Молоді римлянки змагаються, із врученням переможниці корони та пальмової гілки, IV ст. н. е.Вілла Романа дель КазалеПідтягування на перекладині (тренування м'язів спини та верхніх кінцівок)
Фізична культура є важливим засобом підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їхніх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.
Основними показниками стану фізичної культури і спорту є:
рівень здоров'я і фізичного розвитку різних верств населення;
ступінь використання фізичної культури в різних сферах діяльності, рівень розвитку системи фізичного виховання, самодіяльного масового спорту;
високі досягнення спортсменів України в окремих видах спорту;
рівень забезпеченості кваліфікованими кадрами, спортивними спорудами та майном[1].
Аспекти фізичної культури
Фізична культура є однією з основ здорового способу життяДіяльнісний аспект, який включає доцільну рухову активність у вигляді різних форм фізичних вправ, спрямованих на формування необхідних у житті рухових умінь і навичок; розвиток життєво важливих фізичних здібностей; оптимізацію здоров'я і працездатності.
Предметно-ціннісний аспект представлений матеріальними (матеріально-технічні засоби) і духовними (наукові знання, методи) цінностями, створеними суспільством для забезпечення ефективності фізкультурної діяльності.
Результативний аспект характеризується сукупністю корисних результатів використання фізичної культури, які виражаються у володінні людиною її цінностями, надбанні нею високого рівня фізичної дієздатності. Найсуттєвішим результатом повноцінного використання фізичної культури є виховання готовності людини взяти на себе відповідальність за свій фізичний стан і здоров'я після закінчення шкільного курсу «фізична культура».
Фізична активність має значні переваги для здоров'я серця, тіла та розуму.
Фізична активність сприяє запобіганню та лікуванню неінфекційних захворювань.
Фізична активність зменшує наслідки депресії та тривоги.
Фізична активність покращує навички мислення, навчання[7] та прийняття рішень.
Фізична активність забезпечує здорове зростання і розвиток молоді.
Фізична активність покращує загальне самопочуття.
Люди, які регулярно виконують фізичні вправи, здоровіші[8], щасливіші[9], живуть довше й молодші епігенетично, та мають нижчий ризик захворюваності, зокрема, на хвороби серця та онкологічні захворювання. Такі люди частіше мають здорову вагу тіла (індекс маси-тіло), більше м'язової тканини та менше жирової. Дослідження показують, що фізичні навантаження знижують ризики смертності від усіх природних причин, а саме 2½ години на тиждень (відповідно 30 хвилин помірної активності на день протягом 5 днів на тиждень) порівняно з ніякою активністю, пов'язано зі зниженням ризику смертності від усіх причин на 19 %, тоді як 7 годин помірних навантажень на тиждень — на 24 %[10].
До того ж довільна фізична активність (фізичні вправи, прогулянки, активний транспорт) пов'язана з нижчим рівнем смертності від усіх причин, натомість важка фізична активність на роботі чи городі не має такого здорового впливу на організм[12] або обумовлена вищим рівнем фізичної завантаженості[13], що може бути пов'язано з меншим внеском аеробного навантаження під час фізичної роботи[14]. Таким чином, дозвільна фізична активність потрібна і для людей, залучених до важкої фізичної праці.
Регулярні фізичні вправи є потужним регулятором чутливості до інсуліну та загального системного метаболізму як через швидкі реакції, викликані кожним тренуванням, так і через хронічну адаптацію. Завдяки цьому, регулярні фізичні вправи значно знижують ризики хронічних метаболічних захворювань, зокрема діабет 2 типу та неалкогольну жирову хворобу печінки[15].
