30 km fellesstart med teknikkbytte (15 km klassisk teknikk + 15 km fri teknikk) – også kalt skiathlon, jaktstart, dobbel jaktstart eller duathlon.
Sprintstafett (6 × 1,1 km - to deltagere per lag) – også kalt lagsprint
15 km intervallstart
4 x 10 km stafett (2 x 10 km klassisk teknikk + 2 x 10 km fri teknikk)
1,3 km sprint individuelt
50 km fellesstart
1,3 km sprint, sprintstafett, 15 km og 50 km gåes enten i klassisk teknikk eller fri teknikk, avhengig av hvilken teknikk som ble benyttet forrige vinter-OL - etter rulleringsprinsippet.
Øvelser for kvinner (per 2022)
15 km fellesstart med teknikkbytte (7,5 km klassisk teknikk + 7,5 km fri teknikk) – også kalt skiathlon, jaktstart, dobbel jaktstart eller duathlon.
Sprintstafett (6 × 1,1 km - to deltagere per lag) – også kalt lagsprint
10 km intervallstart
4 x 5 km stafett (2 x 5 km klassisk teknikk + 2 x 5 km fri teknikk)
1,1 km sprint individuelt
30 km fellesstart
1,1 km sprint, sprintstafett, 10 km og 30 km gåes enten i klassisk teknikk eller fri teknikk, avhengig av hvilken teknikk som ble benyttet forrige vinter-OL - etter rulleringsprinsippet.
Dessuten er det tidligere arrangert jaktstartøvelser der man har tatt utgangspunkt i resultatene fra 10/15 km (menn) og 5/10 km (kvinner), og startet etter det først avviklede løpets resultater.
Jaktstart arrangeres nå som fellesstart med teknikkbytte og skibytte halvveis i løpet, første halvdelen med klassisk teknikk og siste halvdelen med fri teknikk.
