Wrist ligger lige sydøst for Kellinghusen ved den lille flod Bramau. Om sommeren kan man bade i Bramau, og mange kanofarere bruger Bramau som rute fra Bad Bramstedt til Kellinghusen og floden Stör.
I kommunen ligger landsbyerne og bydelene Dammhof, Freudental, Heidrehm, Stellau, Weidenhof, Wittenkamp og Wurth.