余姚市
县级市
龙泉山上鸟瞰余姚
余姚市的地理位置
宁波市的地理位置
坐标：30°02′14″N 121°09′17″E / 30.0372°N 121.1546°E / 30.0372; 121.1546
国家	中华人民共和国
隶属行政区	浙江省宁波市
設立	200年
政府駐地	兰江街道
下级行政区	21 14镇 1乡 6街道
政府
• 市长	潘银浩
面积
• 总计	1,428.04 平方公里（551.37 平方英里）
人口（2020年）[1]
• 常住	1,254,032人
• 密度	878人/平方公里（2,274人/平方英里）
• 城镇	1,013,866人
語言
• 母语（方言）	吴语太湖片临绍小片 吴语太湖片甬江小片
时区	北京时间（UTC+8）
郵政編碼	315400
電話區號	574
行政区划代码	330281
国内生产总值（2016）	¥887.1亿
網站	www.yy.gov.cn

余姚市，浙江省辖县级市，由宁波市代管。位于浙江省东部、宁波市西北部，钱塘江和杭州湾南岸。东连慈溪市、江北区、海曙区，西南抵奉化区、绍兴市嵊州市，西交绍兴市上虞区，北望嘉兴市海盐县。余姚于秦时建县^[2]，东汉建安五年（公元200年）始筑县城，为浙东古县城之一。余姚市经济发达，为全国最具竞争力的县市之一。全市总面积为1500.80平方公里。境内现存古代文物遗存与名胜一千余处，有“文献名邦”之称。^[3]市人民政府驻兰江街道北兰江路1号。

余姚市自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、沈君山等人的故乡。宁波河姆渡遗址是国家级文物保护单位。

余姚境内已知最早的人类活动为距今8300年的井头山遗址。距今7000年的河姆渡文化因余姚境内的河姆渡遗址得名，另有同属该文化的田螺山遗址、鲻山遗址等，该文化以发现大量栽培稻谷和干栏式建筑而闻名。

余姚得名，说法不一。一说，《风土记》^{[需要解释]}载，舜支庶所封之地，舜姓姚，故曰余姚（“舜后支庶所封之地，舜姓姚，故云余姚”）。另一说，《越绝书》載，夏少康封少子無餘于會稽，以奉禹祠，姚乃其届邑，故曰余姚。《山海经》郭璞注，句餘山在會稽余姚县南，句章县北，故此二县因此为名云，此为第三种说法。还有一说，“邑有句餘山，又南有姚江”，故名。再有一说，明代《郡县释名》说，县隶會稽，在余姚山之西，以河东有姚姓，故曰余姚。近有人主张，余姚为越语地名，其义石明。

秦时置余姚县（一说汉建），属會稽郡。东汉建安五年（200年）始筑县城，为浙东古县城之一。据《太平寰宇记》所载：唐初“余姚之境东包明州，西辖上虞，为越州巨镇”，一度升为姚州（唐武德四年（621年）置，武德七年废）。宋为“望县”，“东南最名邑”。元元贞元年（1295年）改为余姚州。明洪武二年（1369年）废州复县。

1949年5月23日，中共接管政权。中华人民共和国建立后，境域多次变动，最大一次是1954年，大古塘以北棉区划归慈谿县，慈谿县西部稻区、山区划归余姚县。境内明代所建筑的三山所城则成为新的慈谿县县城所在。

1985年7月26日撤县设市，隶属宁波市，设9区、8个镇、63个乡。

余姚市陆域部分位于东经120°53'29"~121°25'13"，北纬29°39'47″~30°19'27″之间，地处长江三角洲南翼的宁绍平原^[4]。

截至2006年12月，余姚市辖6个街道、14个镇、1个乡，52个社区、265个居委会：^[5]

梨洲街道、​凤山街道、​兰江街道、​阳明街道、​低塘街道、​朗霞街道、​临山镇、​黄家埠镇、​小曹娥镇、​泗门镇、​马渚镇、​牟山镇、​丈亭镇、​三七市镇、​河姆渡镇、​大隐镇、​陆埠镇、​梁弄镇、​大岚镇、​四明山镇和鹿亭乡。

