השיר נכתב על ידי דמי לובאטו, אואק פלדר, אלכס ניפורוס, קית' סורלס, לורה ולטז ושון דאגלס והופק על ידי אואק פלדר, אלכס ניפורוס וקית' "Ten4" סורלס.[3] "29" הוכרז לראשונה כסינגל השלישי מתוך האלבום על ידי בילבורד, באמצעות פרסום קטע בטיקטוק; מעריציה של הזמרת שיערו שהמילים הן התייחסות לחבר לשעבר של לובאטו, וילמר ולדראמה.[6]
בסמוך לצאתו עלה השיר לרשת הזרמת המדיהספוטיפיי, שם הצליח לצבור למעלה מ-12 מיליון השמעות.[7]
ביקורת
"29" תואר על ידי ג'יימס הול מדיילי טלגרף כ"שחר מתנשא המאופיין במוזיקת רוק ידידותית לרדיו".[8]