1956년 4월 24일 일본미야기현리후정 출생으로 센다이 다이니 고등학교와 와세다 대학을 거쳐 1980년 도쿄 베르디 입단을 통해 프로에 입문했다. 이후 13년간 팀의 주축 수비수로 216경기 11골을 기록하며 일본 사커 리그 5회 우승 및 2회 준우승, J리그 1993 시즌 우승, J리그컵 3연속 우승, 일왕배 3회 우승 및 3회 준우승에 기여했고 이에 힘입어 9번의 일본 사커 리그 베스트 11에 선정되는 영예까지 안았다. 그리고 1993년 도쿄 베르디를 떠나 시미즈 에스펄스로 이적 후 20경기를 소화하며 1993년 J리그컵 준우승에 일조했고 1994년 친정팀인 도쿄 베르디로 복귀하여 7경기를 소화한 후 프로 통산 243경기 11골의 기록을 남긴 뒤 14년간의 프로 선수 생활을 마감했으며 2018년 일본 축구 명예의 전당에 헌액되었다.
1997년 친정팀인 도쿄 베르디의 감독으로 취임했으나 같은 해 7월 도쿄 베르디와 계약을 해지한 뒤 2000년 일본 2부 리그팀인 쇼난 벨마레의 감독으로 부임하여 2000 시즌 리그 8위의 성적을 남겼고 이후 2007년 같은 2부 리그팀인 교토 상가 FC의 감독으로 부임하여 2007 시즌 리그 3위 및 1부 리그 승격을 지휘했으나 2008년부터 2010년까지 1부 리그에서 하위권에 머무는 등 이렇다할 성과를 거두지 못한 채 결국 2010년 경질 통보를 받았다.
