1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 11 مايو 2021.
2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف محدث في 3 سبتمبر 2017.
بدأ مسيرته الاحترافية في مركز جناح، ولكنه تحوّل لمركز الظهير أيسر. انتقل في صيف 2011 إلى نادي ريال مدريد بصفقه بلغت 30 مليون يورو وانهى عقده مع ريال مدريد بالتراضي في عام 2018 من شهر أغسطس.
في 1 يناير 2008، بعد عدم حصوله على فرصه للعب مع بنفيكا، انضم كوينتراو إلى ناسيونال ماديرا على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم.[3]
ريال مدريد
في 5 يوليو 2011 وبعد مفاوضات مكثفة، توصل بنفيكاوريال مدريد إلى اتفاق بخصوص انتقال كوينتراو، ليوقع عقدًا لمدة ست سنوات في اليوم نفسه مقابل 30 مليون يورو[4][5]
بعد أدائه الثابت مع نادي ينفيكا، رغم أنه نادراً ما كان يلعب أساسياً في موسم 2009–10، حصل كوينتراو على أول استدعاء له ليمثل المنتخب الأول في نوفمبر 2000 للعب مباراة الملحق في تصفيات كأس العالم 2010 ضد البوسنة والهرسك، ولعب لأول مرة في مباراة الذهاب في 14 نوفمبر على ملعب دا لوز، وقد لعب الشوط الثاني من مباراة الفوز 1–0.[10]
أختير كوينتراو لتشكيلة كارلوس كيروش المكونة من 23 لاعب لتمثيل المنتخب البرتغالي في نهائيات كأس العالم 2010 في جنوب أفريقيا. لعب في مركز الظهير الأيسر، ولعب جميع مباريات المنتخب البرتغالي في البطولة وقدم أداء ممتاز عموماً، وخرج الفريق من البطولة في دور الستة عشر.[11]
في 10 أغسطس 2011، سجل كوينتراو أول هدف دولي له، حيث سجل هدف بالرأس في مباراة الفوز 5–0 على لوكسمبورغ.[12] لعب جميع المباريات والدقائق في بطولة أمم أوروبا 2012، حيث كان يلعب في مركز الظهير الأيسر إلى أن أقصي منتخبه من نصف النهائي.[13]
عانى كوينتراو من إصابة في الشوط الثاني من مباراة البرتغال الأولى في كأس العالم 2014، ضد ألمانيا،[14] وتم استبعاده لما تبقى من البطولة.[15]
^"Wayback Machine". 4 مارس 2016. مؤرشف من الأصل في 2020-03-28. اطلع عليه بتاريخ 2018-08-31.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: BOT: original URL status unknown (link)