Добровільні фізичні вправи можуть покращити навчання та розумову працездатність, покращити нейропластичність і пам'ять (покращити кровотік у мозку, підвищити рівень нейротрофічного фактора мозку (BDNF) та інших факторів росту), стимулювати нейрогенез та підвищити стійкість мозку до негативних чинників[16]. З'являється все більше доказів того, що регулярні фізичні вправи можуть сприяти мітохондріальному біогенезу в нейронах мозку, що може сприяти покращенню когнітивних функцій і настрою. Це призвело до зацікавленості у використанні фізичних вправ як немедикаментозного лікування нейродегенеративних розладів та інших неврологічних станів[17][18]. Дослідження протягом 44 років 1462 жінок віком від 38 до 60 років показало, що висока фізична підготовленість сповільнила вік початку деменції на 9½ років порівняно з середньою фізичною підготовленістю[19]. Дослідження 2022 року показало, що кількість фізичної активності позитивно корелює з масою сірої речовини мозку[20].
Також ціла низка наукових досліджень доводить дієвість використання крокомірів або подібних мобільних застосунків, для підвищення рівня фізичної активності, і навіть доводить, що їхнє використання сприяє поліпшенню стану здоров'я людей[21]. Вони показують, що після початку використання крокоміра, рівень фізичної активності людей підвищувався, а разом із ним покращувалися й їхні фізичні показники.
В УРСР діяли 4 республіканські відділи всесоюзних добровільних спортових товариств профспілок, студентське «Буревісник» з близько 400 тисячами членів; «Водник» (профспілка річкового та морського транспорту) з бл. 30 тисячами членів; «Локомотив» (профспілка працівників зал. транспорту) з бл. 380 тис. фізкультурників; «Спартак» (комсомольське товариство) з бл. 900 тис. членів. Працівників міністерства внутрішніх справ і безпеки охоплює «Динамо». Існують дві республіканські спілки: «Авангард» (об'єднує працівників промисловості і будівництва) з понад 2 млн членів і «Колос» (колгоспники, працівники сільськогосподарських організацій) з бл. 3,3 млн членів (1981). Авіація, парашутний спорт, планеризм, автомобілізм, мотоциклізм, радіо, підводний, водно-моторовий, стрілецький та інші військово-технічні види споргу підлягають контролеві українського республіканського відділу Всесоюзного добровільного товариства сприяння армії, авіації та флоту.
З метою пропаганди фізичної культури і спорту за кордоном, головно у міжнародних спортивних федераціях, Комітет фізичної культури і спорту при Раді Міністрів СРСР постановою від 26 лютого1969 ухвалив створити 48 всесоюзних федерацій для всіх видів спорту, що стали єдиними правними членами міжнародних спортових федерацій. Цією постановою українські федерації підпорядковано всесоюзним і тим позбавлено їхнього самостійного членства у міжнародних спортових організаціях, наслідком чого українські змагуни репрезентують тільки СРСР.
На початку 1981 в УССР було близько 45 тис. фізкультурних колективів з 15 млн членів, 5 млн значківців ГПО (Готовий до праці й оборони, рос.Готов к труду и обороне), понад 4 300 спортсменів-розрядників, понад 6 500 майстрів спорту СРСР, понад 300 майстрів спорту СРСР міжнародного класу, близько 60 заслужених майстрів спорту СРСР; бл. 150 тис. платних фізкультурних працівників (у тому числі бл. 65 тис. — з вищою освітою), три тисячі тренерів та інструкторів, 2,5 тис. класифікованих спортових суддів; понад 315 тис. інструкторів ГПО. Спортові споруди: 160 тисяч спортових майданчиків, у тому числі 20 тис. футбольних полів; понад 13 600 спортових зал, бл. 300 басейнів, 600 лижних баз, 8 тис. стрілецьких тирів, 901 стадіон, плавацький центр у Харкові, веслувальний — у Херсоні та інше. Популярний в Україні туризм диспонує понад 50 туристичними базами і понад 800 туристичними й відпочинковими таборами.
