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伊朗曆（波斯語：گاهشماری ایرانی‌ ‎，拉丁轉寫：Gahshomari-ye Irani，英文簡稱SH），又名波斯曆或Jalaali曆^{[註 1]}，是目前在伊朗和阿富汗使用的陽曆，以基督历622年为元年。

波斯曆是古波斯人基于觀察天象，而不是基于規則推算而來。透過從德黑蘭（或東經52.5度子午線）和喀布爾精確的天文觀測，確定每年的第一天（纳吾肉孜节）由春分開始。公历2021年3月20日至2022年3月20日为波斯曆1400年。

背景

波斯人很早就瞭解曆法的重要性，並持續改良。波斯文化是最早採用陽曆的文化之一，早在瑣羅亞斯德教出現、阿契美尼德帝国建立之前就存在波斯曆法，並且曆法很早就採行太陽曆曆法、而不是陰曆或陰陽混合曆法。太陽在伊朗傳統文化裡有重要的象徵意義。目前的伊朗曆源自阿契美尼德帝国時期的瑣羅亞斯德教曆法，它是按照古埃及曆法設計的，有 12 個月，每個月 30 天，置閏月調節差距，但只用於宗教，日常包括政治仍然使用巴比倫曆。對於紀元開始問題，瑣羅亞斯德教祭司誤將居魯士對巴比倫的征服解讀之公元前539年為瑣羅亞斯德受啟示的時間，並據阿維斯陀所述瑣羅亞斯德於30歲得到啟示，定公元前568年為紀元開始。

瑣羅亞斯德教曆法於公元224年萨珊王朝建立時被宣布為官方曆法。七世紀中葉開始執政的穆斯林統治者引入伊斯蘭曆，但伊斯蘭曆與瑣羅亞斯德教曆法不同，這造成了統治困難，因為伊斯蘭曆為陰曆，其一年更短導致以前在收穫後徵收的稅款現在必須在收穫前繳納，因此瑣羅亞斯德教曆法沒有被完全停止使用。

1074年，塞爾柱帝國第三任蘇丹马立克沙一世頒布亞拉里曆，亞拉里曆由欧玛尔·海亚姆制定，比儒略曆更為精確，但該曆法利基於對長期天文觀測，導致各月份長度沒有固定規律，使用上不方便。1911年波斯卡扎尔王朝將亞拉里曆定為官方曆法，1925年3月31日巴列維王朝在波斯議會立法宣布採用簡化的新伊朗曆，追溯公元622年（穆罕默德在那年從麥加出行到麥地那）為伊朗曆紀元元年，並以春分為每年的第一天，且固定月名和每個月的天數，且法條中再進一步申明官方反對民間慣用的陰曆。

阿富汗也在1922年立法採用伊朗曆，並在1957年採用新伊朗曆，阿富汗與伊朗兩者每個月的天數都相同，主要的差別在於阿富汗使用在1925年之前伊朗使用的傳統阿拉伯語月名而不是伊朗在1925年採用的新名。在阿富汗普什圖地區，則仍使用普什圖語的月名。

1976年穆罕默德-礼萨·巴列维將紀元開始改為前559年（居魯士在位的第一年），伊朗曆年份從1355年變為2535年。但1979年伊朗伊斯蘭革命後，年份變更被廢除，再次以公元622年為元年。

阿富汗在塔利班統治的1996年—2001年，以伊斯蘭曆為官方曆法，2001年阿富汗戰爭後，新政權阿富汗伊斯蘭共和國宣布恢復使用伊朗曆。^[1]2021年塔利班重新掌權後，塔利班宣布自2022年7月30日，即伊斯蘭曆1444年新年，開始使用伊斯蘭曆作為官方曆法。^[2]

細節

伊朗日曆年的第一天是從北半球春分日的午夜開始。古波斯天文學家由中午時間觀察北半球的太陽的高度確定；如果春分點在連續兩個正午之間，那第一個正午落在上一年的最後一天，第二個正午落在下一年的第一天。換句話說，在旧年最后一天正午，太阳仍然直射在赤道南侧；但在新年第一天正午，太阳将会直射在赤道北侧，波斯新年（Norouz）即是北半球春天的開始。伊朗曆月名由12 個波斯名字組成。前6個月是每月31天，下5個月是30天，最後一個月平年29天，閏年30天。前6個月有31天和其餘30天的原因，不是設計者隨便決定的，它是透過研究的事實，由於地球公轉是沿橢圓形軌道，在北半球的春天和夏天，地球接近遠日點，與秋天和冬天相比，繞太陽移動稍微緩慢。

伊朗曆每月的期間與黃道星座期間大致相近。

應特別注意，在1925年現代波斯日曆（伊朗曆1304年）之前，各月的長度每年不同，並且一個月也能由32天組成。例如，在伊朗曆1303年的各月的長度分別是30，31，32，31，32，30，31，30，29，30，29以及30天，而在伊朗曆1302年的各月的長度是30，31，32，31，31，31，31，29，30，29，30以及30天。

