寬德（1044年12月16日~1046年5月22日）是日本的年號之一。此時的天皇是後朱雀天皇與後冷泉天皇。

• 長久五年十一月二十四日（1044年12月16日） 改元寬德
• 寬德三年四月十四日（1046年5月22日） 改元永承

《後漢書卷二十七·宣張二王杜郭吳承鄭趙列傳第十七·杜林傳》：「……蠲除苛政，更立疏網，海內歡欣，人懷寬德……」

• 日本年號索引
• 同期存在的其他政權之紀年
  • 慶曆（1041年十一月至1048年十二月）：宋—宋仁宗趙禎之年號
  • 聖明（1042年起）：大理—段素興之年號
  • 天明（至1044年）：大理—段素興之年號
  • 保安（1045年至1052年）：大理—段思廉之年號
  • 明道（1042年至1044年）：李朝—李佛瑪之年號
  • 天感聖武（1044年至1049年）：李朝—李佛瑪之年號
  • 重熙（1032年十一月至1055年八月）：契丹—遼興宗耶律宗真之年號
  • 天授禮法延祚（1038年十月至1048年十二月）：西夏—夏景宗李元昊之年號

• 松橋達良，《元号はやわかり—東亜歷代建元考》，砂書房，1994年7月，ISBN 4-915818-27-6
• 李崇智，《中国历代年号考》，中华书局，2001年1月ISBN 7-101-02512-9
• 所功，《年号の歴史―元号制度の史的研究》，雄山閣，1988年3月，ISBN 4-639-00711-6