Кадри фізичної культури готують інститути й технікуми у Києві, Львові, Донецьку, Дніпрі, Івано-Франківську та факультети фізичної культури при педагогічних інститутах. У ряді міст діють народні університети фізичної культури і спорту (1980 року їх було бл. 50). Після війни українські спортсмени встановили у різних видах спорту понад 80 світових рекордів, багато європейських та республіканських і союзних рекордів (В. Голубничий, В. Цибуленко, Ігор Тер-Ованесян, Валерій Брумель, Г. Кутенко, В. Борзов, Ю. Сєдих, В. Ященко, В. Крепкіна, Н. Олізаренко, Н. Ткаченко, Л. Жаботинський, С. Рахманов, Ю. Зайцев, І. Мате, С. Полторацький, А. Писаренко, Г. Прозуменщикова, Ю. Фесенко, О. Сидоренко та ін.). Багато українців виступає у збірних командах СРСР на міжнародній арені. 1975 року футбольна дружина «Динамо» (Київ) здобула європейський Кубок кубків та Суперкубок і стала чемпіоном СРСР. У міжнарожних змаганнях успішно виступають й інші клуби України (але тільки під маркою СРСР).
З 1952 року СРСР бере участь в Олімпійських іграх з участю українських спортовців (1952 року на XV Олімпійських іграх у Гельсінкі українські спортовці здобули 5 золотих, 7 срібних і 1 бронзову медаль; 1980 року на XXII ігрищах у Москві — 38 золотих, 19 срібних, 10 бронзових медалей; встановили 3 світові та 6 олімпійських рекордів.
З 1956 року влаштовуються спартакіади з масовою участю змагунів на областному й районному рівні та по містах. Відбуваються і спартакіяди школярів; їхньому фізичному вихованню, фізичній культурі і спортові присвячується багато уваги вже з дошкільного віку. Основні форми фізкультурних вправ: лекції, ранкова зарядка, рухливі гри, позашкільне і позакласне фізкультурне спортове і оздоровче виховання. У нижчих класах вивчаються основні гімнастичні елементи, нескладні рухливі гри, згодом їх ускладнюють і вводять елементи легкої атлетики, лещетарства, плавання тощо. Багато уваги приділяється значкові ГПО (пересічно 2 млн значківців на рік). Існують також дитячо-юнацькі спортивні школи (бл. 900 шкіл, з понад 321 тис. дітей і підлітків). У цих школах і спеціальних класах культивується 43 види спорту.
Інформації про спортове життя дають «Спортивна газета» (тричі на тиждень) і «Старт» (місячник), органи Комітету фізичної культури і спорту при Раді Міністрів УРСР та Українській республіканській ради профспілок.
Фізична культура в діаспорі
У діаспорі з виїздом нових емігрантів за океан почалася організація спортового життя на нових поселеннях. У США й Канаді наплив нових спортовців скріпив спортове життя й поширив його на різні ділянки: футбол («сокер»), теніс, відбиванка, плавання, лещетарство та інші. Посилилася фізкультурно-виховна праця серед молоді у спортових товариствах і таборах; щорічно влаштовуються спортові ігрища.
1959 року в Нью-Йорку відбулося свято молоді з різними спортовими змаганнями.
1980 року Українська Спортова Централя Америки й Канади спільно зі спортовцями інших поневолених в СРСР народів організувала «Вільну олімпіаду», що відбулася в Етобіко-Торонто (Канада). Українська репрезентація здобула на ній 11 золотих, 8 срібних, 7 бронзових медалей і загальне друге місце після латишів. Ця олімпіада відбуватиметься раз на 4 роки.
Молоді люди з України досягли видатних результатів, зокрема, Річард Сандрак у вісім років був визнаний найсильнішою дитиною у світі.
В інших країнах фізкультурно-спортовий рух зосереджується при організаціях молоді та нечисленних спортових клубах.
Інтеграція олімпійської освіти у навчально-виховний процес загальноосвітньої школи / Єрмолова В. М. — Київ: Козарі, 2008. — 76 с.
