Bongar (fr.Bonnegarde) je naselje i opština u jugozapadnoj Francuskoj u regionu Akvitanija, u departmanu Land koja pripada prefekturi Daks.
Po podacima iz 1999. godine u opštini je živelo 275 stanovnika, a gustina naseljenosti je iznosila 28 stanovnika/km². Opština se prostire na površini od 9,67 km². Nalazi se na srednjoj nadmorskoj visini od 170 metara (maksimalnoj 131 m, a minimalnoj 49 m).
Demografija
Demografija
1962.
1968.
1975.
1982.
1990.
1999.
2011.
279
322
302
261
274
275
298
Grafik promene broja stanovnika u toku poslednjih godina