Melodi Grand Prix 1969 oli Norjassa järjestetty laulukilpailu, jossa valittiin Norjan edustaja vuoden 1969 Eurovision laulukilpailuun. Kilpailuun kutsuttiin kaikki aiemmat Melodi Grand Prix'n voittokappaleiden säveltäjät, joista viisi lähti mukaan kilpailuun. Lisäksi pidettiin avoin sävellyskilpailu, johon lähetettiin 418 kappaletta. Niistä raati, johon kuuluivat Carsten Klouman, Terje Rypdal ja Egil Kapstad, valitsi viisi kilpailun finaaliin.
Finaali pidettiin 1. maaliskuuta Norjan yleisradioyhtiö NRK:n studiossa Oslossa. Voittajan valitsivat kymmenen ympäri Norjaa kokoontunutta alueraatia. Raadeista jokaiseen kuului viisi jäsentä, joista kukin antoi yhden äänen omalle suosikilleen. Kilpailun voitti Kirsti Sparboe kappaleella "Oj, oj, oj, så glad jeg skal bli".