Die Naturparkfläche ist zu mehr als 40 % bewaldet. Hauptbaumart in den tieferen Lagen ist die Kiefer. Auf den Höhen des Oberpfälzer Grenzgebirges und seinen Ausläufern dominiert die Fichte.
Naab und Schwarzach sind die Hauptflüsse des Naturparks. An wichtigen Nebenflüssen strömen von Osten her die Pfreimd, die Murach und die Ascha zu.
Für Wasserfreunde gibt es kleinere Seen. Der Lauf des Regen ist von Blaibach bis Regensburg auf 120 Kilometer als Bootswanderstrecke eingerichtet. Ein dichtes Netz von Wanderwegen und markierten Radwegen führt durch den Naturpark. Im Winter stehen Abfahrtspisten und Langlaufloipen in der Nähe zur Verfügung.
