沈聽之（？—？），字心聞，河南商城人，明朝政治人物。

河南乙酉科鄉試舉人。萬曆二十年（1592年），登壬辰科第三甲第六十三名進士，仕至荊州府推官^[1][2]。

曾祖沈志龍；祖父沈淳；父沈明^[3]。