S fotbalem začínal v Bohunicích a ve věku deseti let přešel do Zbrojovky Brno. V první lize debutoval již v sedmnácti letech pod trenérem Karlem Večeřou (prohra Brna v Drnovicích 0:4).[1] První ligový gól vstřelil v září 1999 ze třiceti metrů Spartě Praha, čímž čtyři minuty před koncem zařídil remízu 1:1.[1] Brzy se stal osobností brněnského mužstva.[zdroj?] V osmnácti letech debutoval v seniorské reprezentaci proti Polsku, stal se do té doby nejmladším fotbalistou v českém reprezentačním A-týmu.[1] V roce 2002 se stal mistrem Evropy do 21 let a v srpnu přestoupil do Slovanu Liberec, který byl tehdy čerstvě ligovým šampionem. Po vydařené sezóně 2004/05 odešel do Norimberku za více než 1 milión euro a po pěti letech se vrátil do reprezentace, se kterou vybojoval postup na Mistrovství světa ve fotbale 2006. V Norimberku vyhrál německý fotbalový pohár (DFB-Pokal) v sezóně 2006/07.[1]
Počátkem srpna2007 se Polák přestěhoval do belgickéhoAnderlechtu, se kterým získal jak národní pohár tak i ligový titul. Po čtyřech sezonách strávených v Belgii přestoupil do německého klubu VfL Wolfsburg. Trenér Felix Magath mu nedával mnoho příležitostí, ale po jeho odvolání se Polák stal opět členem základní sestavy.[1] V sezóně 2011/12 se v klubu potkal s dalším českým reprezentantem Petrem Jiráčkem. V posledním kole Bundesligy sezóny 2012/2013, které se hrálo 17. května 2013, vstřelil gól proti Eintrachtu Frankfurt (remíza 2:2).[2] Po sezóně 2013/2014, v níž vlivem zranění kotníku absentoval v soutěžních zápasech téměř tři měsíce, skončila Polákovi ve Wolfsburgu smlouva a klub s ním další již nepodepsal.[3] Přestoupil tak do klubu 1. FC Norimberk, kde již v minulosti působil.[4] V létě 2016 mu v klubu skončila smlouva a rozhodl se tak přijmout nabídku svého bývalého klubu FC Zbrojovka Brno, kam se vrátil po dlouhých čtrnácti letech.[5]
Svou kariéru ukončil v září 2020 po dvouletém působení v 1. SK Prostějov.[6]
Reprezentační kariéra
Mládežnické výběry
Jan Polák reprezentuje Českou republiku už od kategorie do patnácti let. Vrchol jeho mládežnické kariéry přišel v roce 2002, kdy s českým týmem získal titul mistra Evropy v kategorii do 21 let. Zúčastnil se Mistrovství světa ve fotbale hráčů do 20 let 2001 v Argentině, kde ČR prohrála ve čtvrtfinále 0:1 s Paraguayí.[7]
V základní skupině A Mistrovství Evropy hráčů do 21 let v roce 2000 konaném na Slovensku se česká reprezentace střetla postupně s celky Španělska, Nizozemska a Chorvatska. Do finále postupoval vítěz skupiny, druhý tým skupiny se kvalifikoval do zápasu o bronz. Prvního remízového zápasu se Španělskem (1:1) se Polák účastnil pouze do 41. minuty, pak byl střídán. Ve druhém zápase v Trenčíně proti Nizozemsku (výhra ČR 3:1) nehrál.[10] V posledním utkání skupiny 1. června proti Chorvatsku šel na hřiště v 89. minutě, utkání skončilo výhrou českého družstva 4:3 a postupem do finále proti Itálii.[11] Ve finále jej poslal trenér Karel Brückner do zápasu v 80. minutě, český tým nakonec prohrál gólem Pirla 1:2.[12] Jan Polák získal s týmem stříbrné medaile.