由于地球繞太陽公轉的實際平均週期为365.24219天，和其他太阳历一样，波斯历每隔几年便会有一个闰年。因为波斯历新年的第一天和春分点有关，波斯历实际的置闰方式是通过天文观测和推算而决定的，大致每33年有8个闰年。

有部分历算家提出2820年683闰的置閏法则，由21個128年的週期和1個132年的週期组成。但这一观点也受到广泛批评。虽然在一个周期内，一年的平均长度约为365.24220天，和回归年的平均长度（平回归年）相当接近。但伊朗历基于春分点，太阳在黄道上回到春分点的平均时间（春分点年）实际上要略长于平回归年，大约有365.24237天。因此2820年683闰这一置闰法则在一个周期里误差反而会达到0.5天之多，甚至不如33年8闰精确（后者平均一年有365.24242天，和春分点年长度更接近）。^[3]

伊朗曆的月份名稱

月序	天數	伊朗現代波斯語名稱		阿富汗達利波斯語名稱（同阿拉伯語）		阿富汗普什圖語名稱		平年相當于公曆	對應節氣	對應黃道帶星宮
月序	天數	拉丁拼音	波斯字母	拉丁拼音	波斯字母	拉丁拼音	波斯字母	平年相當于公曆	對應節氣	對應黃道帶星宮
1	31	Farvardin	فروردین	Hamel	حمل	Wray	وری	3/21- 4/20	春分→清明→穀雨	白羊宮
2	31	Ordibehesht	اردیبهشت	Sawr	ثور	Ghwayay	غویی	4/21-5/21	穀雨→立夏→小滿	金牛宮
3	31	Khordad	خرداد	Jawza	جوزا	Ghbargolay	غبرګولی	5/22-6/21	小滿→芒種→夏至	雙子宮
4	31	Tir	تیر	Saratan	سرطان	Chungash	چنګاښ	6/22-7/22	夏至→小暑→大暑	巨蟹宮
5	31	Mordad	مرداد	Asad	اسد	Zmaray	زمری	7/23-8/22	大暑→立秋→處暑	獅子宮
6	31	Shahrivar	شهریور	Sonbola	سنبله	Wagay	وږی	8/23-9/22	處暑→白露→秋分	室女宮
7	30	Mehr	مهر	Mizan	میزان	Tala	تله	9/23-10/22	秋分→寒露→霜降	天秤宮
8	30	Aban	آبان	Aqrab	عقرب	Laram	لړم	10/23-11/21	霜降→立冬→小雪	天蠍宮
9	30	Azar	آذر	Qaws	قوس	Linday	لیندۍ	11/22-12/21	小雪→大雪→冬至	人馬宮
10	30	Dey	دی	Jady	جدی	Marghumay	مرغومی	12/22-1/20	冬至→小寒→大寒	摩羯宮
11	30	Bahman	بهمن	Dalv	دلو	Salwagha	سلواغه	1/21-2/19	大寒→立春→雨水	寶瓶宮
12	29/30	Esfand	اسفند	Hout	حوت	Kab	کب	2/20-3/20	雨水→驚蟄→春分	雙魚宮

在伊朗日曆裡的一周

在伊朗日曆裡，每周從星期六開始並在星期五結束。

一周內每天的名稱是：

拉丁拼音	波斯語	註解（相當于公曆）
Shanbeh	شنبه	星期六
Yekshanbeh	یکشنبه	星期日
Doshanbeh	دوشنبه	星期一
Seshanbeh	سه شنبه	星期二
Chaharshanbeh	چهارشنبه	星期三
Panjshanbeh	پنجشنبه	星期四
Jom'eh 或Adineh	جمعه 源於阿拉伯語或آدینه	星期五

Jom'eh（主麻）是安息日。

與公曆間日期、工作日的轉換

與公曆日期的轉換計算很容易。只需先選擇一個基準日。例如：伊朗曆 - Yekshanbeh，1 Farvardin 1372，相等于公曆 - 1993年3月21日，星期日。

與公曆相同，平年每過一個度年，同一日期，向前移動一個工作日。如果是閏年，則向前移動兩個工作日。

以33年8闰的週期循環近似，向前每33年則向后移動8個工作日。與此類似，每向后33年則向前移動8個工作日。例如：伊朗曆 - Shanbeh，1 Farvardin 1405，相等于公曆 - 2026年3月21日，星期六。

註解

^ 在中国也称回回陽曆（回回曆或回曆指伊斯兰历，不可用来指称波斯曆）

参考文献

^ Why Afghans Don’t Know Their Ages. NBC News. 2001-11-30 [2022-10-21]. （原始内容存档于2022-04-01）（英语）.
^ Taliban Changes Solar Year to Hijri Lunar Calendar. 2022-03-26 [2022-10-21]. （原始内容存档于2022-09-04）（英语）.
^ M. Heydari-Malayeri. A concise review of the Iranian calendar. Observatoire de Paris-PSL. [2022-01-30]. （原始内容存档于2011-07-16）.