Den här artikeln behöver fler eller bättre källhänvisningar för att kunna verifieras. (2024-04) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan.

Are Waerland, ursprungligen Paul Henrik Fager, född 13 april 1876 i Ekenäs, Finland, död 20 november 1955 i Alassio, Italien, var en finlandssvensk författare och föredragshållare, främst känd som förespråkare för laktovegetarisk kost med mycket råkost samt kruska.

Waerland var son till köpmannen och honorärkonsuln Henrik Nikolai Fager och hans hustru Hilda. Han växte upp i Ekenäs och var äldst av nio syskon, varav två dog i tidig ålder. Han tog det norskklingande namnet Are Waerland i samband med att han blev svensk medborgare 1912.^[1]

Waerland lade fram sina åsikter i hälsofrågor i många skrifter, där det centrala verket är In the Cauldron of Disease (1934). Den kom ut i svensk översättning 1952 under namnet I sjukdomarnas häxkittel. Sedan 2008 finns den i en nyutgåva, där texten moderniserats och tre tidigare oöversatta kapitel lagts till. [1] ^{[källa behövs]}

Waerlands grundläggande principer var:

1. Vi har inte med sjukdomar att göra, utan med livsföringsfel. Avskaffa dessa och sjukdomarna försvinner av sig själva.
2. Man botar aldrig en sjukdom, utan man botar en sjuk kropp
3. Man botar en sjuk kropp endast genom att man återställer dess ursprungliga livsföringsrytm.

Waerland menade att många sjukdomar orsakades av brist på viktiga näringsämnen samt en förgiftning av kroppen genom olika slaggämnen och gifter som tillförts men inte funnit vägen ut. Detta kunde underlättas genom frekvent bruk av lavemang.

Det kosthåll som förordades kallades laktovegetariskt, d.v.s. mjölkprodukter var tillåtna, men resten av födan skulle vara vegetarisk. Kruska var en av Waerlands käpphästar. I övrigt ansågs "icke eld-behandlad" mat särskilt värdefull. Med rätt mathållning skulle colonrytmen hållas i form. Detta är numera inte särskilt kontroversiellt, utan omfattas numera även av skolmedicinen om än i mindre extrem form.

Waerland var karismatisk och kontroversiell. Efter inre stridigheter inom Svenska Frisksportförbundet lämnade han detta förbund. Istället grundade han 1938 Allnordiska Förbundet för Folkhälsa, senare Allnordisk Folkhälsa, som idag är verksamt som Hälsofrämjandet. 1940 grundade han tidskriften Solvikingen som efter hand bytte namn till Waerlands månadsmagasin, till en början med Waerland som utgivare. Tidskriften angav som sitt syfte att medverka till "de nordiska folkens andliga och kroppsliga pånyttfödelse". Från och med 1952 tog Waerlands redaktör Eskil Svensson över tidningen och rollen som ansvarig utgivare. 1954 bytte han namnet till Tidskrift för HÄLSA och drev den fram till 1987 som ett familjeföretag som sedan såldes till finansmannen Björn Hultin. 1990 övertogs Hälsa av Energica förlag och ny chefredaktör blev Per Frisk. Hösten 2008 övertog Forma Publishing Group (numera Forma Magazines), ett mediahus som bland annat äger Icakuriren och Hus & Hem; ny chefredaktör blev Carina Jörsäter, som tidigare varit redaktionschef. Våren 2013 tog Maria Torshall över som chefredaktör och hösten 2014 köptes Hälsa tillsammans med hela Forma Magazines av den danska mediekoncernen Egmont Publishing AB.

Waerland hälso- och livsfilosofi hölls under flera decennier vid liv i den stencilerade tidskriften Wärendsbladet. Waerland själv stod inte bakom denna tidskrift. Utgivningen startade 1961, sex år efter hans död och pågick till 2004. Politiskt företrädde Wärendsbladet och dess utgivare Nils Rydström (1918–2009) en högerextrem linje närstående Nordiska Rikspartiet.

