Na začátku své kariéry hrál za české kluby Bohemians 1905, Tatran Poštorná a Slovan Liberec, odkud v lednu 2001 přestoupil do druholigového italského mužstva Reggina Calcio. Jeho posledním zápasem v české nejvyšší lize před odchodem do ciziny bylo střetnutí 16. října 2000 proti Baníku Ostrava.[1]
Reggina Calcio
Během svého působení v Reggině vybojoval s týmem postup do Serie A v sezóně 2001/02.[2][3]
Spartak Moskva
Ruský FK Spartak Moskva získal v roce 2004 českého hráče za 4,7 milionu £ z italské Regginy.[4] Jiránek debutoval v zápase proti Lokomotivu Moskva. Ve Spartaku odehrál 6 let v základní sestavě, v sezóně 2009/2010 byl kapitánem týmu.
31. srpna 2010 přestoupil do klubu z anglické Premier LeagueBirmingham City, podepsal jednoroční smlouvu.[4] V anglickém klubu debutoval v zápase ligového poháru proti Milton Keynes Dons, v němž Birmingham zvítězil 3:1.[5] Poté, co se v prvním zápase semifinále ligového poháru proti West Ham United FC zranil Scott Dann, Martin Jiránek se stal členem základní sestavy. To platilo i ve finálovém zápase ligového poháru ve Wembley proti favorizovanému Arsenalu, který Birmingham City vyhrál 2:1.[6] Zranění prstu jej vyřadilo ze hry před koncem sezóny[7] a po jejím skončení (poté, co Birmingham City sestoupil z Premier League) Jiránek nepodepsal prodloužení smlouvy.[8]
Terek Groznyj
V červenci 2011 podepsal Jiránek dvouletý kontrakt s ruským klubem Terek Groznyj.[9] V 10. ligovém kole 29. září 2012 proti domácímu mužstvu FK Kubáň Krasnodar se trefil do brány soupeře nádherným gólem z místa nedaleko středového kruhu. V 35. minutě utkání tak vyrovnal na 1:1, jeho gól však body nepřinesl, Terek nakonec prohrál 1:2.[10] V červenci2013 se s týmem rozloučil poté, co mu skončila smlouva. Celkem za ruský celek odehrál 51 soutěžních zápasů (47 ligových), ve kterých dal jednu branku.[11]
V srpnu 2016 se vrátil po 16 letech do české ligy, podepsal smlouvu s klubem 1. FK Příbram. Měl nahradit stopera Tomáše Zápotočného, který odešel do druholigového Baníku Ostrava.[1] Za Příbram odehrál v sezóně 2016/17 21 ligových zápasů a vstřelil jednu branku. Se spoluhráči nedokázal odvrátit sestup Příbrami do druhé české ligy.
FK Dukla Praha
V červenci 2017 přestoupil do Dukly Praha, kde podepsal roční smlouvu.[13]
Reprezentační kariéra
U21
Martin Jiránek odehrál za českou reprezentaci do 21 let celkem 20 zápasů s bilancí 14 výher, 4 remízy a 2 prohry, přičemž vstřelil 4 góly. Ve všech 4 zápasech, ve kterých skóroval český národní tým zvítězil.
Mistrovství Evropy hráčů do 21 let 2002
Zúčastnil se i mistrovství Evropy hráčů do 21 let v roce 2002 ve Švýcarsku, kde česká reprezentační jedenadvacítka vyhrála svůj premiérový titul, když ve finále porazila Francii na pokutové kopy. První dva celky ze základních skupin postupovaly do semifinále.
V prvním zápase základní skupiny B 16. května prohrála česká reprezentace s Francií (prohra 0:2), trenér Miroslav Beránek nechal hrát Jiránka odehrát celé utkání.[14] 19. května následoval zápas s Belgií, Jiránek odehrál opět celý zápas a v 19. minutě vstřelil jediný a rozhodující gól.[15] Do posledního zápasu skupiny proti Řecku nezasáhl, zápas dospěl k remíze 1:1.[16]
V semifinále 25. května narazilo české mládežnické družstvo na tým Itálie, který porazilo zlatým gólem na 3:2 Michala Pospíšila v 9. minutě prodloužení. Martin Jiránek odehrál celý zápas.[17]
Ve finále 28. května se ČR opět střetla se svým soupeřem ze základní skupiny Francií. Tentokrát gól v řádné hrací době ani v prodloužení nepadl a musely rozhodnout pokutové kopy. V nich exceloval Petr Čech, jenž zlikvidoval 3 ze 4 pokusů soupeře a český tým slavil svůj první titul. Jiránka střídal již ve 33. minutě Radoslav Kováč.[18] Zároveň to bylo poslední Jiránkovo vystoupení za reprezentační tým do 21 let.
