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余瓚（？—？），字君錫，福建興化府莆田縣人，軍籍，明朝政治人物。

福建鄉試第四十四名舉人。正德六年（1511年）中式辛未科會試第一百二十七名，登第三甲第一百零二名進士^[1][2]。

曾祖余德保；祖父余寅賓；父余用和，母施氏^[3]。