Typisk Waerlandkost

Frukost: Filmjölk ofta med finhackad gul eller röd lök, frukt, bär, pulveriserade nässlor och nypon, vetekli, linfrö.

Middagen varieras och utgöres ibland av kruska och ibland av råa grönsaker. Surdegsbröd av råg eller fem sädesslag, ätes ibland till middagen ofta med rå lök som pålägg.

Kvällsmat: Kokt potatis med rårivna morötter, rå lök och rårivna rödbetor. Allt efter tillgång på grönsaker även sallad, spenat, vitkål, rödkål, blomkål och sparris.^[2]

Böcker om Are Waerland

Are Waerland - Nordens största hälsoförkunnare - livet och döden, en biografi med unikt material av Camilla Berggren och Pehr-Johan Fager, oktober 2021. [2]

Are Waerland och hans bakgrund, Gunnar Eklund 1998.

Are Waerland Vision och Illusion, Rolf Ahlzén 1988.

Etappmål, Eskil Svensson 1951

Waerland uppges ha bedrivit studier vid flera universitet. Det är dock inte bekant om Waerland tog någon högre examen. Listan omfattar:^{[källa behövs]}

• Realskola i Ekenäs
• Helsingfors universitet, filosofiska fakulteten
• Edinburgh, universitetsstudier i medicin
• London, universitetsstudier i medicin - Alexander Haig och dennes näringsfysiologiska forskningar
• Sorbonneuniversitetet, universitetsstudier i medicin - patologen Charles Jacques Bouchard och dennes forskning om ämnesomsättningsgifternas beroende av levnadssättet och om dessa gifters inverkan på motståndskraften mot mikrober och andra sjukdomsagens.
• Uppsala universitet

Are Waerland var gift 1913–1929 med Maria (Maja) Ljunggren, 1938–1945 med Inger von Blichfeldt (1914–1980) och från 1946 med Ebba Langenskiöld-Hoffman. Han hade en dotter född utom äktenskapet 1952. Are Waerland är begravd på Djursholms begravningsplats.^[1]