Олімпійський спорт у системі гуманітарної освіти: навчальне видання / Булатова М. М., Бубка С. Н., Платонов В. М. — К.: Перша друкарня, 2019. — 912 с.
Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів / Келлер В. С., Платонов В. М. — Львів: Українська Спортивна Асоціація, 1993. — 270 c.
Олімпійська освіта у школі: методичний посібник / Єрмолова В. М. — Національний Олімпійський комітет України; Олімпійська академія України. — К.: 2009. — 84 c.
Єрмолова В. М., Іванова Л. І. Фізкультурні свята: методичний посібник для вчителів. — 2-ге вид., випр. та доп. — Харків: Торсінг плюс, 2008. — 176 с.
Єрмолова В. М. Олімпійська освіта: теорія і практика: навчальний посібник. — К., 2011. — 336 с.
Келлер В. С., Платонов В. М. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. — Львів: Українська Спортивна Асоціація, 1993. — 270 c.
Теорія і методика фізичного виховання: у 2-х т. / під загальною редакцією Т. Ю. Круцевич. — К.: Олімпійська література, 2003. — Т.1 — 384 с.
Теорія і методика фізичного виховання: у 2-х т. / під загальною редакцією Т. Ю. Круцевич. – К.: Олімпійська література, 2003. — Т.2. — 448 с.
Легка атлетика: курс лекцій для студ. фак. фізичного виховання пед. навч. закладів / О. В. Гогін ; Харківський держ. педагогічний ун-т ім. Г. С. Сковороди. — Х. : ОВС, 2001. — 112 с
Історія фізичної культури: навч. посібник / С. М. Філь [та ін.] ; ред. С. М. Філь. — Х. : ОВС, 2003. — 158 с.: іл. — Бібліогр.: с. 154—156. — ISBN 966-7858-29-4
Історія фізичної культури та спорту: навч. посібник / М. С. Солопчук ; Кам'янець-Подільський держ. педагогічний ун-т. — Кам'янець-Подільський: Абетка-НОВА, 2001. — 235 с.: іл. — Бібліогр.: с. 219. — ISBN 966-7988-28-7
Історія фізичної культури: навч.-метод. посіб. / Степанюк С. І. [та ін.] ; Херсон. держ. ун-т, Ф-т фіз. виховання та спорту, Каф. теорії та методики фіз. виховання. — 2-ге вид., перероб. і допов. — Херсон: Вишемирський В. С., 2016. — 271 с. : іл., табл., портр. — ISBN 978-617-7273-44-7
Бака М. Спортивне п'ятиріччя України. К., 1980.
Чернова І. Розвиток фізичної культури і спорту в УРСР. К. 1959.
Barbara RushPekerjaanAktrisTahun aktif1950–2007Suami/istriJim Gruzalski (1970-1975) BerceraiWarren Cowan (1959–1969) BerceraiJeffry Hunter (1950-1955) Bercerai Barbara Rush (lahir 4 Januari 1927) adalah aktris asal Amerika Serikat. Ia memulai debut aktingnya lewat film The Goldbergs pada tahun 1950 setelah menyelesaikan kelas aktingnya di Playhouse Pasadena. Kemudian berturut-turut dia membintangi film When Worlds Collide pada tahun 1951, Quebec juga pada tahun 1951, The First Legio...
Svenska cupen 1948 Svenska cupen Finalen av Svenska cupen 1948 spelades på OlympiaEvenemangsfaktaDatum4 juni–25 juli 1948ArrangörSvFFFinalarenaOlympiaDeltagareAntal lag58StatistikMatcher570 MästareRåå IF (1:a titeln) FinalistBK Kenty Föregående Följande 1947 1949 Svenska cupen 1948 var den åttonde säsongen av Svenska cupen. Tävlingen avslutades med finalen på Olympia i Hälsingborg, och inte på den vanliga finalarenan, Råsunda i Stockholm. Råå IF stod till slut s...
