254 (romartal CCLIV) var eit normalår som byrja på ein sundag i den julianske kalenderen. I samtida i Romarriket var det kjend som året då Valerianus og Gallienus var konsular (eller sjeldnare som år 1007 ab urbe condita).
Romarriket blei truga av fleire folk ved grensene: Germanske stammar, som frankarar ved midtre Rhinen, alemanniar ved øvre Rhinen og Donau, og marcomanniar ved provinsane Noricum og Raetia. Gotarar truga dei lågare Donau-provinsane på land og kysten av Thracia, Bithynia et Pontus og Cappadocia til sjøs.