地图	区划代码	区划名称	面积 （平方千米）	人口 （万）	邮编	政府地址	社区数	行政村数
	330281001	梨洲街道	109.55	7.75			7	20
	330281002	凤山街道	43.27	6.89			8	10
	330281003	兰江街道	54.74	6.65			5	13
	330281004	阳明街道	53.54	9.35			10	17
	330281005	低塘街道	43.06	4.30			3	11
	330281006	朗霞街道	43.86	4.27			1	13
	330281100	临山镇	47.21	3.86			1	10
	330281101	黄家埠镇	42.23	3.79
	330281102	小曹娥镇	52.55	2.86
	330281103	泗门镇	73.11	6.37
	330281106	马渚镇	65.37	4.66
	330281108	牟山镇	38.49	1.95
	330281109	丈亭镇	56.00	3.01
	330281110	三七市镇	68.43	3.12
	330281111	河姆渡镇	64.99	2.09
	330281112	大隐镇	30.83	0.88			1	5
	330281113	陆埠镇	119.45	4.75			2	20
	330281114	梁弄镇	96.07	3.12			1	17
	330281115	大岚镇	64.07	1.24			1	14
	330281116	四明山镇	125.89	1.10			1	12
	330281201	鹿亭乡	70.85	1.71				12
另有围垦区和钱塘江水面114.72平方千米。钱塘江河海分界线采用海盐澉浦—余姚西三闸连线，连线以东为海域，不计入面积。

汉族为主，有苗族、白族、壮族、布依族等少数民族。

2005年底，户籍人口82.58万人，外来人口40餘万。2023年末全市户籍总户数33.09万户，户籍人口82.71万人，其中城镇人口64.18万人；18周岁以下人口9.80万人，60周岁以上人口27.14万人。2023年全市出生3723人，在出生人口中，男性1964人，男女性别比为111.7:100。年末全市常住人口为126.5万人，城镇人口占总人口的比重为82.5%。^[6]

2000年，第五次人口普查结果为：总人口852719人

各乡镇人口：（单位：人，2000年余姚市辖20个镇、2个乡）

• 余姚市区 226425
• 临山镇 41929
• 黄家埠镇 38574
• 小曹娥镇 28306
• 泗门镇 61334
• 低塘镇 64319
• 朗霞镇 39273
• 马渚镇 49111
• 老方桥镇 14704
• 牟山镇 19200
• 丈亭镇 30952
• 三七市镇 29493
• 河姆渡镇 21104
• 肖东镇 26537
• 梁辉镇 39843
• 大隐镇 8754
• 陆埠镇 33853
• 粱弄镇 30297
• 大岚镇 11433
• 四明山镇 9928
• 洪山乡 14153
• 鹿亭乡 13197

土特产品有茶叶、杨梅、干菜笋、佛雕、工艺草编。野生动植物资源有穿山甲、水獭、丹顶鹤、白鹤、黑鹳、鸳鸯、灰鹤、银杏等。中草药材有络石屯、贯众、淡竹叶、茯苓、丹参、金银花等40餘种。金属矿产资源有铜、铁、铅、锌等。非金属矿产资源有萤石、高岭土、粘土、石英、磷、泥炭等。

余姚咸蛋、余姚皮蛋、余姚杨梅、余姚榨菜为中国地理标志产品。

2005年实现地区生产总值(GDP) 298.12亿元，按可比价计算，比上年增长14.2％，其中一产22.53亿元，二产175.13亿元，三产100.46亿元，三次产业结构的比例分别为7.6：58.7：33.7。按现行年平均汇率计算的人均生产总值突破4000美元，达到4404美元。

2010年实现地区生产总值565亿元，比上年增长15%；实现财政一般预算收入82.1亿元，其中地方财政收入44亿元，分别增长13%和12.8%；完成全社会固定资产投资210亿元，增长21.1%；实现社会消费品零售总额219.86亿元，增长19.3%；城镇居民人均可支配收入达到29670元，农民人均纯收入达到13770元，分别增长10.4%和13.4%。连续二次蝉联“中国最具幸福感城市”光荣称号。

• 杭甬客运专线：余姚北站
• 萧甬铁路、宁波至余姚城际铁路：余姚站
• 杭州湾环线高速
• 慈余高速

余姚的旅游景点有：龙泉山公园，胜归山，大隐天下玉苑，余姚博物館，河姆渡遗址博物馆，四明山国家森林公园，四窗岩，鹁鸪岩，白水冲，浙东区党委旧址，浙东第二藏书楼——五桂楼，四明山革命烈士纪念碑，四明湖度假村，黄宗羲墓，四明山竹海森林公园，王阳明讲学处，通济桥与舜江楼。

• 余姚市市树广玉兰
• 余姚市市花杜鹃花
• 余姚市市果杨梅

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• 余姚市人民政府网站 （页面存档备份，存于互联网档案馆）