إيست ويليستون الإحداثيات 40°45′35″N 73°38′00″W / 40.7597°N 73.6333°W / 40.7597; -73.6333 [1] تقسيم إداري البلد الولايات المتحدة[2] التقسيم الأعلى مقاطعة ناسو خصائص جغرافية المساحة 1.47285 كيلومتر مربع1.472865 كيلومتر مربع (1 أبريل 2010) ارتفاع 36 متر عدد ...
Ryan Benjamin TedderTedder di Austria, 2010Informasi latar belakangNama lahirRyan Benjamin TedderNama lainAliasRyan Alias TedderLahir26 Juni 1979 (umur 44)AsalTulsa, Oklahoma, Amerika SerikatGenrePop rock, R&B, alternative rock, teen pop, cello rockPekerjaanPenyanyi, musikus, penulis lagu, produser rekamanInstrumenPenyanyi utama, gitar, piano, organ, gitar bass, drum, synthesizers, klarinet, glockenspiel, vibrafonTahun aktif1999 – sekarangLabelColumbia RecordsInterscope Records(200...
Spanish politician In this Spanish name, the first or paternal surname is Ruiz and the second or maternal family name is Devesa. Domènec Ruiz DevesaMEPMember of the European Parliamentfor SpainIncumbentAssumed office 2 July 2019[1][2] Personal detailsBorn3 March 1978 (1978-03-03) (age 46)Alicante, SpainPolitical partySpanish Socialist Workers' Party Domènec Ruiz Devesa (born 1978)[3] is a Spanish politician of the Spanish Socialist Workers'...
2007 film by Chris Miller This article is about the film. For the video game based on the film, see Shrek the Third (video game). Shrek the ThirdTheatrical release posterDirected byChris MillerScreenplay by Jeffrey PricePeter S. Seaman Chris Miller Aron Warner Story byAndrew AdamsonBased onShrek!by William SteigProduced byAron WarnerStarring Mike Myers Justin Timberlake Eddie Murphy Antonio Banderas Eric Idle Cameron Diaz Edited byMichael AndrewsMusic byHarry Gregson-WilliamsProductioncompani...
Fictional continent in Forgotten Realms Faerûn (/feɪˈruːn/) is a fictional continent and the primary setting of the Dungeons & Dragons world of Forgotten Realms. It is described in detail in several editions of the Forgotten Realms Campaign Setting (first published in 1987 by TSR, Inc.) with the most recent being the 5th edition from Wizards of the Coast,[1][2] and various locales and aspects are described in more depth in separate campaign setting books.[3] Ar...
Julius Lessing Julius Lessing (20 settembre 1843 – 14 marzo 1908) è stato uno storico dell'arte tedesco e il primo direttore del Berliner Kunstgewerbemuseum (Museo delle arti decorative di Berlino). Indice 1 Biografia 2 Opere selezionate 3 Note 4 Altri progetti 5 Collegamenti esterni Biografia Lessing frequentò l'università a Berlino e a Bonn, dopo di che insegnò storia delle arti decorative a Berlino. Nel 1872 fu responsabile di una grande esposizione di arte decorativa a Berlino, che ...
Maître de la Légende de sainte Marie-MadeleineBiographieNaissance 1480Décès 1537Activité Artiste peintrePériode d'activité 1480-1537Autres informationsMouvement Primitif flamandGenre artistique Renaissance nordiquemodifier - modifier le code - modifier Wikidata Vierge à l'enfant (1520), musée des Beaux-Arts de Gand. Le Maître de la Légende de sainte Marie-Madeleine est un peintre flamand de la fin du XVe siècle et du début du XVIe siècle dont le nom ne nous est pas con...
ماكغراث الإحداثيات 62°57′23″N 155°35′45″W / 62.956388888889°N 155.59583333333°W / 62.956388888889; -155.59583333333 [1] تقسيم إداري البلد الولايات المتحدة[2] خصائص جغرافية المساحة 141.042797 كيلومتر مربع141.042808 كيلومتر مربع (1 أبريل 2010)122.546993 كيلومتر مربع (1 أبريل 2010)18.495815 كيلومتر...
