Народилася 1797 року в Гамбурзі та виросла у Веймарі у середовищі художників та вчених, які збиралися в салоні її матері. Адель демонструвала великі таланти в літературі та поетичному мистецтві. Але вона не лише писала казки, вірші та романи, а й була майстром у вирізанні силуетів. Успіхи Аделі Шопенгауер, як у літературі, так і в силуетному мистецтві, здобули визнання переважно в англомовному середовищі.
Адель Шопенгауер пов'язували теплі стосунки з Оттілією фон Погвіш, майбутньою невісткою Йоганна Вольфганга Ґете, у будинку якого Адель також часто бувала (про це розповідається, зокрема, у романі Томаса Манна «Лотта у Веймарі»). У 1828 році разом із матір'ю Адель перебралася в Бонн, де стала подругою Аннетти Дросте-Гюльсгофф та Сібілли Мертенс-Шаффгаузен.
Після смерті матері Адель Шопенгауер багато подорожувала, переважно Італією, але, важко захворівши, повернулася в Бонн.
Померла 12 липня 1849 року. Похована на Старому цвинтарі в Бонні.
Літературні твори
Ганна. Роман із недавнього минулого. 1845
Данська історія. 1848
Вірші та силуети. 1920.
Казки про будинок, ліс та фей. 1844
Щоденник самотній. 1985
Флоренція Путівник з історичними анекдотами та оповіданнями. 2007
Büch, Gabriele: Alles Leben ist Traum. Adele Schopenhauer. Eine Biographie. Berlin 2002, ISBN 3-7466-1797-9
Domietta Seeliger: Adele Schopenhauer.Nicht nur die Schwester des Philosophen.Analyse des Erzählwerks von Adele Schopenhauer und der dramatischen Dichtung «Erlinde» von Wolfgang Maximiliam von Goethe und Adele Schopenhauer . Lang, Frankfurt am Main ua 2004, ISBN 3-631-53227-X (zugl. Dissertation der Universität Perugia, 2004)
Karsten Hein: Ottilie von Goethe (1796—1872). Biographie und literarische Beziehungen der Schwiegertochter Goethes". Dissertation betreut von Prof. Dr. V. Hansen, Vizepräsident der Goethe-Gesellschaft und Direktor des Goethe-Museums Düsseldorf, Europäische Hochschulschriften, Peter Lang GmbH, Frankfurt am Main 2001, 698 S. ISBN 3-631-37438
Ilse Pohl: Miniaturen — Über Cornelia Goethe, Adele Schopenhauer, Clara Schumann та Annette von Droste-Hülshoff, Verlag der Cornelia Goethe Akademie, Frankfurt am Main 2005, ISBN 3-933800-06-
Angela Steidele: Geschichte einer Liebe: Adele Schopenhauer und Sibylle Mertens ; Suhrkamp/Insel, Berlin und Frankfurt 2010 ISBN 978-3-458-17454-7