Хесел (њем.Hesel) општина је у њемачкој савезној држави Доња Саксонија. Једно је од 19 општинских средишта округа Лер. Према процјени из 2010. у општини је живјело 4.137 становника. Посједује регионалну шифру (AGS) 3457010.
Географски и демографски подаци
Хесел се налази у савезној држави Доња Саксонија у округу Лер. Општина се налази на надморској висини од 12–17 метара. Површина општине износи 44,0 km². У самом мјесту је, према процјени из 2010. године, живјело 4.137 становника. Просјечна густина становништва износи 94 становника/km².