A-mužstvo
První zápas v reprezentaci: 21. srpna 2002, Česko –Slovensko 4:1
Za českou seniorskou reprezentaci odehrál Jiránek celkem 31 zápasů s bilancí 21 výher, 5 remíz a 5 proher, gól nevstřelil.
EURO 2004
Na evropském šampionátu 2004 v Portugalsku byl český tým nalosován do poměrně těžké skupiny s Německem, Nizozemskem a Lotyšskem. V prvním utkání 15. června 2004 proti Lotyšsku prohrávalo české mužstvo po gólu Mārise Verpakovskise 0:1, když se v 73. minutě u postranní čáry uvolnil Karel Poborský, přelstil dva lotyšské hráče a nasměroval do pokutového území centr, který lotyšský brankář Aleksandrs Koļinko vyboxoval pouze k Milanu Barošovi, jenž ho po zpracování napálil do sítě. Marek Heinz pak zajistil pro české barvy v 85. minutě vítězství 2:1. Martin Jiránek střídal v 87. minutě střelce prvního gólu Baroše, v té době bylo potřeba vyztužit obranu a udržet výsledek.[19]
Druhý zápas nastoupila česká reprezentace 19. června 2004 na stadionu v Aveiru proti Nizozemsku. V památném utkání prohrávala v 19. minutě 0:2, ale dokázala otočit na 3:2 a jako jediná si zajistit postup do čtvrtfinále již ve druhém kole (napomohly tomu remízové zápasy ostatních soupeřů ve skupině), navíc z prvního místa. Martin Jiránek odehrál celé utkání.[20]
V posledním vystoupení českého celku v základní skupině si trenér Karel Brückner mohl dovolit 9 změn v sestavě, ale Jiránek v základní sestavě nechyběl. Český tým porazil Německo 2:1 a vyhrál skupinu s plným počtem bodů (9).[21]
Ve čtvrtfinále 27. června 2004 narazilo národní mužstvo na Dánsko, celek vyznávající rovněž ofenzivní hru. Deset minut před poločasem se Martin Jiránek zranil[22] a do dalšího dění na šampionátu již nezasáhl. V zápase byl vystřídán Zdeňkem Grygerou, české mužstvo porazilo svého skandinávského soupeře přesvědčivě 3:0[23] a skončilo na šampionátu společně s Nizozemskem na 3. místě.
Martin Jiránek (2010)
Reprezentační góly a zápasy
Góly Martina Jiránka v české reprezentaci do 21 let[24]
↑ abMcLeish Bags Martin [online]. Birmingham City F.C, 31 August 2010 [cit. 2010-08-31]. Dostupné v archivu pořízeném dne 03-09-2010.
↑ Birmingham City 3 Milton Keynes Dons 1: match report. Daily Telegraph. 23 September 2010. Dostupné online [cit. 23 September 2010].Je zde použita šablona {{Cite news}} označená jako k „pouze dočasnému použití“.(anglicky)
↑MCNULTY, Philip. Arsenal 1–2 Birmingham. news.bbc.co.uk. BBC Sport, 27 February 2011. Dostupné online [cit. 28 February 2011].Je zde použita šablona {{Cite news}} označená jako k „pouze dočasnému použití“.(anglicky)
↑COLLINS, Ben. Jiranek doubtful after toe op. www.skysports.com. Sky Sports, 31 March 2011. Dostupné online [cit. 27 May 2011].Je zde použita šablona {{Cite news}} označená jako k „pouze dočasnému použití“.(anglicky)
↑ James McFadden holds contract talks as Phillips, Bowyer and Parnaby leave. Birmingham Mail. 27 May 2011. Dostupné v archivu pořízeném dne 2012-10-01.Je zde použita šablona {{Cite news}} označená jako k „pouze dočasnému použití“.(anglicky)
↑Мартин Йиранек перешел в "Терек" [online]. FC Terek, 17 July 2011 [cit. 2011-07-17]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2016-03-04. (Russian)
↑ Fantastický gól! Český obránce Jiránek se trefil z půlky hřiště. Sport.cz [online]. 2012-09-29 [cit. 2012-09-30]. Dostupné online.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Francie „21“ 0:2. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2012-07-19]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2019-01-31.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Belgie „21“ 1:0. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2012-07-19]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2014-10-09.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Řecko „21“ 1:1. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2012-07-19]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2013-12-07.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Itálie „21“ 3:2. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2012-07-19]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2014-10-09.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Francie „21“ 0:0, 3:1 na pen.. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2012-07-19]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2019-01-31.
