Състоянието на морето (на руски: состояние моря; на английски: sea state), понякога вълнение на морето, е показател в океанографията за степента на развълнуваност (за характеристиките на вълните) на свободната водна повърхност на широки водоеми – океани, морета, големи езера и реки.
Характеризира се с височина на вълните, техен период и сила. Изменя се във времето. Може да бъде оценено както от опитен наблюдател, така и с помощта на технически средства: чрез метеорологичен буй, радиолокационни измервания и дистанционно сондиране от спътници. В случай на измерване чрез буеве статистиката се отчита за времевия интервал, в който състоянието на морето може да се счита за постоянно.
Оценката на вълнението на морето се прави по 9-бална скала, разработена от Световната метеорологична организация (World Meteorological Organization) при Организацията на обединените нации.