• Minnesblad ur Fiskars bruks historia 1649-1899 / Paul Fager. Helsingfors. 1899 
• Mjölnar Missnöjd : skådespel i tre handlingar / af Paul Fager. Helsingfors. 1901. Libris 3192918 
• Våld och lag : scener från februari-revolutionen i Finland 1899 : drama i fem akter / af Ragnar Dag. Stockholm: Svanbäck. 1902. Libris 1726330 
• Moab i sin örtagård. Ekenäs. 1901. Libris 1956440  - Utgiven anonymt.
• Nordens ande : en konturteckning. Stockholm: Universella broderskapet. 1913. Libris 1641106 
• Tankens makt : en studie. Uppsala: Almqvist & Wiksell. 1914. Libris 1641108 
• Brev till en dalkarl om kriget : föredrag hållet i Hagen och Leksands kyrkoby ... Uppsala: Almqvist & Wiksell. 1915. Libris 1641105 
• Skall jag taga vara på min broder?. Uppsala: Almqvist & Wiksell. 1915. Libris 1641107 
• Vägen till kroppslig och andlig hälsa. Stockholm: Sv. nykterhetsförl. 1915. Libris 1641109 
• Hur vi skola göra det "osannolika" möjligt. Stockholm: A.-B. Svenska nykterhetsförl. 1916. Libris 1661209 
• Känn dig själv! : en studie av den svenska folkkaraktären. Uppsala: Lindblad. 1917. Libris 2180455 
• Materie eller ande? : en populärvetenskaplig studie. Uppsala: Lindblad. 1919. Libris 1866705 
  • Ande eller materie (Helt ny, omarb. och utökad uppl). Göteborg: Örnförl. 1939. Libris 1381932 
• Proletariatets diktatur : sanningen om Lenin och hans välde. Stockholm: Svenska folkförbundets förlag. 1920. Libris 899712 
• Varför jag är förbudsvän. Örebro: Sveriges nationalloges förl. 1921. Libris 1484732 
• Idealism och materialism. Uppsala: Lindblad. 1924. Libris 1484729 
• När länkarna brista : mänskliga dokument, hämtade ur en försvarsadvokats arkiv. 1-2. Uppsala: Almqvist & Wiksell. 1924. Libris 1484730  - Del 2 åtalad och konfiskerad.
• In the cauldron of disease. London: David Nutt. 1934. Libris 3192926 
  • I sjukdomarnas häxkittel. Del 1-2. Stockholm. 1952-1953. Libris 1449307  - Översättning från engelska.
• Hörnstenen i hälsans rike. Göteborg. 1937. Libris 3192917 
• Kräftans grundorsaker : vägen till dess förekommande, fullständiga utrotande och eventuella botande. Stockholm: Reformförl. 1937. Libris 1381939 
• Den stora kraftcentralen. Stockholm. 1937. Libris 3192924 
• Vår urgrund : vikingatidens livssyn. Göteborg: Örnförl. 1937. Libris 1381944 
• Död åt det vita sockret!. Stockholm: Reformförl. 1938. Libris 1381933 
• Kraft- och hälsoföda : allt om kruskan. Göteborg: Frisksportförl. 1938. Libris 1381937 
• Världsalltets gåta. Göteborg: Örnförl. 1938. Libris 1381945 
• Den heliga plantan : tobakens "undergörande" verkningar i vetenskapens och historiens ljus. Stockholm: Reformförl. 1939. Libris 2831039 
• Kruskan som kraft- och hälsoföda. Skrifter för folkhälsan ; 1. Göteborg: Örnförl. 1939. Libris 1381938 
• Ett kvinnoöde : en nordisk kvinnas märkliga väg - från obotlig sjukdom till fullkomlig hälsa. Göteborg: Örnförl. 1939. Libris 1381940 
• Ekonomi och livsföring. Lidingö: Örnförl. 1940. Libris 1381934 
• Kaffe : En historisk, fysiologisk och folkpsykologisk skildring av den roll kaffet spelar i våra modärna samhällen : hälsolivets grundprinciper i ny revolutionerande belysning. Stockholm: Reformförl. 1940. Libris 1381936 
• Varför jag icke äter kött, fisk och ägg. Lidingö: Örnförl. 1940. Libris 1381943 
• Behöva vi salt? : ett spörsmål, som på det djupaste berör alla kost- och hälsofrågor!. Lidingö: Ny Nord. 1941. Libris 1421395 
• Hälsans utvalda folk. Det stora hälsoproblemet ; 1. Lidingö: Ny Nord. 1941. Libris 3192916 
• Gåtan Ryssland. Lidingö: Ny Nord. 1941. Libris 1421399 
• Det stora hälsoproblemet. 1-4. Lidingö ..: Ny Nord. 1941-1947. Libris 3192923 
  • 1, Hälsans utvalda folk. 1941. Libris 3192916 
  • 2, Omvändelse till livet. 1942. Libris 3192920 
  • 3, Våra giftbrunnar : hur saltet fördärvar människan. 1944. Libris 11255470 
  • 4, Våra förkylningssjukdomar : Deras orsaker, botande och utrotande. 1947. Libris 1421421 
