها، كثير من الناس لا تزال تجد على الأقل الإغاثة المؤقتة من استرخاء العضلات. .[18]

  1. تمارين التنفس

البيئة العظمى من الحالات التي تنطوي على فرط التهوية، مما يؤدي إلى تفاقم آثار الذعر الهجوم. تمارين إعادة التدريب على التنفس تساعد على الموازنة بين مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم.[32]

بيرنز ديفيد توصي بتمارين التنفس لأولئك الذين يعانون من القلق. واحدة من هذه التمارين التنفس هو العد 5-2-5. باستخدام المعدة والحجاب الحاجز وليس الصدر ستنشق يشعر المعدة يخرج، بدلا من الصدر توسيع لمده 5 ثوان. بما ان النقطة قصوى في استنشاق يكون بلغت، أمسكت النفس ل 2 ثانيه. ثم الزفير ببطء، أكثر من 5 ثوان. كرر هذه الدورة مرتين ثم التنفس ' عاده ' ل 5 دورات 1 دوره = 1 يستنشق + 1 الزفير والنقطة هي التركيز علي التنفس والاسترخاء معدل ضربات القلب. يمكن ان يتحقق التنفس الاغشيه العادية عن طريق تمديد التنفس عن طريق العد أو طنين.

علي الرغم من ان التنفس في كيس ورقي كان توصيه مشتركه لعلاج قصير الأجل من اعراض نوبة الذعر الحاده [33] وقد انتقد انها اقل شانا من قياس التنفس، ويحتمل ان تفاقم نوبة الذعر وربما خفض الدم اللازمة الاكسجين.[34][35] في حين أن تقنية كيس الورق تزيد من الحاجة إلى ثاني أكسيد الكربون التالي يقلل من الأعراض، فإنه قد يخفض مستويات الأكسجين بشكل مفرط في مجرى الدم. وقد يساعد الغطاء الذي يوفر مستويات ثاني أكسيد الكربون في توجيه التنفس.[36][37]

