Liczba miejsc do obsadzenia na igrzyskach była ustalona przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski. W zawodach wzięło udział maksymalnie 310 zawodników i zawodniczek. Narodowy komitet olimpijski mógł wystawić maksymalnie 20 reprezentantów (w tym maksymalnie 12 jednej płci).

Do igrzysk zakwalifikowali się zawodnicy, którzy w rankingu Międzynarodowej Federacji Narciarskiej z 20 stycznia 2014 roku mieli maksymalnie 100 punktów. Ci zawodnicy mogli wziąć udział we wszystkich konkurencjach. Pozostali zawodnicy mieli prawo występu w sprincie, jeśli mieli maksimum 120 punktów oraz biegach na 10 km (kobiety)/15 km (mężczyźni), jeśli zdobyli maksymalnie 300 punktów.

Jeśli żaden zawodnik z danego kraju nie wypełnił minimum A, wówczas narodowy komitet olimpijski mógł wystawić po jednym zawodniku w sprincie i biegu na 10 km (kobiety)/15 km (mężczyźni), jeśli taki zawodnik zdobył maksymalnie 300 punktów FIS.

Kwota podstawowa

Każdy narodowy komitet olimpijski mógł wystawić jednego mężczyznę i jedną kobietę, którzy wypełnili minimum B.

Najlepsza 300 zawodników w rankingu

Każdemu NKO mającemu przynajmniej jednego zawodnika i/lub zawodniczkę w pierwszej 300 rankingu przyznano jedno dodatkowe miejsce w konkurencji mężczyzn i/lub kobiet.

Najlepsza 30 zawodników w rankingu

Każdemu NKO mającemu przynajmniej jednego zawodnika i/lub zawodniczkę w pierwszej 30 rankingu przyznano jedno dodatkowe miejsce w konkurencji mężczyzn i/lub kobiet. Jeśli w rankingu znalazł się więcej niż jeden zawodnik z NKO ta kwota została rozszerzona.

Reprezentacja	Mężczyźni	Kobiety	Dodatkowo	Razem
Algieria	1			1
Andora	1			1
Argentyna	1			1
Armenia	2	1		3
Australia	2	2		4
Austria	4	2	2	8
Bermudy	1			1
Białoruś	2	2	1	5
Bośnia i Hercegowina	1	1		2
Brazylia	1	1		2
Bułgaria	2	2		4
Chile	1			1
Chińska Republika Ludowa	2	2		4
Chorwacja	1	1		2
Czechy	3	3	3	9
Dania	1	1		2
Dominika	1	1		2
Estonia	2	2	1	5
Finlandia	4	4	11	19
Francja	3	4	6	13
Grecja	1	1		2
Hiszpania	2	1		3
Holandia		1		1
Iran	1	1		2
Irlandia	1			1
Islandia	1			1
Japonia	2	3	1	6
Kanada	4	3	4	11
Korea Południowa	1	1		2
Kazachstan	4	2	1	7
Liechtenstein	1			1
Litwa	1	1		2
Luksemburg	1			1
Łotwa	2	1		3
Macedonia Północna	1	1		2
Mołdawia	1	1		2
Mongolia	1	1		2
Nepal	1			1
Niemcy	4	4	12	20
Indie/Niezależni Sportowcy Olimpijscy[a]	1			1
Norwegia	4	4	12	20
Nowa Zelandia	1	1		2
Peru	1			1
Polska	2	3	3	8
Rosja	4	4	12	20
Rumunia	2	1		3
Serbia	2	1		3
Słowacja	2	2		4
Słowenia	2	4	3	9
Stany Zjednoczone	4	4	9	17
Szwajcaria	4	3	5	12
Szwecja	4	4	12	20
Togo		1		1
Turcja	1	1		2
Ukraina	2	3		5
Węgry	1	1		2
Wielka Brytania	2	2	1	5
Włochy	4	4	8	16

Kryteria	Zawodników na NKO	Suma zawodników	Zakwalifikowani
Najlepsza 300, kwota podstawowa + 2 miejsca w najlepszej 30	4	44	Austria  Finlandia  Kanada  Kazachstan  Niemcy  Norwegia  Rosja  Stany Zjednoczone  Szwajcaria  Szwecja  Włochy
Najlepsza 300, kwota podstawowa + 1 miejsce w najlepszej 30	3	6	Czechy  Francja
Najlepsza 300, kwota podstawowa	2	32	Armenia  Australia  Białoruś  Bułgaria  Chińska Republika Ludowa  Estonia  Hiszpania  Japonia  Łotwa  Polska  Rumunia  Serbia  Słowacja  Słowenia  Ukraina  Wielka Brytania
Kwota podstawowa	1	27	Algieria  Andora  Argentyna  Bermudy  Bośnia i Hercegowina  Brazylia  Chile  Chorwacja  Dania  Dominika  Grecja  Islandia  Iran  Irlandia  Korea Południowa  Liechtenstein  Litwa  Luksemburg  Macedonia Północna  Mołdawia  Mongolia  Nepal  Indie/Niezależni Sportowcy Olimpijscy[a]  Nowa Zelandia  Peru  Turcja

Kryteria	Zawodniczek na NKO	Suma zawodniczek	Zakwalifikowani
Najlepsza 300, kwota podstawowa + 2 miejsca w najlepszej 30	4	36	Finlandia  Francja  Niemcy  Norwegia  Rosja  Słowenia  Stany Zjednoczone  Szwecja  Włochy
Najlepsza 300, kwota podstawowa + 1 miejsce w najlepszej 30	3	18	Czechy  Japonia  Kanada  Polska  Szwajcaria  Ukraina
Najlepsza 300, kwota podstawowa	2	18	Australia  Austria  Białoruś  Bułgaria  Chińska Republika Ludowa  Estonia  Kazachstan  Słowacja  Wielka Brytania
Kwota podstawowa	1	22	Armenia  Bośnia i Hercegowina  Brazylia  Chorwacja  Dania  Dominika  Grecja  Hiszpania  Holandia  Iran  Korea Południowa  Litwa  Łotwa  Macedonia Północna  Mołdawia  Mongolia  Nowa Zelandia  Rumunia  Serbia  Togo  Turcja

Zawodników na NKO	Suma	Zakwalifikowani
12	48	Niemcy  Norwegia  Rosja  Szwecja
11	11	Finlandia
9	9	Stany Zjednoczone
8	8	Włochy
6	6	Francja
5	5	Szwajcaria
4	4	Kanada
3	9	Czechy  Polska  Słowenia
2	2	Austria
1	5	Białoruś  Estonia  Japonia  Kazachstan  Wielka Brytania

• QUALIFICATION SYSTEM FOR XXII WINTER OLYMPICS GAMES, SOCHI 2014. s. 5-8. [dostęp 2013-11-11]. [zarchiwizowane z tego adresu (2013-11-11)]. (ang.).
• Zasady kwalifikacji – Biegi Narciarskie. www.tylkoigrzyska.pl. (pol.).
• Summary of Quota allocation as per 20.01.2014. s. 7-9. (ang.).