V prvním zápase základní skupiny B 16. května prohrála česká reprezentace s Francií 0:2, trenér Miroslav Beránek Poláka nenasadil.[13] 19. května následoval zápas s Belgií konaný v Ženevě, Jan tentokrát nastoupil do druhého poločasu za Lukáše Zelenku, střetnutí skončilo výsledkem 1:0 pro ČR.[14] V posledním zápase skupiny proti Řecku absolvoval kompletní utkání, které dospělo k remíze 1:1.[15]
V semifinále 25. května narazil český výběr na tým Itálie. V 9. minutě prodloužení vstřelil Pospíšil zlatý gól na 3:2 a zajistil svému týmu účast ve finále. Do tohoto střetnutí Jan zasáhl až od 70. minuty.[16] Ve finále 28. května se ČR opět střetla s Francií. Tentokrát gól v řádné hrací době ani v prodloužení nepadl a musely rozhodnout pokutové kopy. Polák se objevil na hřišti od 81. minuty a na konci mohl slavit se spoluhráči titul.[17]
A-mužstvo
Jan Polák
28. dubna 1999 v osmnácti letech debutoval Jan Polák v českém reprezentačním A-týmu. Šlo o přátelské utkání proti domácímu Polsku, Polák se dostal na hřiště v 75. minutě, kdy za stavu 2:0 pro domácí tým střídal Martina Čížka. Utkání skončilo vítězstvím polského celku 2:1.[18] Polští fanoušci jej díky jeho příjmení přivítali mohutným aplausem.[1]
Po další nominaci v roce 2000 trvalo 5 let, než byl do národního týmu opět nominován. Po svém návratu dne 9. února2005 zaznamenal Jan Polák také svůj první gól v národním týmu a pomohl svému celku k vítězství v přátelském utkání nad domácím Slovinskem 3:0.[19]
Již v příštím utkání dne 26. března2005 skóroval Polák znovu, česká reprezentace tehdy vyhrála 4:3 nad Finskem v kvalifikaci na Mistrovství světa 2006. Také v zápase dne 4. června 2005 proti Andoře (8:1) dokázal skórovat. Prosadil se i v kvalifikačním utkání s Arménií (4:1) 7. října 2005, když skóroval dokonce dvakrát. Dne 27. října2006 zaznamenal šestou branku při výhře nad San Marinem (výhra ČR 7:0). Poslední gól dal 25. května 2010 v přátelském utkání proti domácím Spojeným státům americkým, ČR zvítězila 4:2.
Na MS 2006 se střetla česká reprezentace v základní skupině E postupně s USA, Ghanou a Itálií. První zápas 12. června 2006 proti USA vyhrál český tým jednoznačně 3:0, Polák střídal v 82. minutě Karla Poborského.[20] 17. června 2006 přichází prohra 0:2 s týmem Ghany, Polák nastoupil v úvodu druhého poločasu.[21] 22. června prohrává česká reprezentace stejným poměrem i poslední zápas základní skupiny s Itálií a s turnajem se loučí na nepostupovém třetím místě se ziskem 3 bodů za Itálií a Ghanou. Jan Polák obdržel v 35. minutě žlutou kartu a v závěru 1. poločasu dostal červenou kartu a byl vyloučen.[22] To vyvolalo značnou kritiku fanoušků a novinářů, kteří přisuzovali vinu za porážku právě jemu. Trenér Brückner vyloučení komentoval slovy: „Pro Polákův přestupek nemám omluvu.“[23]
EURO 2008
Na ME 2008 ve Švýcarsku a Rakousku byl český tým nalosován do základní skupiny A se Švýcarskem, Portugalskem a Tureckem. V prvním zápase (zahajovací utkání šampionátu) proti Švýcarsku odehrál Polák kompletní počet minut, utkání skončilo vítězstvím ČR 1:0. Ve druhém utkání s Portugalskem rovněž nestřídal, ve 22. minutě dostal žlutou kartu. Český celek prohrál 1:3.[24] Ve třetím utkání s Tureckem, v němž se oba celky utkaly o přímý postup do čtvrtfinále byl Polák u kolapsu českého týmu, který nedokázal v závěru udržet náskok 2:0 a prohrál výsledkem 2:3.[25] Do další fáze turnaje postoupilo Portugalsko společně s Tureckem.
Reprezentační góly a zápasy
Jan Polák v českém reprezentačním dresu.
Zápasy Jana Poláka v A-mužstvu české reprezentace [9]
Rok
Zápasy
Góly
1999
1
0
2000
1
0
2005
12
5
2006
12
1
2007
8
0
2008
10
0
2009
4
0
2010
7
1
2011
2
0
Celkem
57
7
Góly Jana Poláka za A-mužstvo české reprezentace[9]
↑Během zápasu Jan Polák vstřelil gól (v tabulce je zvýrazněn) v poznačené minutě utkání a stanovil toto průběžné skóre.
Reference
↑ abcdef Polák je brněnský rekordman v reprezentačních startech. Brněnský deník [online]. 2013-04-05 [cit. 2013-04-25]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2014-05-17.
↑KUKLÍK, Vladimír. Latka v Německu sestupuje, v posledním kole se trefili Pekhart a Polák. iDNES.cz [online]. 2013-05-18 [cit. 2014-05-16]. Dostupné online.
↑ČTK. Fotbalista Polák končí ve Wolfsburgu, ale v Německu chce pokračovat. iDNES.cz [online]. 2014-05-15 [cit. 2014-05-16]. Dostupné online.
↑ Jan Polak kehrt zum Club zurück. fcn.de [online]. [cit. 2020-12-04]. Dostupné online. (německy)
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Nizozemsko „21“ 3:1. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2014-07-19.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Chorvatsko „21“ 4:3. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2014-02-20.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Itálie „21“ 1:2. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2014-07-19.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Francie „21“ 0:2. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2022-09-27.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Belgie „21“ 1:0. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2022-09-27.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Řecko „21“ 1:1. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2022-09-27.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Itálie „21“ 3:2. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2022-09-27.
↑ Fotbal.cz: ČR „21“ - Francie „21“ 0:0, 3:1 na pen.. nv.fotbal.cz [online]. [cit. 2013-02-25]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2013-12-07.
