Своју прву олимпијску златну медаљу у троскоку освојила је на Олимпијским играма у Атини 2004. То је била прва златња медаља за камерунски спорт у појединачној конкуренцију (прву екипну освојила је Фудбалска репрезентација Камерунау Сиднеју 2000. Медаљу је успела одбранити на сљедећим Олимпијским играма 2008. у Пекингу. Тада је скочила 15,39 метара. Осим златне олимпијске медаље, срушила је афрички и олимпијски рекорд у троскоку од 15,33 м који је постављен 1996. у Атланти. Било је то друго појединачно злато у камерунској олимпијској историји.[2] Поред ових, медаље је освајала на светским и афричким првенствима и играма Комонвелта. Франсоаз Мбанго Етон је прва атлетичарка у Камеруну, која је успела освајати медаље на Светском првенству и Играма Комонвелта.
Своје прве међународне кораке направила је на Афричком првенство када је 1996. била трећа, а 1998. друга.
Била је стипендиста на америчком универзитету на основу програма Олимпијске солидарности од новембра 2002. године. Током академске године 2005./06. живела је у Њујорку где је похађала Универзитет St. John’s у Квинсу. Стипендију је добила уз помоћ америчког амбасадора у Камеруну. Она и њена сестра Берта изабрале су овај универзитет јер је подржавао америчке културне програме у Камеруну.