المراجع

  1. ^ ا ب ج د ه و ز ح ط ي Diagnostic and statistical manual of mental disorders : DSM-5. Internet Archive. Arlington, VA : American Psychiatric Association. 2013. ISBN:978-0-89042-554-1.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: آخرون (link)
  2. ^ ا ب Craske، MG؛ Stein، MB (24 يونيو 2016). "Anxiety". Lancet. ج. 388 ع. 10063: 3048–3059. DOI:10.1016/S0140-6736(16)30381-6. PMID:27349358.
  3. ^ ا ب "NIMH » Anxiety Disorders". www.nimh.nih.gov (بالإنجليزية). Archived from the original on 2023-08-03. Retrieved 2023-11-08.
  4. ^ ا ب Bandelow, Borwin; Domschke, Katharina; Baldwin, David (2013). Panic Disorder and Agoraphobia (بالإنجليزية). OUP Oxford. p. Chapter 1. ISBN:9780191004261. Archived from the original on 2016-12-20.
  5. ^ ا ب ج Geddes, John; Price, Jonathan; McKnight, Rebecca (2012). Psychiatry (بالإنجليزية). OUP Oxford. p. 298. ISBN:9780199233960. Archived from the original on 2016-10-04.
  6. ^ ا ب American Psychiatric Association (2013)، Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.)، Arlington: American Psychiatric Publishing، ص. 214–217, 938، ISBN:978-0890425558
  7. ^ Ghadri, Jelena-Rima؛ وآخرون (7 يونيو 2018). "International Expert Consensus Document on Takotsubo Syndrome (Part I): Clinical Characteristics, Diagnostic Criteria, and Pathophysiology". European Heart Journal. مؤرشف من الأصل في 2020-01-26. {{استشهاد بدورية محكمة}}: Explicit use of et al. in: |مؤلف= (مساعدة)
  8. ^ Administration, Substance Abuse and Mental Health Services (2016-06). DSM-IV to DSM-5 Changes: Overview (بالإنجليزية). Substance Abuse and Mental Health Services Administration (US). Archived from the original on 2023-11-08. {{استشهاد بكتاب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (help)
  9. ^ "Panic Disorder: When Fear Overwhelms". NIMH. 2013. مؤرشف من الأصل في 2016-10-04. اطلع عليه بتاريخ 2016-10-01.
  10. ^ Roth، WT (2010). "Diversity of effective treatments of panic attacks: what do they have in common?". Depression and Anxiety. ج. 27 ع. 1: 5–11. DOI:10.1002/da.20601. PMID:20049938.
  11. ^ "How to deal with panic attacks". NHS inform (بالإنجليزية البريطانية). Archived from the original on 2023-07-08. Retrieved 2023-11-08.
  12. ^ إدموند بورن (2005). The Anxiety and Phobia Workbook, 4th Edition: New Harbinger Press.[بحاجة لرقم الصفحة]
  13. ^ "Panic disorder: MedlinePlus Medical Encyclopedia". medlineplus.gov (بالإنجليزية). Archived from the original on 2023-06-08. Retrieved 2023-11-08.
  14. ^ Klerman، Gerald L.؛ Hirschfeld، Robert M. A.؛ Weissman، Myrna M. (1993). Panic Anxiety and Its Treatments: Report of the World Psychiatric Association Presidential Educational Program Task Force. American Psychiatric Association. ص. 44. ISBN:978-0-88048-684-2.
  15. ^ Cosci، Fiammetta. "The psychological development of panic disorder: implications for neurobiology and treatment". SciELO. Revista Brasileira de Psiquiatria. مؤرشف من الأصل في 2019-04-11. اطلع عليه بتاريخ 2018-03-11.
  16. ^ [citation needed]
  17. ^ Nolen-Hoeksema، Susan (2013). (Ab)normal Psychology (ط. 6th). McGraw Hill. ISBN:9780078035388.
  18. ^ ا ب Taylor، Barr (2006). "Panic disorder". BMJ. ج. 332 ع. 7547: 951–955. DOI:10.1136/bmj.332.7547.951. PMC:1444835. PMID:16627512.
  19. ^ ا ب William T. O‘Donohue,· Lorraine T. Benuto, Lauren Woodward Tolle (eds, 2013). Handbook of Adolescent Health Psychology, Springer, New York. (ردمك 978-1-4614-6632-1). Page 511
  20. ^ "Archived copy". مؤرشف من الأصل في 2016-08-21. اطلع عليه بتاريخ 2016-08-14.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: الأرشيف كعنوان (link)
  21. ^ Gorman، JM؛ Kent، JM؛ Sullivan، GM؛ Coplan، JD (أبريل 2000). "Neuroanatomical hypothesis of panic disorder, revised". The American Journal of Psychiatry. ج. 157 ع. 4: 493–505. DOI:10.1176/appi.ajp.157.4.493. PMID:10739407.
  22. ^ The Cochrane Library: Cochrane Database of Systematic Reviews. 1996. DOI:10.1002/14651858.
  23. ^ Panic Disorder – familydoctor.org نسخة محفوظة 3 February 2014 على موقع واي باك مشين.
  24. ^ "Agoraphobia". MayoClinic.com. 21 أبريل 2011. مؤرشف من الأصل في 2012-06-24. اطلع عليه بتاريخ 2012-06-15.
  25. ^ "Anxiety Disorders" نسخة محفوظة 12 April 2014 على موقع واي باك مشين.
  26. ^ Leicht، Gregor؛ Mulert، Christoph؛ Eser، Daniela؛ Sämann، Philipp G.؛ Ertl، Matthias؛ Laenger، Anna؛ Karch، Susanne؛ Pogarell، Oliver؛ Meindl، Thomas؛ Czisch، Michael؛ Rupprecht، Rainer (2013). "Benzodiazepines Counteract Rostral Anterior Cingulate Cortex Activation Induced by Cholecystokinin-Tetrapeptide in Humans". Biological Psychiatry. ج. 73 ع. 4: 337–44. DOI:10.1016/j.biopsych.2012.09.004. PMID:23059050.
  27. ^ Moreira، Fabrício A.؛ Gobira، Pedro H.؛ Viana، Thércia G.؛ Vicente، Maria A.؛ Zangrossi، Hélio؛ Graeff، Frederico G. (2013). "Modeling panic disorder in rodents". Cell and Tissue Research. ج. 354 ع. 1: 119–25. DOI:10.1007/s00441-013-1610-1. PMID:23584609.
  28. ^ American Psychiatric Association. (2000). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (4th ed., text rev., p. 479). Washington, D.C.: American Psychiatric Association.
  29. ^ "Archived copy". مؤرشف من الأصل في 2015-04-20. اطلع عليه بتاريخ 2015-04-14.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: الأرشيف كعنوان (link)[استشهاد منقوص البيانات]
  30. ^ مدلاين بلس Hyperventilation
  31. ^ "Archived copy". مؤرشف من الأصل في 2015-04-23. اطلع عليه بتاريخ 2015-04-14.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: الأرشيف كعنوان (link)[استشهاد منقوص البيانات]
  32. ^ "Hyperventilation Syndrome]". 28 نوفمبر 2016. مؤرشف من الأصل في 2017-07-13. اطلع عليه بتاريخ 2017-09-18.
  33. ^ Breathing in and out of a paper bag نسخة محفوظة 21 October 2007 على موقع واي باك مشين.
  34. ^ Bergeron، J. David؛ Le Baudour، Chris (2009). "Chapter 9: Caring for Medical Emergencies". First Responder (ط. 8). New Jersey: Pearson Prentice Hall. ص. 262. ISBN:978-0-13-614059-7. Do not use a paper bag in an attempt to treat hyperventilation. These patients can often be cared for with low-flow oxygen and lots of reassurance
  35. ^ Hyperventilation Syndrome – Can I treat hyperventilation syndrome by breathing into a paper bag? نسخة محفوظة 20 January 2013 على موقع واي باك مشين.
  36. ^ Craske، Michelle (30 سبتمبر 2011). "Psychotherapy for panic disorder". مؤرشف من الأصل في 2017-10-14.
  37. ^ Meuret، AE؛ Ritz، T (أكتوبر 2010). "Hyperventilation in panic disorder and asthma: empirical evidence and clinical strategies". International Journal of Psychophysiology. ج. 78 ع. 1: 68–79. DOI:10.1016/j.ijpsycho.2010.05.006. PMC:2937087. PMID:20685222.
إخلاء مسؤولية طبية

