2004 Yaz Olimpiyatları'nda kadınlar 53 kg halter etkinliği Avustralya'nın Sidney kentindeki Sidney Kongre ve Sergi Merkezi'nde düzenlendi.[1][2]
Toplam puan, her bir kaldırış için üç kaldırışa izin verilerek, kaldırıcının koparma ve silkme hareketlerinin her birinde elde ettiği en iyi sonucun toplamıydı. Eşitlik durumunda, kilosu daha hafif olan kaldırıcı kazandı; hala eşitlik varsa, toplam puana ulaşmak için en az deneme yapan kaldırıcı kazandı. Geçerli bir koparma puanı olmayan kaldırıcılar silkme kaldırışı yapmamıştır.