La nazionale di calcio del Malawi è la rappresentativa nazionale calcistica dell'omonimo paese africano ed è posta sotto l'egida della Football Association of Malawi (anno di fondazione 1966, affiliazione alla FIFA l'anno seguente).
Non ha mai preso parte alla fase finale del campionato del mondo, mentre ha partecipato a due fasi finali della Coppa d'Africa, raggiungendo gli ottavi di finale nell'edizione del 2021. Nel palmarès figurano trofei a carattere regionale, come la Coppa CECAFA, in cui vanta tre successi (1978, 1979, 1988), e a livello continentale, come il bronzo raggiunto ai Giochi panafricani del 1987 sotto la guida tecnica di Reuben Malola.
Nella graduatoria FIFA, in vigore da agosto 1993, il miglior posizionamento raggiunto dal Malawi è il 67º posto del dicembre 1993, mentre il peggiore è il 138º posto di dicembre 2007; occupa il 122º posto della graduatoria.[2]
La nazionale del Malawi esordì come Nyasaland nel 1957 con una sconfitta per 5-0 contro la Rhodesia Settentrionale.
Nel 1984 si qualificò per la prima volta per la fase finale della Coppa d'Africa, dove raccolse un punto in tre partite, frutto di un pareggio per 2-2 con la Nigeria.
Nel 2010 si qualificò per la seconda volta nella sua storia alla fase conclusiva della Coppa d'Africa. Malgrado la storica vittoria per 3-0 all'esordio contro la più ben quotata Algeria[3], appena qualificatasi al mondiale sudafricano, il Malawi non superò il turno, arrivando quarto nel proprio girone.
Dopo oltre un decennio il Malawi si qualificò nuovamente alla fase finale della Coppa d'Africa, in occasione dell'edizione del 2021, svoltasi nel 2022. Qui raggiunse gli ottavi di finale per la prima volta, battendo in rimonta per 2-1 lo Zimbabwe, poi, nella fase a eliminazione diretta, affrontò il Marocco, che eliminò il Malawi battendolo per 2-1 nonostante l'iniziale vantaggio malawiano.[4]
Legenda: Grassetto: Risultato migliore, Corsivo: Mancate partecipazioni
Lista dei convocati per le partite di qualificazione al campionato del mondo 2026 contro Liberia e Tunisia del 17 e 21 novembre 2023.[7]
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