• Vid skiljovägen. Lidingö. 1941. Libris 1892840 
• Kvinnan och tobaken. Lidingö: Ny Nord. 1942. Libris 1421409 
• Naturläkekonstens triumf : inre renlighet är vägen. Lidingö: Ny Nord. 1943. Libris 1421412 
• Den nya livssynens mosaik. 1-2. Lidingö. 1943. Libris 909143 
  • Del 1, Vad livet kräver av oss. Libris 909144 
  • Del 2, Vi och våra gudar. Libris 909145 
• Folkrötan som den grundläggande orsaken till vår sjunkande nativitet, landsbygdens avfolkning och de flesta av våra akuta och kroniska sjukdomar. Lidingö: Ny Nord. 1944. Libris 3192910 
• Hur bör jag äta?. Stockholm: Ny Nord. 1944. Libris 1421400 
• Huvudvärk. Stockholm: Ny Nord. 1945. Libris 1421402 
• Hälsans sju pelare. Lidingö: Ny Nord. 1945. Libris 1421404 
• Jag kan inte dö i kräfta. Stockholm. 1945. Libris 1936802 
• Det osynliga världskriget : en klarläggning i polemisk form av skillnaden mellan grundtankarna och grundprinciperna i det skolmedicinska systemet och den waerlandska hälso- och näringsreformen. Lidingö: Ny Nord. 1945. Libris 1421414 
• Program för en hälsodag. Lidingö: Ny Nords Förlag. 1945. Libris 1913217 
• Reumatism. Stockholm. 1945. Libris 3192922 
• Sockret som sjukdomsalstrare och livsförödare. Lidingö: Ny Nord. 1945. Libris 1421418 
• Vad är astma? : hur botas den?. Stockholm. 1945. Libris 10259608 
• Övergångskost. Lidingö: Ny Nord. 1945. Libris 2268900  Tredje reviderade och utökade upplagan 1951.
• Elden inom oss : hur den brinner - hur den förorenas. Lidingö: Ny Nord. 1946. Libris 1421396 
• Hälsans okända stigar : hur våra folksjukdomar förebyggas och utrotas. Stockholm: Ny Nords Förlag. 1946. Libris 3192914 
• Kungsvägen till hälsa : kräftans bane. Stockholm: Ny Nord. 1947. Libris 1421408 
• Den nordiska badstufrågan inför sin lösning. Göteborg. 1947. Libris 14351868 
• Hur giftig, inåtvänd struma botas utan operation och medikamenter : allvarsord till medicinalstyrelsens chef. [Hallström, Arvid, En dödsdömd svensk fotbollsspelares väg från operationsbordet tillbaka till fotbollsplanen]. Stockholm: Ny Nord. 1948. Libris 1421401 
• Ur astmans dödsgrepp. Stockholm: Ny Nord. 1948. Libris 1421425 
• Kruska på avvägar och riktig kruska : auktoriserade kruskarecept. Lidingö: Waerlands månads-magasin. 1949. Libris 1421407 
• Läkekonst - men icke läkevetenskap : skolmedicinen och den exakta vetenskapen  : de reumatiska sjukdomarnas orsaker och fullständiga utrotande. Stockholm: Ny Nord. 1950. Libris 1421410 
• Waerlandssystemet i ett nötskal. Lidingö: Ny Nord. 1950. Libris 1421419 
• Odödlighetsproblemet och människans aura, eterkropp, astralkropp och strålningar i vetenskapens ljus. Lidingö: Ny nord. 1951. Libris 1449311 
• Säg mig vad du äter så skall jag säga dej hur du mår : frisk eller sjuk, det bestämmer du själv ...  : med recept. Gävle: Lantmännens tr. 1952. Libris 1449312 
• Der Weg zu einer neuen Menschheit 1954, Humata Verlag Bern, 480 sidor. ^[3]

• Nyckeln till hälsa : Wærlandsystemets teori och tillämpning. Solna: Ny Nord. 1959. Libris 1961546  - Medförfattare Ebba Waerland.
• Livsåskådning och personlighet. Linköping: Hälsan. 1960. Libris 629598 
• Den stora livsharmonin : ett urval av det bästa som Are Waerland skrivit / [urvalet är gjort av Arne Algard]. Lidingö: Tidskrift för hälsa. 1966. Libris 467362 

• Solvikingen : Waerlands hälso-magasin  : för de nordiska folkens kroppsliga och andliga pånyttfödelse. Lidingö: Solvikingen. 1940-1944. Libris 2997317 
• Waerlands månads-magasin : för de nordiska folkens kroppsliga och andliga pånyttfödelse. Lidingö: Waerlands månads-magasin. 1944-1949:9. Libris 2451346 

• https://arewaerland.info/ Biografi från 2021 "Are Waerland - Nordens största hälsoförkunnare - Livet och döden
• Om Waerland i modern alternativmedicin
• Are Waerland som jag såg honom
• Waerland håller tal i ett fullsatt Konserthus i Stockholm