Née Zinta Valda Ziemelis[1] à Riga, elle quitte son pays natal avec sa famille en 1944, d'abord pour l'Allemagne, puis pour les États-Unis en 1950. Ce déménagement survenu au cours de la Seconde Guerre mondiale est relaté dans ses mémoires Escape to Freedom: a Biography of Cynthia Lynn[2], avec l'aide de l'acteur Edward Ansara[3].
Après la mort de Marlon Brando, sa fille Lisa déclare que Brando était son père. Ses parents se seraient rencontrés sur le tournage du film Les Séducteurs.
Cynthia Lynn meurt le 10 mars 2014 à Los Angeles d'une hépatite[4]. Elle avait 77 ans.