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塔拉瓦（英語：Tarawa），是基里巴斯的一组环礁和首都，英國殖民時期吉爾伯特和埃利斯群島的首府。塔拉瓦环礁是以第二次世界大戰的塔拉瓦战役而聞名。

塔拉瓦环礁由24个岛屿组成，其中8个有人居住，最大的島嶼南塔拉瓦，由邦里基沿整個南側延伸至拜里基，除了貝蒂奧的潟湖。日本堤道連接拜里基至貝蒂奧。最大城市是帕埃尼尤和唯一的機場－邦里基國際機場，均在南塔拉瓦。

• 阿巴尼亚（Abanuea）（已於1999年淹沒）
• 阿巴奧科羅（Abaokoro）
• 阿巴塔奧（英语：Abatao）（Abatao）
• 拜里基（Bairiki）
• 貝壽（Beito）
• 拜克曼島（Bikeman Island）（已於1999年淹沒）
• 比克塔瓦（Biketawa）
• 邦里基（Bonriki）
• 布阿里基（Buariki）

• 阿巴塔奧（英语：North Tarawa#Villages）（Abatao）
• 拜里基（Bairiki）
• 帕埃尼尤
• 布阿里基（Buariki）
• 布奧塔（Buota）
• 艾塔（Eita）
• 馬勒納努卡（英语：Marenanuka）（Marenanuka）
• 塔博里奧（Taborio）

根據柯本氣候分類法，塔拉瓦屬熱帶雨林氣候，全年高溫多雨。

1990年的人口為28,802人，大部分為吉爾伯特人（密克羅尼西亞人），這可能超過本身環境承載力，但在澳洲、日本和新西蘭的援助下，使島嶼沒有出現飢荒。

在1995年至2000年間，出現一股移民潮湧入南塔拉瓦，使城市化率增加至5.2%^[2]。雖然移民潮在接下五年變定穩定，但在某些地區仍出現人口過多問題。人口過多問題引起政府對南塔拉瓦的不可持續發展的關注^[3]，湯安諾實行了不同措施，以紓緩該國的主要城市中心的問題，包括在島嶼不同的地方興建發展，以紓緩環礁中心的擠迫問題^[4]。

塔拉瓦环礁可分為三個行政區：

• 泰奈納諾市政局：南塔拉瓦
• 貝壽鎮議會：貝壽島
• 北塔拉瓦：邦里基以東的所有島嶼

基里巴斯的主要行政區是南塔拉瓦的邦里基，國會位於昂波島，部份行政機構在貝壽島、帕埃尼尤和聖誕島。

東印度公司的夏洛特號船長托馬斯·吉爾伯特在1788年6月20日到達塔拉瓦^[5]，是首位描述塔拉瓦的歐洲人，他的草圖保存至今天。

亞瑟·格林布尔爵士在1913年至1919年間為塔拉瓦的見習行政人員^[6]，並在1926年成為吉爾伯特及埃里斯群島属地代表^[7] 。

二战期间，塔拉瓦环礁被日本占领。1943年11月20日，美国发动残酷的塔拉瓦战役，日軍利用地形優勢使美國海軍陸戰隊蒙受巨大的傷亡，3日后攻占该岛，雙方共約6,000人陣亡。

貝蒂歐島是椰子核和珍珠的主要出口港。南太平洋船務公司是位於塔拉瓦的船員機構，約950名海員在世界各地替南太平洋船務公司工作。

基里巴斯的貨幣是澳元。

塔拉瓦號是首艘LHA級兩棲突擊艦。

• Tarawa on The Web - A History of the Bloodiest Battle （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• The Marine Assault of Tarawa （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• Tarawa the Aftermath （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• "Tarawa" the USCG cat Archive.is的存檔，存档日期2014-05-23
• Exhibit: The Alfred Agate Collection: The United States Exploring Expedition, 1838-1842 from the Navy Art Gallery