Походив з династії Газневідів. П'ятий син султана Махмуда I. народився близько 1023 року в Газні. З огляду на малий вік не брав участі в боротьбі за владу після смерті батька у 1030 році. У 1040 році брав участь у битві при Данданакані, де газневідське військо зазнало нищівної поразки від Сельджукидів.
У 1041 році новий султана Маудуді запроторив Абд ар-рашида до фортеці Мандеш в області Гор. У 1050 році після повалення чергового султана Алі I візир Ад аль-Раззак звільнив Абд ар-рашида й звів того на трон Газні.
Втім, султану вдалося спекатися небезпечного візира, ставши повновладним володарем. Він призначив хаджабом (головнокомандувачем) мамлюка Тогрула, який у 1050—1051 роках здійснив успішні походи до Хорасану і сістану. У 1052 році вдалося захопити важливу сістанську фортецю Так, змусивши володарів Сістану — Насридів — знову визнати зверхність газневідського султанату. Проте того ж року Тогрул рушив на Газні, де повалив, а потім стратив султана Абд ар-рашида та 11 його родичів. Слідом зацим Тогрул, оженившись на сестрі вбитого султана, став володарем Газні.
Джерела
E. Merçil (1989). Gazneliler Devleti Tarihi, TTK Yayınevi, Ankara, ISBN 975-16-0189-4.