בל נולדה בעיר ניו יורק. אמה, רובין בל, היא הבעלים של חברת העיצוב Robin Bell Design בניו יורק. אביה הוא יזם הנדל"ן הארווי סיגל, שקנה את מסלול המרוצים הבינלאומי של וירג'יניה שנסגר, ואז והסב אותו לקאנטרי קלאב של מסלול מרוצים, והוא הבעלים של פארק הספורט המוטורי של ניו ג'רזי.
אביה של בל יהודי ואמה נוצריה-פרוטסטנטית. בל הצהירה שהיא גדלה במשפחה "לא מתפקדת באופן קומי".
כתלמידת תיכון בכיתה יא', בל למדה בשנת לימודים בחו"ל (SYA) בבית הספר הממוקם בעיר רן, צרפת. במשך חלק משנות העשרה שלה היא התגוררה בורו ביץ', פלורידה, ולמדה בבית הספר סנט אדוארדס.
בשנת 2002, הופיעה בל לראשונה בסרט "מחרטה של גן עדן"(אנ') (Speakeasy) בתפקיד שרה. באותה שנה היא הופיעה בשני פרקים בסדרה "ER".
בשנת 2003 היא הופיעה לראשונה בתפקיד הראשי בסרט הטלוויזיה "סיפורי מלחמה" ". בנוסף, היא שיחקה בסדרה קצרת הימים של NBC, "Miss Match", את ויקטוריה, חברתה הטובה והחכמולוגית של אלישה סילברסטון. ב-2004, בל הופיעה לראשונה בסדרת הטלוויזיה "הפרקליטים" בתור סאלי היפ, והדמות שלה הופיעה לאחר מכן גם בסדרה "בוסטון ליגל", בה הייתה חברת צוות קבועה עד לעזיבתה ב-2005. היא חזרה לשני פרקים בסדרה ב-2006.
בשנת 2019 יצרה בל את קומדיית המצבים "בלגן בבית" שעלתה בפברואר לרשת ABC. בל היא גם השחקנית הראשית והמפיקה בפועל של הסדרה. בספטמבר שנה זו עלתה העונה השנייה.
בשנת 2011, בל החלה לצאת עם סקוט קמפבל, אמן ומקעקע. השניים הכירו כשהשתתף בפרק של התכנית "How to Make It in America". בני הזוג התארסו ביום הולדתה של בל במרץ 2012, והתחתנו ב-1 ביוני2013, בבית האופרה מריני בניו אורלינס, לואיזיאנה. באוקטובר 2014, בל ילדה את בתם הראשונה, נובה. במאי 2017, בל ילדה את בנם השני, בן בשם אוזי, שזה קיצור של אוזגוד. ב-28 באוקטובר2020, בל הגישה תביעת גירושין מקפמבל.
