Административни центар рејона је варошица Пљуса. Према проценама националне статистичке службе Русије за 2015, на територији рејона је живело 8.232 становника или у просеку око 2,97 ст/км².
Рељефом рејона доминирају простране равнице испресецане бројним водотоцима и мањим језерима ледничког порекла. Најважнији водоток је река Пљуса (десна и највећа притока Нарве) која свој ток започиње на крајњем истоку рејона као отока Запљуског језера. Најважније притоке Пљусе на подручју рејона су Љута, Куреја, Чјорнаја и Јања. Од бројних језера величином се издвајају Црно језеро (8,75 км²) уз границу са Стругокрасњенским рејоном, Песно (4,85 км²), Запљуско (2,5 км²) и Дуго језеро (1,7 км²).
У садашњим административним границама је од 30. марта2015. године.
Демографија и административна подела
Према подацима са пописа становништва из 2010. на територији рејона је живело укупно 9.187 становника,[1] док је према процени из 2015. ту живело 8.232 становника, или у просеку 2,97 ст/км².[2] По броју становника Пљушки рејон се налази на претпоследњем 23. месту у области и његова популација чини тек око 1,27% свеукупне обласне популације. У урбаним центрима живи око половине рејонске популације.
Напомена:* Према процени националне статистичке службе.
На подручју рејона постоје укупно 152 села и 2 варошице, међусобно подељени на три трећестепене општине (две урбане и једну руралну). Статус градских насеља имају варошице Пљуса (2.908 становника), која је уједно и административни центар рејона, и Запљусје (1.103 становника).