Le regioni della Tanzania (in swahili mikoa, sing. mkoa) sono la suddivisione territoriale di primo livello del paese e sono pari a 31. Le regioni sono a loro volta suddivise in distretti (wilaya).
In Tanganica, quando nel 1922 (e fino al 1946) il Paese era integrato nell'Impero britannico con mandato della Società delle Nazioni, le suddivisioni amministrative erano 22: Arusha, Bagamoyo, Bukoba, Daressalam, Dodoma, Iringa, Kilwa, Kondoa-Irangi, Lindi, Mahenge, Morogoro, Moshi, Mwanza, Pangani, Rufiji, Rungwe, Songea, Tabora, Tanga, Ufipa, Ujiji ed Usambara.
Nel 1948, quando il Tanganica era sotto amministrazione fiduciaria delle Nazioni Unite (come sarà poi fino al 1961), con il nome di Territorio del Tanganica (Tanganika Territory), sempre sotto l'Impero britannico, le suddivisioni erano le seguenti: Central, Eastern, Lake, Northern, Southern, Southern Highlands, Tanga e Western nella parte continentale, oltre a Pemba e Zanzibar per le isole dell'arcipelago di Zanzibar.
Nel 1961, una provincia di Dar es Salaam si staccò dalla regione detta Eastern. Si formò inoltre una provincia detta West Lake (in precedenza facente parte della regione detta Lake).
Quando nel 1964 Zanzibar e Tanganica si unirono a formare la Tanzania, il territorio fu diviso in 12 province: Central, Dar es Salaam, Eastern, Lake, Northern, Pemba, Southern, Southern Highlands, Tanga, West Lake, Western e Zanzibar.
Nel 1966, il Paese si riorganizzò in 20 regioni. Nel 1967, la provincia di Zanzibar si divise in Zanzibar Shambani North e Zanzibar Shambani South, che poi diventeranno Zanzibar Nord e Zanzibar Centro-Sud. Nel 1971 fu creata la regione di Rukwa, da territori precedentemente appartenenti alle regioni di Mbeya e Tabora. Il 1º luglio del 1972 la Regione di Lindi si separò da quella di Mtwara. Il 1º gennaio 1974, la Regione di Dar es Salaam si separò dalla regione detta Coast, la quale poi, nel 1982, cambiò nome in Pwani. Sempre nel 1982, l'isola di Pemba fu divisa in due regioni (Pemba Nord e Pemba Sud). Nel 1984, la regione in precedenza detta West Lake divenne la Regione del Kagera.
Nel maggio del 2002, da territori appartenenti alla Regione di Arusha fu creata la Regione del Manyara.
Nel 2012, la Government Notice No. 72 ha istituito quattro nuove regioni, aggiungendole alle 26 preesistenti: Geita, Katavi, Njombe e Simiyu.
Nel 2016 è stata creata la Regione di Songwe scorporando del territorio dalla regione di Mbeya.[1]
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