ألكسندر جلازونوف (بالروسية: Александр Константинович Глазунов) ألكسندر جلازونوف معلومات شخصية الميلاد 10 آب 1865سانت بطرسبرغ[1][2] الوفاة 21 آذار 1936باريس[2][3][4] مكان الدفن مقبرة تيخوين مواطنة الإمبراطورية الروسية الاتحاد السوفيتي الحياة ...
Penghargaan Film Eropa ke-26Haus der Berliner FestspieleTanggal07 Desember 2013 (2013-12-07)TempatHaus der Berliner Festspiele, Berlin, JermanPembawa acaraAnke Engelke[1]ProduserMarion Döring dan Jürgen BiesingerPenyelenggaraAkademi Film EropaLiputan televisiSaluranArte, HBO Europe, NTV Plus Kino+, ETV2, ORF III, SBS Two, OTE Cinema 1HD, TV3[2] ← 2012 Penghargaan Film Eropa 2014 → Penghargaan Film Eropa ke-26 diadakan pada 7 Desember 2013 di Berlin...
السوق المثالية (بالإنجليزية: Perfect market) في علم الاقتصاد، وتحديداً نظرية التوازن العام، المعروف أيضًا باسم السوق الذري، بعدة شروط مثالية، تسمى بشكل جماعي المنافسة الكاملة أو المنافسة الذرية. في النماذج النظرية حيث تثبث ظروف مثالية عقد المسابقة هو أن السوق سوف يتوصل إلى تو�...
Plane figure, bounded by circle 2-ball redirects here. For the basketball event, see 2Ball. For other uses, see Disc. Disk with circumference C diameter D radius R center or origin O In geometry, a disk (also spelled disc)[1] is the region in a plane bounded by a circle. A disk is said to be closed if it contains the circle that constitutes its boundary, and open if it does not.[2] For a radius, r {\displaystyle r} , an open disk...
El Protocolo n.º 13 a la Convención Europea de Derechos Humanos es un protocolo adicional a la citada Convención o Convenio, elaborado en el ámbito del Consejo de Europa y abierto a todos los Estados miembros del Consejo que hayan ratificado la Convención. Fue aprobado el 3 de mayo de 2002 y entró en vigor el 1 de julio de 2003,[1] tres meses después de su ratificación por los primeros diez Estados. Su finalidad es conseguir la completa abolición de la pena de muerte. Patíbul...
Barony in the Peerage of the United Kingdom For the American businessman, see Barron Hilton. Hylton Castle, the seat of the Hylton family Baron Hylton is a title that has been created twice, once in the Peerage of England and once in the Peerage of the United Kingdom. The first creation[a] came in the Peerage of England 1295 when Robert Hylton was summoned to the Model Parliament as Lord Hylton by writ. His son, Alexander, was called to Parliament in 1332 and 1335, but no further summ...
Mascot of Japanese NHK TV network This article is about the animated character. For the TV series based on this character, see Domo TV. For other uses, see Domo (disambiguation). Domo (middle) and friends on a bus advertisement for NHK Domo (どーも くん, Dōmo-kun) is the official mascot of Japan's public broadcaster NHK, appearing in several 30-second stop-motion interstitial sketches, which are shown as station identification in between the channel's programming. DOMO Domo-kun first ap...
William George Stirling, pictured in 1939William George Stirling (25 August 1887 - 11 October 1951), was an Assistant Protector of Chinese in Singapore, an artist, a sculptor, and a criminologist. Early life Stirling was born on 25 August 1887 in the Sysonby House in Melton Mowbray, Leicester. He later became a boarder at the Warren Hill School in Eastbourne, East Sussex. From 1901 to 1905, he attended Harrow School in London. While he was still attending school, he joined the Japan Society i...