Read other articles:

James Braid

James BraidJames BraidLahir19 June 1795Portmoak, Kinross-shire, ScotlandMeninggal25 March 1860Chorlton-on-Medlock, Manchester, EnglandKebangsaanScotlandAlmamaterUniversity of EdinburghDikenal atasAhli bedah, hipnotismeKarier ilmiahBidangpengobatan, natural historyInstitusiRoyal College of Surgeons of Edinburgh,Wernerian Natural History SocietyTerinspirasiThomas Brown, Charles LafontaineMenginspirasiÉtienne Eugène Azam, Pierre Paul Broca,Joseph Pierre Durand de Gros,Ambroise-Auguste Liébea...

 

 

Georg Maria Stenz

Georg Maria StenzGeorg Maria StenzLahir22 November 1869Horhausen, WesterwaldMeninggal23 April 1928 (umur 58)Techny, Illinois, Amerika SerikatKebangsaanJermanNama lainHanzi: 薛田资; Pinyin: Xuē TiánzīPekerjaanMisionaris di Shandong, TiongkokTahun aktif1893 hingga 1927OrganisasiSerikat Sabda AllahDikenal atasInsiden Juye, Insiden JietouTanda tangan Georg Maria Stenz (Hanzi: 薛田资; Pinyin: Xuē Tiánzī, 22 November 1869[1] – 23 April 1928[2]...

 

 

Cecil Beaton

Sir Cecil BeatonCecil Beaton di China pada Perang Dunia KeduaLahirCecil Walter Hardy Beaton(1904-01-14)14 Januari 1904Hampstead, London[1]Meninggal18 Januari 1980(1980-01-18) (umur 76)Reddish House, WiltshireMakamPemakaman Gereja Semua Orang Kudus, South Street, Broad Chalke, Wiltshire, SP5 5DHKebangsaanInggrisPendidikanHeath Mount School, St Cyprian's School, Harrow School, St John's College, Cambridge.PekerjaanFotografer, perancang, sosialita, penulis Sir Cecil Walter Hardy Be...

Invincible (Tinie Tempah song)

2010 single by Tinie Tempah InvincibleSingle by Tinie Tempah featuring Kelly Rowlandfrom the album Disc-Overy Released27 December 2010Recorded2010Length3:21LabelParlophoneSongwriter(s) Eshraque Mughal Patrick Okogwu Phillipe-Marc Anquetil Producer(s) iSHi Tinie Tempah singles chronology Game Over (2010) Invincible (2010) Eyes Wide Shut (2011) Kelly Rowland singles chronology Forever and a Day(2010) Invincible(2010) Gone(2011) Music videoInvincible on YouTube Invincible is a song by En...

