Народився 15 листопада1962 року в місті Копенгаген. Вихованець футбольної школи клубу «Сковлунде». У дорослому футболі дебютував 1979 року виступами за основну команду цього ж клубу, в якій провів два сезони.
Згодом з 1981 по 1985 рік грав за «Фрем», а сезон 1985/86 провів у Франції, де виступав за «Лілль».
1986 року перейшов до клубу «Брондбю», за який відіграв 12 сезонів. Більшість часу, проведеного у складі «Брондбю», був основним гравцем команди. Завершив професійну кар'єру футболіста виступами за команду «Брондбю» у 1998 році.
Виступи за збірну
1983 року дебютував в офіційних матчах у складі національної збірної Данії. Протягом кар'єри у національній команді, яка тривала 14 років, провів у її формі 77 матчів, забивши 14 голів.
Був основним гравцем національної команди на чемпіонаті Європи 1992 року у Швеції, де данці здобули титул континентальних чемпіонів, а Вільфорт став автором голу у фінальній грі проти збірної Німеччини, який встановив остаточний рахунок гри (2:0 на користь його команди).
1996 року був учасником свого третього чемпіонату Європи, що проходив в Англії, де взяв участь у двох матчах групового етапу.
Кар'єра тренера
Розпочав тренерську кар'єру невдовзі по завершенні кар'єри гравця, 2000 року, очоливши тренерський штаб молодіжної команди клубу «Брондбю».
