拉朗泰讷和莱萨尔蒙 La Lanterne-et-les-Armonts
法國市镇
徽章
拉朗泰讷和莱萨尔蒙的位置
拉朗泰讷和莱萨尔蒙 显示法国的地图 拉朗泰讷和莱萨尔蒙 显示上索恩省的地图
坐标：47°47′37″N 6°31′36″E / 47.7936°N 6.5267°E / 47.7936; 6.5267
国家	法國
大区	勃艮第-弗朗什-孔泰大区
省	上索恩省
面积1
• 市镇	9.89 平方公里（3.82 平方英里）
人口（2021年）[1]
• 市镇	206人
• 密度	20.8人/平方公里（53.9人/平方英里）
时区	CET（UTC+01:00）
• 夏时制	CEST（UTC+02:00）
邮政编码	70270
INSEE	70295
省级选区	梅利塞县（英语：Canton of Mélisey）
海拔	345—492米（1,132—1,614英尺） （平均：429米）
網站	http://lalanterne.cchvo.org/
1法國統計部門在計算土地面積時，不計算面積大於1平方公里的湖泊、池塘、冰川和河口。 2「人口不重複計算」：擁有多重居住地的居民（如：學生和軍人）僅計算一次。

拉朗泰讷和莱萨尔蒙（法語：La Lanterne-et-les-Armonts，法语发音：[la lɑ̃tɛʁn e le.z‿aʁmɔ̃]）是法国上索恩省的一个市镇，属于吕尔区。

拉朗泰讷和莱萨尔蒙（47°47'37"N, 6°31'36"E）面积9.89 平方千米，位于法国勃艮第-弗朗什-孔泰大區上索恩省，该省份为法国东部内陆省份，北起顺时针与孚日省、贝尔福地区省、杜省、汝拉省、科多尔省和上马恩省接壤。

与拉朗泰讷和莱萨尔蒙接壤的市镇（或旧市镇、城区）包括：拉瓦夫尔、贝尔蒙、埃克罗马尼、朗特诺、梅利塞^[2]。

拉朗泰讷和莱萨尔蒙的时区为UTC+01:00、UTC+02:00（夏令时）。

拉朗泰讷和莱萨尔蒙的邮政编码为70270，INSEE市镇编码为70295。

拉朗泰讷和莱萨尔蒙所属的省级选区为梅利塞县（英语：Canton of Mélisey）。

拉朗泰讷和莱萨尔蒙于2021年1月1日时的人口数量为206人。