 

 

Basilika Kristus Raja, Paola

Basilika Kristus RajaBasilika Minor Kristus Rajabahasa Malta: Il-Bażilika ta' Kristu ReBasilika Kristus Raja35°52′18″N 14°30′30″E / 35.871759°N 14.508275°E / 35.871759; 14.508275Koordinat: 35°52′18″N 14°30′30″E / 35.871759°N 14.508275°E / 35.871759; 14.508275LokasiPaolaNegara MaltaDenominasiGereja Katolik RomaSejarahDedikasiKristus RajaTanggal konsekrasi3 Juni 1967ArsitekturStatusBasilika minor, gereja parokiSta...

 

 

List of United States Supreme Court cases, volume 115

Supreme Court of the United States38°53′26″N 77°00′16″W / 38.89056°N 77.00444°W / 38.89056; -77.00444EstablishedMarch 4, 1789; 235 years ago (1789-03-04)LocationWashington, D.C.Coordinates38°53′26″N 77°00′16″W / 38.89056°N 77.00444°W / 38.89056; -77.00444Composition methodPresidential nomination with Senate confirmationAuthorized byConstitution of the United States, Art. III, § 1Judge term lengthl...

Синелобый амазон

Синелобый амазон Научная классификация Домен:ЭукариотыЦарство:ЖивотныеПодцарство:ЭуметазоиБез ранга:Двусторонне-симметричныеБез ранга:ВторичноротыеТип:ХордовыеПодтип:ПозвоночныеИнфратип:ЧелюстноротыеНадкласс:ЧетвероногиеКлада:АмниотыКлада:ЗавропсидыКласс:Пт�...

 

 

Diskografi Rihanna

Diskografi RihannaRihanna saat menyanyikan lagu Hard dalam konsernya Last Girl on Earth TourAlbum studio7Album kompilasi5Album video1Video musik25Singel24 Diskografi dari penyanyi R&B asal Rihanna terdiri dari lima album studio, satu album video, empat album kompilasi, tigapuluh empat singel (termasuk dua single promosi, tujuh single sebagai pilihan artis dan tiga single amal) dan duapuluh lima video musik. Rihanna memulai debut tangga lagunya tahun 2005 dengan Pon de Replay, setelah masu...

 

 

Bandung (drink)

Milk drink flavoured with rose syrup BandungTwo glasses of bandung at a restaurant in City Plaza, SingaporeTypeDrinkPlace of originSingapore[1]Region or stateMaritime Southeast AsiaAssociated cuisineBrunei, Indonesia, Malaysia, SingaporeMain ingredientsEvaporated milk, condensed milk, rose cordial syrup  Media: Bandung Bandung, sirap bandung, air bandung, iced bandung or rose syrup drink is a drink popular in Maritime Southeast Asia, notably in Brunei, Indonesia, Malaysia an...

Heritability

Estimation of effect of genetic variation on phenotypic variation of a trait Not to be confused with heredity. Studies of heritability ask questions such as to what extent do genetic factors influence differences in height between people. This is not the same as asking to what extent do genetic factors influence height in any one person. Heritability is a statistic used in the fields of breeding and genetics that estimates the degree of variation in a phenotypic trait in a population that is ...

 

 

Rusty nail (cocktail)

Cocktail mixing Drambuie and Scotch whisky Rusty nailIBA official cocktailThe Rusty nailTypeCocktailBase spirit Scotch whisky Drambuie ServedOn the rocks: poured over iceStandard garnishOrange peel (optional)[a]Standard drinkware Old fashioned glassIBA specifiedingredients†45 ml Scotch whisky25 ml DrambuiePreparationPour all ingredients directly into an old fashioned glass filled with ice. Stir gently.Commonly servedAfter dinner† Rusty nail recipe at International Barten...

 

 

Carlo Cesi

Carlo CesiNaissance 17 avril 1622 ou 17 avril 1625AntrodocoDécès 6 janvier 1682 ou 6 janvier 1686RietiActivités Peintre, artiste graphique, graveur, artiste visuelLieu de travail Rome (1645-1686)modifier - modifier le code - modifier Wikidata Carlo Cesi, parfois appelé Carlo Cesio, né à Antrodoco le 17 avril 1622 et mort à Rieti le 6 janvier 1682 (à 59 ans)[1] est un graveur et peintre italien actif au XVIIe siècle. Biographie Carlo Cesi, fils de Pietro, originaire de Todi,...

