ベンゲラ州(ベンゲラしゅう、Benguela)は、アンゴラ共和国の州である。大西洋に面する。面積は39,250 km2、人口は約223万人(2014年)。州都はベンゲラ。
ベンゲラ州は10の自治体(ムニシピオ)から成る[3]。