Libri (Apple)

Disambiguazione – iBooks rimanda qui. Se stai cercando il laptop di casa Apple, vedi iBook. LibrisoftwareLogoLibri su macOS Big SurLibri su macOS Big Sur GenereSoftware per la lettura di ebook SviluppatoreApple Inc. Data prima versione2 aprile 2010 Ultima versioneiOS: 4.11 macOS: 1.16 (24 settembre 2018) Sistema operativoiOSmacOS LinguaggioObjective C LicenzaProprietario(licenza non libera) Sito webwww.apple.com/it Modifica dati su Wikidata · Manuale Libri, in ...

 

 

Vanes Martirosyan

Armenian-American boxer Vanes redirects here. For other uses, see Vane. Not to be confused with Vanness, Vaness, or Vannes. Vanes MartirosyanՎանես ՄարտիրոսյանMartirosyan celebrating his victory against Joe Greene, 2010BornVanes Norikovich Martirosyan (1986-05-01) May 1, 1986 (age 38)Abovyan, Armenian SSR, Soviet UnionNationality American Other namesThe NightmareStatisticsWeight(s) Light middleweight Middleweight Height6 ft 0 in (183 cm)[1]Reach...

 

 

俄亥俄州

  「俄亥俄」重定向至此。关于其他用法，请见「俄亥俄 (消歧义)」。 俄亥俄州 美國联邦州State of Ohio 州旗州徽綽號：七葉果之州地图中高亮部分为俄亥俄州坐标：38°27'N－41°58'N, 80°32'W－84°49'W国家 美國加入聯邦1803年3月1日，在1953年8月7日追溯頒定（第17个加入联邦）首府哥倫布（及最大城市）政府 • 州长（英语：List of Governors of {{{Name}}}]]） •&...

费迪南德·马科斯

费迪南德·马科斯Ferdinand Marcos 菲律賓第10任總統任期1965年12月30日—1986年2月25日副总统費爾南多·洛佩斯（1965－1972）阿圖羅·托倫蒂諾前任奧斯達多·馬卡帕加爾继任柯拉蓉·阿基诺 菲律賓第4任總理任期1978年6月12日—1981年6月30日前任佩德羅·帕特諾（1899年）继任塞薩爾·維拉塔 个人资料出生1917年9月11日 美屬菲律賓北伊羅戈省薩拉特（英语：Sarrat）逝世1989年9月28日(...

 

 

Villains (Queens of the Stone Age album)

2017 studio album by Queens of the Stone AgeVillainsStudio album by Queens of the Stone AgeReleasedAugust 25, 2017 (2017-08-25)RecordedJanuary – March 2017Genre Alternative rock[1] hard rock[2] dance-rock[2] stoner rock[3] boogie rock[2] Length48:00LabelMatadorProducerMark RonsonQueens of the Stone Age chronology ...Like Cologne(2013) Villains(2017) In Times New Roman...(2023) Alternative coverCover of limited edition release S...

 

 

Roman siege engines

Adapted from Hellenistic siege technologyMain article: Siege (Roman history) Part of a series on theMilitary of ancient Rome 753 BC – AD 476 Structural history Army Unit types and ranks Decorations and punishments Legions Auxilia Generals Navy Fleets Admirals Campaign history Wars and battles Technological history Military engineering Castra Siege engines Triumphal arches Roads Political history  Strategy and tactics Infantry tactics Frontiers and fortifications Limes Walls Limes Brita...

Henry Levin (director)

American film director Henry LevinBorn(1909-06-05)June 5, 1909Trenton, New Jersey, U.S.DiedMay 1, 1980(1980-05-01) (aged 70)Glendale, California, U.S.Occupation(s)Actor, theatre director, film directorSpouse(s)Mildred Levin, Ethel Levin, Jan Watson, Rozann Levin Henry Levin (5 June 1909 – 1 May 1980) began as a stage actor and director but was most notable as an American film director of over fifty feature films. His best known credits were Jolson Sings Again (1949), Journey to the Cen...

 

 

Pemilihan pendahuluan presiden Partai Demokrat (Amerika Serikat) 2008

Hasil pemilu pendahuluan, berdasarkan pemenang dan persentase jumlah selisih suara. Pemilu pendahuluan presiden Partai Demokrat Amerika Serikat 2008 adalah proses pemilihan delegasi Partai Demokrat, yang akan memilih calon presiden dari Partai Demokrat pada Pemilihan Umum Presiden Amerika Serikat 2008. Pemilihan ini terdiri dari berbagai pemilihan pendahulan melalui pemungutan suara, kaukus dan konvensi di seluruh negara bagian dan daerah AS yang lain. Rangkaian pemilihan ini dimulai dengan k...